怀孕后什么时候开始预防妊娠纹
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大多数妇女妊娠5—6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹(Stretch marks)”。妊娠纹是美丽的公敌，孕妈妈都不希望自己的腹部是花花绿绿的西瓜肚。因此，就要认清妊娠纹的真面目，做好预防工作。
由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。妊娠5个月后，子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。妊娠纹(Stretch marks)是一种生理变化，局部会有轻度疼痒感，不需要治疗，可以选择适当修复妊娠纹产品。平时由瘦变胖的人也可能出现妊娠纹。
妊娠纹预防招数一:正确饮食
你知道吗?正确的饮食跟妊娠纹也有莫大的关系。在怀孕期间，要拒绝油炸食品和甜食，少吃色素多的食物，多吃有利于皮肤内胶原纤维的食物。
在这里，建议各位孕妈每天早晚都饮用脱脂牛奶，每天要进食各类蔬菜蔬果，多多摄入含有VC的食品，不但能让宝宝吸收营养，而且也能很好地呵护肌肤。
妊娠预防招数二:按摩
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适度地按摩肚子，不仅可以让肚中的小宝感到舒适，而且可以让皮肤更加有弹性，如果再配合专业的妊娠纹护肤品，还可以保持肌肤的湿度。建议各位准妈妈，在孕3月到产后3月里每天坚持按摩，就可以防范妊娠纹的出现，也可以淡化细纹。
妊娠预防招数三:控制体重
孕期女人必然会增重的，但是要合理控制，每个月增重不能超过4斤，整个孕期不能超过28斤。那么如何在保证宝宝吸收足量营养的情况下，控制体重呢?建议各位孕妈在正常饮食的同时，可以适当安排点运动，做家务就是不错的方式，比如收拾卧室，拖拖地等等。除此之外，还要促进排便，每天早上起来后，先喝上一杯温水，让肠道活动起来，促进排便。
最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月。这可能是因为最后这一个月里胎儿的体重会增加1公斤左右，肚子会急速增大而产生妊娠纹。短时间内体重突然增加，在怀孕中期也会出现，但大多数是在接近预产期的时候。即使前一天还没有看到，也许第二天就看到了，甚至有的可能到分娩当天的早晨才出现。所以不要因为“到现在还没有出现”就放松警惕，一定要注意把预防工作坚持到最后。
孕期进行适当的锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力。对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。怀孕中避免体重增加过快或过多，体重的增长控制在12千克左
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右。如能坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复原有美丽容颜和健美体形。
预防妊娠纹，可考虑使用有专业的孕妇妊娠纹防护产品，亲润橄榄油或者亲润苹果籽系列产品，进行局部按摩可以增加皮肤弹性，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。 对于出现浅纹的妈咪来说，就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。
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