义务教育·科学社版体育与健康教师用书六年级全一册电子课本高清版

义务教育教科书体育与健康体育与健康（第二版）前言《基础教育课程改革纲要（试行）》指出：要“积极鼓励高等院校、科研院所的专家、学者和优秀的中小学教师投身中小学课程教材改革”。2008年全国中小学体育教学指导委员会的部分委员，参与了对全国部分省、市的体育卫生专项督导工作，在与第一线的中小学体育教师的交往中，很多小学体育教师，特别是兼职的小学体育教师，反映在学校看不到小学体育教师用书，给他们的教学工作和业务提高带来了很多困难，迫切希望能编写一套能指导他们进行体育教学的教师用书。全国中小学体育教学指导委员会针对此种情况，组织部分专家和优秀体育教师，结合小学兼职体育教师的实际情况，编写了本套《小学体育教师教学用书》。2014年根据义务教育《体育与健康课程 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 》（2011年版）进行了修订。一、编写目的本书的编写目的，是为了帮助农村兼职小学体育教师上好体育课,不断提高小学体育教学质量。二、编写指导思想本书编写的指导思想包括以下几个方面：1．要贯彻落实“健康第一”的指导思想。体现现代教育和体育教学改革、发展的要求。促进小学生身心健康地发展，保证学生的运动安全。教学内容要活泼、健康，反映时代精神，具有创造性，激励学生积极向上，培养学生对体育的情感、态度和价值观。2．要根据小学生的认知规律和身心发展的特点设计、组织和实施小学体育教学过程。将《体育与健康课程标准》的理念、领域、不同水平目标寓小学体育教学教师用书的各篇 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 之中。要根据教学内容的层次和系统以及学生年龄的逐步增长，有针对性地扬长补短，促进学生身心的和谐发展。3．要以义务教育《体育与健康课程标准》（2011年版）的基本精神为依据。选择其中与小学特别是农村小学场地、器材和师资水平相适应的教学内容；各个学期各项教材内容的安排要相对集中并留有余地；文字表述，图例演示要顺应兼职小学体育教师对体育教学的实际需要；对小学兼职体育教师可能出现的困惑和必须的教学注意事项要给予明晰的提示，力争使每篇教案都能起到指导兼职体育教师上课的作用。4．要促进发展，逐步形成教师的个性和特色。本书每篇教案所设定的教学目标、内1容、组织教法、措施等都是示例性的，主要是为小学体育教师提供可操作的基本教学过程和思路，帮助他们上好体育课。随着教师教学实践经验的不断积累和丰富，授课教师在各个教学环节上都可发展和调整原有的教学策略，逐步形成教师个人的教学个性和教学特色。另外，教案中所安排的教学内容，如小篮球、小足球或技巧和器材练习等，没有条件实施的学校，可根据学校的实际情况进行置换或调整。三、本书的主要特点1．本书是以课时 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 （教案）的形式出现的。之所以采取这种形式，主要是因为2001年新的课程改革以来，小学体育课的教学时数有了很大的增加（小学1、2年级体育课时增加1倍，3至6年级增加1课时），但专职体育教师没能得到及时补充，使得一大批爱好体育的文化课教师为了适应素质教育的要求，服从学校教育的整体需要，满怀热情地走进了兼职体育教师的行列，肩负起了体育教学的重任。为了帮助这些没有接受过专业体育培训的兼职体育教师，提高体育专业化水平，特编辑出版这套教案式的农村小学体育教师用书。2．本书的作者，除部分教研员和院校的教师外，全部是北京市、天津市包括部分郊区县长期在第一线从事体育教学工作的体育教师撰写的。他们有着比较丰富的体育教学经验，经过总结，把各个教学环节上需要注意的事项，把兼职体育教师在教学过程中可能出现的某些困惑，通过教学提示的办法，撰写在每一篇教案之中；把一些教学过程中必需掌握的体育基础知识，通过“小知识”栏目加以注明，使兼职体育教师可以边教边学，边学边教，以不断提高小学体育教学的质量。3．本书是结合全国广大小学体育教学的一般情况进行设计和编写的普适性教材，没有为学校留有自主安排的教材和课时。为了给地方留有一定的时间和空间，本册（六年级）仅编写了60％的教案，还有40％的课时可作为各地自主安排的教材和课时（除节假日和风雨天外，每学期安排15周的体育实践课）没有编写教案。（如果有的地方感到地域性教材时数较多，也可以自行增加普适性教材的课时。）4．每课教案教学步骤清晰，教法手段实用、简洁，对场地器材要求不高，针对兼职教师特点，随着教学过程进展，开发辅栏以提供必要的帮助，解除教师的困惑，启发教师的思路，开阔教师的眼界。5．本册书对各项运动技能与体能的考核评价，都有明显、具体的标准，可操作性强，以供教师参考。6．为弘扬民族传统体育运动与文化，本书设立了资源库，以供教师结合本地区，本族特点，参考选用。2四、教材的体系结构全套书共分为六册，每个年级一册。每个年级按上、下两个学期编写，每学期按上课的次数，逐课编写课时计划（教案）。课时计划分为两个部分：第一部分，包括教材内容、教学目标和场地器材。第二部分，包括并列的主栏和辅栏，两个相互补充、相互依存的栏目。主栏：主要写教学过程：包括：一般的上课常规、准备活动、主要教材、辅助教材、放松活动、结束语。辅栏：是配合和补充主栏写一些教学过程中教师可能注意不够的基本提示、教师遇到困惑时的解决建议和小知识等，使各个教学环节更加实用、活泼、有效。