体育与健康课立定跳远教学教学设计一、指导思想根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。按照水平四的领域要求，同时根据本学期的教学工作
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，来完成本科的教学设计。二、学情分析我校年级共有个班，平均班容量为40人左右，从班级学生整体身体素质状况来看为一般，且有9％左右的肥胖儿。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。[来源:Z_xx_k.Com]三、教学目标认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。水平四体育与健康课（立定跳远教学）课时计划学校：班级：人数：执教老师： 教学内容 立定跳远（提高训练课）(立定跳远第4次课) 教学目标 认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。 课的重点、难点 重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。 课的部分 相应目标 教学内容 时间 次数 组织教法及教学措施 教师活动 学生活动 组织、要求 开始部分 培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。 一、常规1、体育委员整队。2、师生问好。3、
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人数。4、安排见习生。 1分钟 1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。 1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速，队伍整齐。 一、整队集合：四列横队。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●体委△教师要求：快、静、齐。 准备部分 一、导入：猜谜小蝌蚪一天天长大，变成了小青蛙，那同学们你们知道小青蛙是如何跳的吗？这节课就让我们一起来了解、学习一下青蛙是怎么跳的。游戏：捉蝌蚪游戏说明：1，开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。2，每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。三、准备活动扩胸运动腹背运动正压腿侧压腿腕、踝关节运动 2分钟3分钟3分钟 4X8拍 1、今天老师带来了一只小动物，大家猜猜它是谁？妈妈有腿没有尾，儿子有尾没有腿，儿子长大变了样，脱掉尾巴长出腿。2、捉蝌蚪者摸到既算；不得推、拉其他同学。3、喊口令带学生做准备活动。 1、真听老师讲解示范。2、按要求做准备活动。 一、整队集合：四列横队。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●教师要求：精神饱满，动作到位。 掌握立定跳远的基本动作要领，理解快速跑的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。 一、立定跳远练习1、歌谣：青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。2、原地集体练习。3、分组练习。集体会诊巩固练习（跳过垫子练习）展示游戏：胜进败退在场地上画两条相距10米的平行线作起点，将男、女学生分成人数相等的两队，分别站在起点后，游戏开始，两队派头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时停下猜拳，胜者留下继续跳，败者退回本队队尾，同时，败者队第二个人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，同前进行，以先到达对方起点线为胜。 3分钟[来源:学科网]20分钟 [来源:学|科|网]8~10组15X5组12~15次10-15次 1、教师讲解、示范。2、原地摆臂起跳练习。3、巡回指导，纠正错误动作，同时注意关注学生的个体差异讲解需要注意的问题（重难点）巡回指导点评1、讲解游戏
规则
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1、认真思考学习技术动作2、原地体会摆臂与等地的配合3、分组练习找出自己存在的问题。猜拳负者须立即归队，不能阻挡对方前进。必须猜拳后负方队员向后跑时，下一个同学才能跳出 ○○○○…○○○○○…○△××××…×××××…×三种练习队形均为：××××…×××××…× 结束部分 全身心放松，愉悦身心。 1、放松操2、小结讲评。3、小组长收回器材，师生再见。 5分钟 1、带领学生做放松操。2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。3、学生收拾器材。 1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。2、收拾器材。 组织队形：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●教师要求：全身心放松。 场地器材 100米跑道场地：田径场器材：小垫子4个 安全保障 1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位 预计 练习密度 强度 平均心率 最高心率 全课 内容主题 中上 135-145次/分 170-180次/分 55% 70% 心率曲线图：脉搏次数22020018016014012010080510152025303540时间
浙公网安备 33021202002483