失眠与抑郁

失眠与抑郁失眠与抑郁白涛 Ø人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的 Ø作为人的重要生理机能，是人体机能整合、体能恢复和巩固记忆的重要环节。 Ø睡眠质量的优劣，直接影响着人的健康水平和生活质量。 Ø世界卫生组织对就医患者进行的一项调查表明，有27％的人有睡眠问题。睡眠失眠是一种常见的疾病抑郁症是精神科的常见疾病失眠抑郁症如何鉴别？但二者的治疗方法却截然不同指睡眠的始发和睡眠维持发生障碍，导致睡眠质量不能满足个体生理需要而明显影响患者白天活动的一种睡眠障碍综...

失眠与抑郁白涛 Ø人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的 Ø作为人的重要生理机能，是人体机能整合、体能恢复和巩固记忆的重要环节。 Ø睡眠质量的优劣，直接影响着人的健康水平和生活质量。 Ø世界卫生组织对就医患者进行的一项调查表明，有27％的人有睡眠问题。睡眠失眠是一种常见的疾病抑郁症是精神科的常见疾病失眠抑郁症如何鉴别？但二者的治疗方法却截然不同指睡眠的始发和睡眠维持发生障碍，导致睡眠质量不能满足个体生理需要而明显影响患者白天活动的一种睡眠障碍综合征。 Ø入睡困难 Ø入睡后多次觉醒 Ø早醒失眠定义：基本症状：失眠的病因分类 Ø情感上的挫折、压抑、不安和焦虑 Ø生活中突然发生的严重事件 Ø工作班次的更换调整 Ø长途旅行横跨几个时区后 Ø睡眠环境太冷、太热、太吵、太亮 Ø对睡眠环境的不熟悉暂时性失眠: 是一种突然发生的暂时的失眠，失眠时间通常不超过3周。病因通常这类失眠要经过2~3周时间，能够调整恢复到正常睡眠。 Ø由暂时性失眠延续而来 Ø由于躯体化焦虑状态所致 Ø长期应用安眠药 Ø习惯饮用咖啡、浓茶等 Ø因患其他疾病而长期服用β受体阻断剂，α－甲基多巴、麻黄素、氨茶碱及抗抑郁药等另外，一些其他疾病的症状，如疼痛、咳嗽等也能引起继发性失眠。胃溃疡、肌肉和关节疾病可让人在睡眠中频频唤醒后难以入眠。慢性失眠：失眠的病因分类症状至少持续3周以上病因：早期症状：失眠、多梦等神经衰弱征候群。隐匿型抑郁症患者：抑郁和焦虑症状不十分明显如果这类患者不及时有效地治疗抑郁症，不但失眠症状不会改善，身体其他部位一些躯体症状如头疼、头涨、心悸、胸闷、胃部不适、食欲下降、体重减轻、腹胀、便秘、多汗、肢体的异常感觉或各种类型的疼痛以及心境低下等症状也会逐渐出现或加重。抑郁症引起的失眠失眠与抑郁症的鉴别 1．抑郁症患者往往有晨重暮轻的规律，而普通失眠的病人，晚上症状加重 2．既往有阶段性失眠症发作的病史，并且长时间单纯治疗失眠疗效不好，如经过抗抑郁药治疗症状明显减轻 3．抑郁症的典型特征的是早醒，醒后难以入睡，而失眠症更主要表现难以入睡。失眠与抑郁症的鉴别 4．情绪和兴趣低下是抑郁症最显著、最普遍的症状,病人几乎整天总是眉间紧锁、寡言少语、垂头丧气、闷闷不乐、体会不到生活的乐趣，无端地同家人发脾气。 5．大多数抑郁症病人早期都有各种各样的躯体症状，往往随着抑郁症状的发展而加重，茶饭不思，睡眠不好，渐渐变得消瘦、虚弱、疲劳。经常辗转各大医院做各种检查，钱花了不少，病症反而越来越多，逐渐对自己失去信心。不论失眠及伴随症状多么严重，只要认真找出失眠症的原因，针对病因进行适当的锻炼和休养，再配以必要的药物，失眠是可以消除的失眠并非不治之症

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