3目　录第一学期第1课　体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼：青春期卫生..........................1第2课　技巧：有人扶持手倒立奔跑游戏：迎面接力跑...............................................................................................4第3课　技巧：有人扶持手倒立奔跑游戏：障碍跑.......................................................................................................8第4课　技巧：有人扶持手倒立篮球游戏：截空中球................................................................................................11第5课　技巧：有人扶持手倒立奔跑游戏：十字接力跑.............................................................................................14第6课　技巧：有人扶持手倒立（考核）篮球游戏：截空中球.................................................................................................17第7课　快速跑：小步跑球类游戏：迎面双手传球.........................................................................................19第8课　快速跑：50米快速跑综合游戏：小手球比赛.............................................................................................22第9课　快速跑：接力跑综合游戏：传球追触游戏.........................................................................................25第10课　快速跑：接力跑综合游戏：二人夺球...............................................................................................28第11课　快速跑：50米快速跑综合游戏：地滚球...................................................................................................31第12课　快速跑：测验50米快速跑综合游戏：“橄榄球”赛.......................................................................................34第13课　韵律姿态操：韵律姿态操1~3节板羽球：颠球游戏...................................................................................................371第14课　韵律姿态操：韵律姿态操4~6节板羽球：低手击球游戏...........................................................................................40第15课　韵律姿态操：韵律姿态操7~8节板羽球：抛接球游戏...............................................................................................43第16课　韵律姿态操：韵律姿态操1~8节板羽球：高手击球游戏...........................................................................................46第17课　韵律姿态操考评：韵律姿态操考评1~8节板羽球：综合游戏...................................................................................................49第18课　急行跳远：蹲踞式跳远原地双手推实心球...................................................................................................52第19课　急行跳远：蹲踞式跳远上步推实心球：自然助跑推实心球.......................................................................55第20课　急行跳远：蹲踞式跳远投掷实心球：推实心球过河...................................................................................58第21课　急行跳远：蹲踞式跳远（考核）..........................................................................61第22课　少年拳（第一套）：震脚架打各种方式的跳绳：“8”字跳长绳.........................................................................63第23课　少年拳（第一套）：蹬踢架打各种方式的跳绳：跳双绳.......................................................................................66第24课　少年拳（第一套）：垫步弹踢、马步横打跳绳游戏：攻关.......................................................................................................69第25课　