首页 夏天爱出汗的针对性调理

夏天爱出汗的针对性调理

夏天爱出汗的针对性调理夏天爱出汗的针对性调理夏天爱出汗的针对性调理　　三伏天还远着呢，天气已热得不行。出汗是人体的一种自然现象，但无明显疾病的异常出汗，则意味着身体需要调理。　　白天动一动就大汗——白天不活动或轻微活动的情况下，就汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。　　支招：饮食上可选山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可练习太极拳、八段锦等增强体质。　　半夜出汗多——睡着出汗，醒来汗止，中医称“盗汗”。　　支招：可选百合、雪梨等滋阴，...

夏天爱出汗的针对性调理夏天爱出汗的针对性调理　　三伏天还远着呢，天气已热得不行。出汗是人体的一种自然现象，但无明显疾病的异常出汗，则意味着身体需要调理。　　白天动一动就大汗——白天不活动或轻微活动的情况下，就汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。　　支招：饮食上可选山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可练习太极拳、八段锦等增强体质。　　半夜出汗多——睡着出汗，醒来汗止，中医称“盗汗”。　　支招：可选百合、雪梨等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。　　头面部汗多——很多人一吃饭头上就大汗淋漓。老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。　　支招：若同时有上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可减少进食量、吃清淡饮食缓解；若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，应注意清淡饮食。　　手足心汗多——缝衣服、包饺子时，汗出得厉害，只能垫块纸巾，否则没法干活。通常这样的人，脚汗、腋窝汗也出得厉害。　　支招：若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热征，可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。

                    本文档为【夏天爱出汗的针对性调理】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_440975

暂无简介~

格式：doc

大小：11KB

软件：Word

页数：2

分类：

上传时间：2011-06-02

浏览量：31

热点搜索

2023年工程管理专业学生实习报告范文 2014浙大远程英语1作业4 地球仪_看图写话作文200字台湾汽车零配件厂商及产品名单.. 华饴茶油亚麻籽油《孩子,你为什么不听话》读后感遥控器工作原理及电路图浅谈建筑物资分散与集中采购的优缺点布艺沙发文案描述 DIN_EN_10228-3-锻件探伤-中文版河南省直机关和事业单位差旅费管理办法关于推荐参加第22届河南省青少年科技创新大赛内守国财，外因天下——中国古典外贸理论的基本原则研发项目流程管理 2023年工程管理专业学生实习报告范文 2014浙大远程英语1作业4 地球仪_看图写话作文200字台湾汽车零配件厂商及产品名单.. 华饴茶油亚麻籽油《孩子,你为什么不听话》读后感遥控器工作原理及电路图浅谈建筑物资分散与集中采购的优缺点布艺沙发文案描述 DIN_EN_10228-3-锻件探伤-中文版河南省直机关和事业单位差旅费管理办法关于推荐参加第22届河南省青少年科技创新大赛内守国财，外因天下——中国古典外贸理论的基本原则研发项目流程管理