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常见食物中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量

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常见食物中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量常见食物中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量(食部一百克) 类别 食物名称 蛋白质(克) 脂肪(克) 碳水化合物(克) 热能(千卡) 肉禽类 肥瘦猪肉 580 瘦猪肉 1 330 猪肝 131 猪心 0 133 猪肚 90 猪血 82 肥瘦牛肉 0 172 肥瘦羊肉 307 羊肝 154 鸡肉 111 鸡肝 111 鸭肉 136 鹅肉 0 144 蛋类 鸡蛋 170 鸭蛋 164 水产类 黄花鱼 - 78 带...

常见食物中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量
常见食物中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量(食部一百克) 类别 食物名称 蛋白质(克) 脂肪(克) 碳水化合物(克) 热能(千卡) 肉禽类 肥瘦猪肉 580 瘦猪肉 1 330 猪肝 131 猪心 0 133 猪肚 90 猪血 82 肥瘦牛肉 0 172 肥瘦羊肉 307 羊肝 154 鸡肉 111 鸡肝 111 鸭肉 136 鹅肉 0 144 蛋类 鸡蛋 170 鸭蛋 164 水产类 黄花鱼 - 78 带鱼 - 139 青鱼 0 125 鲢鱼 0 69 鲫鱼 62 墨鱼 64 乳类 牛乳 69 酸奶(一杯) 8 8 11 150 粮食类 稻米 349 面粉 354 面条(热) 268 馒头 48 220 豆浆 40 黄豆 412 马铃薯 77
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上传时间:2020-10-14
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