少年拳（第一套）：弓步撩掌、虚步架打各种方式的跳绳：长短绳组合跳...........................................................................72第26课　少年拳（第一套）：跳步推掌、撩拳收抱各种方式的跳绳：穿梭跳长绳...............................................................................75第27课　体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼：青春期科学锻炼.............79第二学期第1课　奥林匹克运动相关知识.............................................................................................82第2课　复习少年拳（第一套）耐久跑：越野跑.........................................................................................................87第3课　复习少年拳（第一套）耐久跑：定时跑.........................................................................................................902第4课　复习少年拳（第一套）耐久跑：定时跑.........................................................................................................93第5课　少年拳（第一套）（考核）耐久跑：定距跑600~800米.......................................................................................96第6课　耐久跑：定距跑600~800米综合游戏：螃蟹搬家.................................................................................................98第7课　耐久跑：400米跑考核综合游戏：集体登岛...............................................................................................101第8课　急行跳高：跨越式跳高抛、推、掷实心球...................................................................................................104第9课　急行跳高：跨越式跳高抛、推、掷实心球...................................................................................................107第10课　急行跳高：跨越式跳高抛、推、掷实心球.................................................................................................109第11课　急行跳高：跨越式跳高抛、推、掷实心球.................................................................................................111第12课　急行跳高：跨越式跳高小篮球运球互拍游戏.............................................................................................114第13课　急行跳高：跨越式跳高（考核）小篮球运、传球，投篮综合游戏.........................................................................117第14课　校园集体舞：集体舞《小白船》基本动作乒乓球：颠球游戏.................................................................................................120第15课　校园集体舞：集体舞《小白船》前四段动作乒乓球：挡球游戏.................................................................................................124第16课　校园集体舞：集体舞《小白船》乒乓球：发球游戏.................................................................................................127第17课　校园集体舞：集体舞《小白船》乒乓球：攻球游戏.................................................................................................131第18课　足球游戏：运球接力乒乓球：综合游戏................................................................................................134第19课　足球游戏：足球射门游戏球类游戏：双手传球接力比赛.............................................................................1373第20课　羽毛球：羽毛球基本站位和握拍方法投掷游戏：投球比准游戏.....................................................................................140第21课　羽毛球：羽毛球上手击球挥拍的运动技术篮球游戏：角篮球游戏.........................................................................................143第22课　单杠：发展悬垂、支撑能力练习跑的游戏：追捉跑.................................................................................................146第23课　单杠：跳上支撑前翻下接力赛跑：往返接力赛.........................................................................................150第24课　单杠：跳上支撑前翻下快速跑：50米快跑比赛.........................................................................................154第25课　单杠：跳上支撑前翻下跳跃游戏：立定跳远接力赛.................................................................................157第26课　单杠：考评跳上支撑前翻下跳跃游戏：双人蹲跳游戏....................................................................................160第27课　名人体育故事介绍：名人体育锻炼的故事........................................................163附录1　韵律姿态操.................................................................................................................167附录2　校园集体舞《小白船》.............................................................................................175附录3　徒手操.........................................................................................................................178　　　双人操.........................................................................................................................182　　　模仿操.........................................................................................................................191　　　绳操.............................................................................................................................196　　　圈操.............................................................................................................................200　　　武术操.........................................................................................................................203　　　易拉罐操.....................................................................................................................206　　　棍棒操.........................................................................................................................210附录4　六年级学年体育教学 工作计划 幼儿园家访工作计划关于小学学校工作计划班级工作计划中职财务部门工作计划下载关于学校后勤工作计划 ................................................................................214附录5　六年级第一学期体育教学工作计划........................................................................215附录6　六年级第二学期体育教学工作计划........................................................................216附录7　六年级第二学期武术单元体育教学工作计划（示例）........................................217附录8资源库.........................................................................................................................2194第一学期第1课体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼（1/2）教学内容：青春期卫生。教学目标：1.通过本课的学习，引导学生掌握青春期的卫生常识及相关的知识。6年级　2.能够把学到的相关知识应用于实际，用以解决青春期中遇到的问题及烦恼。第　　3.树立关爱自身健康的意识。第一学期1教学准备：复习五年级学习内容，进一步掌握青春期生长发育的特点。课体育与健康基础知识教学过程一、复习相关知识（10分钟）【教学要点】请大家共同回忆上学期学习的内容。引导学生了解青春期的卫生要青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的求，以及需要注意的事项。阶段，大致可分为以下三个时期。——1.青春发育前期：女生从11~12岁开始，男生从【教学提示】13~14岁开始，一般持续2~3年。青春期卫生与科学锻炼（本课开始要着重复习青春期的2.青春发育中期：女生从12~15岁开始，男生从生理特征，为后面的学习奠定基14~16岁开始，以性器官及第二性征发育为主，女生础。然后进行分组教学。出现月经，男生出现遗精，一般持续2~4年。3.青春发育后期：女生从16~17岁开始，男生从17~18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。青春期发育的开始年龄、持续时间和发育状况既有种族、环境和社会条件的差异，也有明显的个体差异。青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪和行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤1为重要。/青春期是人体生长发育的第二个高峰期。这个时期，少男、少女的身体各部分在形2）1小学体育态、机能方面，不断发生变化，尤其是生殖系统的迅速发育成熟，使脑垂体、性腺和甲状腺等内分泌活动【注意事项】教学教师用书增强，从而促进全身各组织（肌肉、骨骼等）、器官1.保持旺盛的精力，注意劳逸结合。既要刻苦学习，积极动（心、肝、肺、肾、脑等）也相应地迅速成长发育。脑，又要注意休息，善于调剂。为了更好地促进身体各器官系统的协调发展，提2.加强营养和锻炼。注意饮高身体的整体素质，在体育锻炼的安排上，除了遵循食调节，多吃些鱼、肉、蛋、蔬一般科学锻炼的原则和方法外，还应该注意青春期生菜、水果及杂粮，生活有规律，多◎长发育的特点和规律。参加体育活动。3.男生注意保护嗓子，防止二、感知理解（25分钟）感冒，不吃刺激性食物，不大喊大水平三（叫，以免引起嗓子嘶哑。男女生进行分组，分别讨论。4.不要紧腰束胸。腰带过紧，1.男生青春期卫生会影响内脏的发育。女生束胸会6年级）活动一：男生有哪些生理特点和生理现象？影响乳房、肺和胸围的发育，不仅影响呼吸功能，还会影响日后出现音调低沉、喉节凸出、长胡须和阴毛等第二的乳汁分泌。不要过度节食，否性征的男性体态，并有遗精等生理现象。则会使体内所需的营养比例失调，活动二：青春期男生需要注意什么？影响发育。（1）注意营养与大脑机能调节，平衡膳食。【教学提示】（2）注意毛发的卫生保健。1.这部分内容可依实情对男（3）出现青春美丽痘（痤疮）时，不能随意抠、挤。女生分别进行青春期教育。（4）衣着服饰穿着得体、大方、舒适。2.教学中要多与学生交流，（5）绝对禁烟。引导学生自己总结规律。（6）禁止酗酒。2.女生青春期卫生活动一：女生有哪些生理特点和生理现象？（1）女同学步入青春期最明显的是形态上的变化，身高和体重显著增加，长高、长胖。（2）功能上的发育也明显增强。（3）女性生长发育突增期，女性卵巢分泌的雌性激素促使女性第二性征开始出现，如骨盆加宽，乳房开始发育且伴随有疼痛的感觉，这是正常的生理现象，过几天就不疼了。女性卵巢发育成熟，开始产生卵细胞，初潮来临开始出现月经。月经是子宫内膜脱落呈现每月一次的出血现象，是正常的生理现象。活动二：青春期女生需要注意什么？（1）要正确对待月经这种生理现象。不少女同学把月经初潮看成是见不得人的事，把月经看成是脏东西，还将月经叫做“倒霉”，因此碰到有关问题就不愿意和教师、家长谈。因此，要纠正上述一些糊涂思想，真正做好经期卫生。（2）月经用品要干净、卫生、专用。2（3）要重视、保持会阴部卫生。（4）要注意全身保健，月经期间要保持心情舒畅，情绪稳定；不要久坐湿地，不涉冷水、淋雨，不用冷水洗澡、洗脸洗头、洗脚，要避免受凉。（5）其他见“青春期男生需要注意什么？”三、巩固应用（5分钟）请同学们互相交流青春期如何保持良好的心态。【评价要点】教师总结：青春期由于性发育趋于成熟，青少年逐渐意识到两性差异和两性关系，并随之产生一种特本节课是通过讲解与交流使学生了解有关青春期卫生的知识。殊的心理体验，女孩对月经初潮和男孩对初次遗精感学生在掌握相关知识的基础上，到紧张和恐惧，又不敢对人讲，造成一定的心理压力。能够有针对性地解决实际问题。6年级对此要有充分的思想准备，正确对待青春期正常生理变化，则有利于心理健康。第一学期青春期是人生最美好的时期，也是学习的黄金时代，精力最充沛，理解力最强，对新鲜事物最容易接受，应该自强不息，做一个品格高尚的人。我们应当健康而愉快地度过青春期。教学建议1.本课最好是男女生分开进行教学，重点解决学生进入青春期后在学习、生活中的实际问题。教学中要多进行交流和讨论，少一些说教式的讲解。2.本课的难点在于学生会有神秘、羞涩感，教师应因势利导，解决学生这种神秘、羞涩的心理，帮助他们解决困惑，正确对待青春期各种生理变化，引导他们坚持科学地锻炼身体，全身心地投入到学习、生活之中。3小学体育第2课教学教师用书技巧（1/5）奔跑游戏教学内容：有人扶持手倒立；迎面接力跑。◎教学目标：1.了解有人扶持手倒立的动作方法及要点；通过该动作的前导练习使多数学生能做出直臂支撑、含胸、收腹、高提臀动作；了解游戏方法。水平三（　2.发展上肢力量及平衡能力，发展学生奔跑能力和灵敏性。　3.培养学生规则意识和积极进取、不怕困难的优良品质及团结合作精神。场地器材：小垫子20块、接力棒4~10根。6年级）教学过程一、上课常规（4分钟）【组织形式】成二列或四列横队集合。1.在规定的地点由体育委员整队集合（两列或四列横队），清点人数，向教师报告应到和实到人数，教师示意后归队。2.师生问好,教师讲解本课学习的内容和要求。3.检查服装，安排见习生活动。【队列练习】二列横队变四列横队。【队列练习提示】【组织队形】成二（四）列横队。1.报数时声音要洪亮、短促【动作方法】各队先1~2报数。听到口令后，双有力。数学生左脚后退１步，右脚（不靠拢左脚）向右跨１2.先进行分解动作练习，然后再做完整动作练习。步，左脚向右脚靠拢，站到单数学生之后，自行对正、3.队形变换时，上体正直不看齐。晃动，不低头；精神饱满，动作整齐，节奏清晰。二、准备活动（6分钟）【组织形式】四列横队成体操队形散开，如图6-1-2-1所示。4●●●●●●●●●●●●●●●●【准备活动提示】1.面对学生，采用镜面示范●●●●●●●●法（与学生动作方向相反）。要求动作 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 ，幅度大。●●●●●●●●2.采用教师边讲解、边示范，▲学生跟随练习的方法进行操练。要求器械碰撞力量不要太大。图6-1-2-1【动作方法】学生在教师带领下做易拉罐操（见附录3）。【动作重点】6年级三、有人扶持手倒立的前导练习（17分钟）直臂顶肩、含胸、高提臀。第【动作方法】直臂俯撑，含胸、收腹、高提臀，让【动作难点】第一学期同伴握其小腿，停留一定时间。维持身体平衡。2课【组织形式】学生前后2~3人结成小组，每组一块【教学提示】垫子练习。1.教师如不能示范，可请骨技巧（干学生做示范。【教学步骤】2.在做直臂俯撑时，两手五1.教师讲解、示范。指分开，与肩同宽撑地；应强调1/2.教师指导学生集体练习直臂俯撑，停留定时间,顶肩、含胸、收腹、紧腰和紧臀。3.“推小车”时，要求直臂俯5）---~如图6122所示（23次）。撑，两小腿置于同伴腋下，强调3.学生两人一组，一人直臂俯撑，让同伴握其小直臂顶肩、含胸、收腹和紧腰，奔跑游戏逐步向前移动。腿，停留定时间，如图6-1-2-3所示（2~3次）。4.学生练习时，要相互保护4.学生两人一组，一人直臂俯撑，两小腿置于同帮助与指导。每一步练习教师都伴腋下，向前行进，如图6-1-2-4所示（2~3次）。应适时进行反馈、评价与指导。图6-1-2-2　　图6-1-2-35小学体育5.学生两人一组，一人直臂俯撑，含胸、收腹、高提臀，让同伴握其小腿，停留一定时间后，或向前行进，如图6-1-2-5所示（2~3次）。教学教师用书◎水平三（图6-1-2-4图6-1-2-56年级）6.请部分同学展示，学生互相评价，教师点评，继续分组练习（3~5次）。7.对全班同学掌握的动作情况进行分析、评价（2次）。四、游戏：迎面接力跑（10分钟）【游戏方法】【教学提示】1.将学生分成人数相等的四队（每队间隔2.5米），1.游戏前可以做一些跑的专每队分成甲、乙两组，面相对分别站在相距30米的两项活动。如：原地高抬腿跑、直腿跳等练习。条起跑线后，如图6-1-2-6所示。2.注意培养学生跑的正确姿2.游戏开始，听到信号后，各队甲组排头跑向乙势，发展跑的能力。特别是培养组排头，并与其拍手（或传物）。乙组排头拍手后跑向学生的合作意识，以及团队精神。甲组第二人，依此类推，连续进行。直到各队最后一3.培养规则意识，强调游戏中必需遵守规则。人跑完为止，以最先跑完的队为胜。图6-1-2-66【游戏规则】4.关注个体差异，体现区别1.不许踩线、越线，不能抢跑和串道。对待，适当变换、调整接力距离，2.必须用右手拍右手（或传物件），拍手（或传以满足不同学生需求，调动学生物件）后从队伍的右侧站到后面。学习的积极性，激发练习兴趣。5.为了提高练习密度，可以【教学步骤】多分组进行游戏。1.教师示范、讲解游戏方法及规则。6.可以利用易拉罐或饮料瓶2.教师带领学生分组体验尝试（1~2次）。做接力棒。3.在教师指导下进行比赛（3~5次）。4.进行让距迎面接力跑比赛（2~3次）。五、放松活动（2分钟）【放松活动提示】6年级做放松活动时，应注意调整在教师引导下，做放松整理活动。呼吸。第第一学期六、结束语（1分钟）【结束语提示】2课以鼓励、表扬为主进行评价。1.学生集合，教师总结本课情况。技巧（2.宣布下课，收放器材。教学建议11.技巧教学应建立良好的课堂常规（取放器材、观摩练习等），养成良好的行为/习惯。5）2.要充分做好热身活动，特别是肩、颈、腰、腕等部位的活动。注意安全，避免伤害事故的发生。奔跑游戏3.摆放垫子时，左右间隔与前后的距离要稍大一些，有利于安全。7小学体育第3课　教学教师用书技巧（2/5）奔跑游戏教学内容：有人扶持手倒立；障碍跑。◎教学目标：1.知道有人扶持手倒立动作方法及游戏方法与规则。多数学生在保护、帮助下完成“有人扶持手倒立”动作。水平三（　2.发展上肢及腰部力量与平衡能力，通过游戏提高学生奔跑中连续跨越障碍的能力。3.培养学生规则意识和积极进取、勇于克服困难的优良品质及团结合作的精神。6年级）场地器材：小垫子20块。　教学过程一、上课常规（4分钟）【组织形式】同第2课。【队列练习】跑步——走（成四路纵队行进）。【动作方法】听到口令，两手迅速握拳（四指蜷握，【队列练习提示】拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际1.教师边讲解边示范动作方法，让学生仔细观察摆臂动作。（约与腰带同高），拳心向内，肘部稍向里合。听到动2.首先让学生练习原地摆臂令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌动作，再进行行进间跑步走练习。的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前3.跑步时，前后距离与左右移，右脚照此法做；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，间隔要适中对齐，上体不能晃动，节奏清晰，精神饱满。大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170~180步。【准备活动提示】二、准备活动（6分钟）1.教师采用镜面示范法带领学生做操。【组织形式】四列横队成体操队形散开。2.要求:动作规范，幅度大。【动作方法】在教师带领下做徒手操（见附录3）。8三、有人扶持手倒立（15分钟）【动作方法】直臂俯撑，顶肩、含胸、收腹、两腿【动作重点】夹紧，请同伴扶其腿帮助上推成手倒立（或练习背对直臂顶肩支撑。墙成手倒立）。【动作难点】【组织形式】前后2~3人结成小组，每组一块垫子。含胸、立腰、直体。【教学步骤】【教学提示】1.教师讲解、请同学示范。2.分组自主选择上节课所学动作（见第2课内容）1.教师不能示范时，可请骨干学生做示范。练习。2.在练习直臂俯撑，两腿放3.直臂俯撑，两腿放至同伴肩上，停留一定时间，至同伴肩上这一动作时，保护者---如图6131所示。应先蹲在地上，待练习学生将两6年级腿放置其肩上后，再慢慢站起。第结束时要轻轻放下。第一学期3.要强调直臂顶肩支撑、含3课胸、收腹、紧腰和紧身（最好是一前一后两人保护）。4.加强保护帮助；教师要适时技巧（地进行观察、分析、评价和指导。2/图6-1-3-15）4.直臂俯撑，两腿放在同伴肩上，同伴握其小腿，上推成手倒立。奔跑游戏5.请部分同学展示，学生互相评价，教师点评，继续分组练习（3~5次）。6.对全班学生掌握动作情况进行分析、评价（2【教学提示】次）。1.游戏前可以做一些跑的专四、游戏：障碍跑（12分钟）项活动。如：原地高抬腿跑、直腿跳、后踢腿跑等。【游戏方法】2.游戏中，可以先以不碰倒1.将学生分成人数相等的四路纵队（每队间隔2.5障碍为胜利者，然后再比速度。米），分别站在一端起点线后，在与起点相距30~40米3.强调游戏规则，加强规则处划一条终点线，在垂直于两线之间各队前面摆放四意识教育。块小垫子（折叠后立起成“∧”形），垫子间隔5~6米。4.关注个体差异、满足不同2.听到信号后，各队排头向前跑出，连续跨过学生需求，可适当降低障碍物高度、缩短距离减少障碍物数量。“∧”形小垫子，跑到对面终点线后站立，并举手示5.学生可以自主调节障碍物意，各排以最先到达终点者为胜。依此类推进行游之间的距离。戏。累计积分，以得分多的一队为胜。如果是鱼贯进9小学体育行游戏，或是迎面接力赛，则以最快的一队为胜。如6.为了提高练习密度，可以图6-1-3-2所示。多分组进行游戏。教学教师用书【游戏规则】1.不许踩线、越线，不能抢跑。2.必须依次跨过障碍物，碰倒障碍物，必须本人扶起后再跑。◎水平三（6年级）图6-1-3-2【教学步骤】1.教师示范、讲解游戏方法。2.在组长带领下站成纵队，集体慢速跑，体验连续跨障碍物动作，熟悉场地（2~3次）。3.在教师的指导下，集体练习匀速跑，鱼贯而行，连续跨障碍物（1~2次）。4.分组进行游戏比赛（3~5次）。五、放松活动（2分钟）【放松活动提示】做放松活动时，应注意调整教师带领学生做手臂和大腿放松整理活动。呼吸。六、结束语（1分钟）【结束语提示】以鼓励、表扬为主进行评价。1.学生集合，教师总结本课情况。2.宣布下课，收放器材。教学建议1.技巧教学应建立良好的上课常规（取放器材、观摩练习等），养成良好的行为习惯。2.要充分做好热身活动，特别是肩、颈、腰、腕等部位的活动，避免伤害事故的发生。3.游戏时的距离及障碍物的高度、数量注意循序渐进，逐步提高要求，确保活动安全。10第4课技巧（3/5）篮球游戏教学内容：有人扶持手倒立；截空中球。教学目标：1.多数学生能够做出一腿蹬地，另一腿向后上方摆起，摆动腿摆至垂直面则制动动作；基本掌握游戏方法及规则；进一步掌握传接球动作。　2.发展上肢力量与平衡能力，提高灵敏、准确性和连续跨越障碍的能力。　3.培养学生的自信心、进取心，以及勇于克服困难的优良品质及团结合作的精神。6年级场地器材：小垫子20块、小篮球10个。第第一学期4课教学过程技巧（一、上课常规（3分钟）【组织队形】四列横队。3【队列练习提示】/【队列练习】跑步——走（成四路纵队行进）。5）1.教师边讲解、边示范摆臂【动作方法】同第3课。动作方法，请学生仔细观察。篮球游戏2.首先练习原地摆臂动作，二、准备活动（5分钟）再进行跑步走练习。【组织形式】四列横队成体操队形散开。3.跑步时，前后、左右的间隔、距离要适宜，队伍整齐、精【动作方法】在教师带领下做徒手操（见附录3）。神饱满，姿势正确，节奏清晰。三、有人扶持手倒立（19分钟）【组织形式】前后2~3人结成小组，每组一块垫子。【动作方法】前后分腿立，两臂前上举（与肩同宽），上体前倾，两手在体前撑地（五指稍分开），接着前腿蹬地，后腿向后上方摆起，当【动作重点】摆动腿摆至垂直面则制动，蹬地腿与摆动腿并拢，紧直臂顶肩支撑。腰，成倒立姿势。【保护与帮助】保护、帮助者前后分腿站在练习【动作难点】者前面，用前腿膝部顶住练习者的肩部，同时两手扶蹬、摆、撑协调。其腿，向上提拉，并帮助其稳定停留。11小学体育【教学步骤】【教学提示】1.教师讲解和示范动作要领、保护帮助方法与1.教师可以请骨干学生做侧教学教师用书要求。面示范。2.学生两人面对面站立，相距一步，两手互相扶2.教学步骤中的2~5项练习肩做直臂压肩练习（6~8次）。为诱导练习，可根据学生实际掌握情况适当增减练习次数。3.学生分组练习以下动作。3.反复强调直臂顶肩支撑，（1）直臂俯撑，两腿放至同伴肩上，停留一定时蹬、摆协调配合，控制好摆腿幅度。◎间（1~2次）。4.学生练习时，要反复强调（2）直臂俯撑，两腿放至同伴肩上，然后同伴握保护与帮助的重要性。培养学生的责任意识，确保活动安全。水平三（其小腿向上推举成手倒立（1~2次）。5.引导学生在保护与帮助下4.学生分组练习，直臂俯撑，含胸、收腹、提练习靠墙手倒立。臀，两腿交换向后上方作摆动动作，如图6-1-4-1所6年级）示（4~5次，确定摆动腿）。5.两人一组，互相保护，练习直臂俯撑，含胸收腹提臀，前腿屈腿蹬地，后腿伸直向后上方摆动（逐渐加大摆动幅度）（4~5次）。6.两人一组，互相保护，练习完整动作，如图6-1-4-2所示（5~8次）。图6-1-4-1　　　　　图6-1-4-27.请部分同学展示，学生评价，教师点评；继续分组练习（3~5次），教师巡回指导。8.教师对全班同学掌握动作情况进行分析评价。四、游戏：截空中球（10分钟）【游戏方法】1.将学生分成人数相等的组若干，各组站成一个圆圈，选一名抢截球的人站在圈内，发给每组一个小篮球。如图6-1-4-3所示。2.游戏开始，圈上的学生用各种方法互相传接球，圈中抢截球的人去抢断空中传来传12去的球。如果抢截球的人将空中的球拦截住或把球打落，就与传出球的学生调换角色，游戏继续进行。●　●　　　●【教学提示】1.游戏前，各组在组长带领　　　　　▲　　　下，先进行传球练习，然后再进　●　　●　　　行游戏（要求传球准，接球稳）。2.游戏中教师巡回指导，请　　　●　较好的组，予以展示。6-1-4-33.要强调规则（篮球规则），【游戏规则】加强规则意识教育。4.组与组之间的距离要适当，1.抢球人不可以从传球人手中抢球。6年级不要互相影响。2.抢球人不能用脚踢或头顶球。5.可以沿着圆边向左右移动第【教学步骤】传接球，也可直线对面传球。第一学期1.教师讲解和示范游戏方法、规则与要求。4课2.分组由组长带到指定地点进行游戏。技巧（五、放松活动（2分钟）教师带领学生做手臂和大腿放松整理活动。3/六、结束语（1分钟）5）1.学生集合，教师总结本课情况。篮球游戏2.宣布下课，收放器材。教学建议1.上课前要将垫子打扫干净，不准带铅笔、小刀、徽章等小物件，充分做好热身活动，确保安全。2.加强教学组织管理，规定学生出、入队列路线，并组织好学生互相保护与帮助。13小学体育第5课教学教师用书技巧（4/5）奔跑游戏教学内容：有人扶持手倒立；十字接力跑。◎教学目标：1.多数学生在保护、帮助下完成有人扶持手倒立动作，并基本学会保护与　　　帮助。水平三（　2.发展上肢力量与身体的平衡能力，快速奔跑能力和灵敏素质。　3.培养学生积极进取、勇于克服困难的优良品质及团结合作精神。场地器材：小垫子20块、接力棒4根。6年级）教学过程一、上课常规（3分钟）【队列练习提示】【组织队形】四列横队。1.教师边讲解边示范动作方【队列练习】跑步走——立定（成四路纵队行进）。法，让学生原地模仿。2.先原地练习，再做行进间【动作方法】当听到立定的口令后，继续跑两步，跑步走—立定动作。然后左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，同时将手放3.跑步练习时，姿势正确，下，成立正姿势。保持适宜距离；立定时节奏清晰。二、准备活动（5分钟）【准备活动提示】1.教师一边喊口令一边示范，【组织形式】四列横队成体操队形散开。学生随之练习。【动作方法】在教师带领下做徒手操练习（见附2.可以分节进行练习，练习录3）。前可简明说出动作要点。练习中教师可采用语音提示动作要求（如三、有人扶持手倒立（18分钟）“伸直、蹲下、高踢”等）。【组织形式】前后2~3人结成小组，每组一块垫子。【动作方法】同第4课。【保护与帮助】同第4课。【教学步骤】1.教师讲解、示范动作要领及保护与帮助的方法。142.2~3人一组练习有人扶持手倒立，要求直臂、【动作重点】顶肩支撑、夹臀和紧腰，成手倒立动作（4~5次）。教同第4课。师巡视指导。如图6-1-5-1所示。【动作难点】同第4课。【教学提示】1.可请骨干学生做侧面示范。教师予以讲解、保护。2.强调摆动腿始终不能弯曲，脚面绷直。3.练习中前后分腿站立，要强调直臂、顶肩支撑，倒立时含6年级胸、收腹和紧腰。第图6-1-5-14.教师要时刻强调保护的重第一学期3.请部分同学展示，学生评价，教师点评，继续要性（可以一前一后或在练习者5课两侧两人保护）。分组练习（3~5次）。5.每一步练习，教师应适时技巧（4.对全班同学掌握动作的情况进行分析、评价。地进行分析、评价与指导。5.要求能力较强的学生积极主动地帮助其他同学6.开始练习时，最好是由教练习该动作。师保护，逐步过渡到学生互相保护练习。注意区别对待，加强对4/四、游戏：十字接力跑（11分钟）能力较差的学生的辅导。5）【游戏方法】在场地上画一个直径10~15米的圆，奔跑游戏将学生分成人数相等的四队，分别成一路纵队面向圈【教学提示】外站在圈内“十字形”线上，每队第一人拿接力棒，1.传递接力棒时要用左手递、站在圈外指定地点。教师发令后，各队第一人迅速沿右手接。右手接棒后换左手持棒。2.提醒学生沿着圆周跑时身逆时针方向跑，其余的学生都向前跨一步。第一人跑体向内（左）倾斜，以便克服离完一周后，把棒交给本队的第二人，自己站到排尾。心力。第二人接棒后，用同样的方法进行，以先跑完的一队3.游戏前可以做一些跑的专为胜。如图6-1-5-2所示。项活动，如原地高抬腿跑、直腿跑、后踢腿跑等。【游戏规则】4.随时强调游戏规则，注意1.一定要沿着圆圈外跑，不许跑进圈里面或从队安全。伍中穿过去。5.注意培养学生团队意识和2.超越前面的人时，必须从外侧（右侧）绕过去。拼搏向上的精神。途中掉棒必须拾起来再跑。【教学步骤】1.各队组长带领本队站到指定位置后，教师讲解、示范游戏方法。15小学体育2.各队集体沿圆圈慢跑一周，熟悉场地路线（1次）。3.各组同学依次练习沿圆圈匀速跑及传接棒动作（1~2次）。教学教师用书4.在教师指导下进行比赛（3~5次）。◎水平三（6年级）　　　　　　　　　图6-1-5-2五、放松活动（2分钟）【放松活动提示】教师带领学生做手臂和大腿放松整理活动。在做放松活动时，应注意调整呼吸。六、结束语（1分钟）【结束语提示】1.学生集合，教师总结本课情况。以鼓励、表扬为主进行总结讲评。2.宣布下课，收放器材。教学建议1.学习有人扶持手倒立动作