胃胀怎么办
胃胀
食物由胃进入小肠的过程称为胃的排空。一般在食物入胃后大约5分钟后开始有部分食物排入十二指肠。不同的食物排空的速度不同，混合食物由胃完全排空通常需要4到6小时。胃的排空主要取决于胃和十二指肠内的压力差。食物在胃的排空过程中引起胃运动，从而产生胃内压。当胃内压大于十二指肠内压时，食物即可由胃排出。反之，十二指肠内容物对胃运动的抑制则减慢胃的排空。在病理情况下，当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤或胃液、十二指肠液成分发生改变时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力。食物在胃内过度发酵后会产生大量气体，使胃内压力进一步增高，从而出现了上腹部的饱胀、压迫感，就是我们所说的胃胀。
引起胃胀的原因
(1)生理性原因，进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进许多空气是胃胀的主要原因，再就是消化不良(生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足)，而各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会引起胃胀;当然，大量摄入易发酵产气的食物，如豆类、花生、山芋等，或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体，也易感到胃胀。还有人由于过多服用抗生素，抑制了正常细菌，造成菌群失调，也会出现胃胀。
(2)病理性原因，如慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃黏膜脱垂、幽门梗阻、肠梗阻、急慢性肝炎、肝硬化、慢性胆囊炎、急性腹膜炎、低钾血症、心力衰竭、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等都引起肠胀气而致胃胀。
胃胀自我检查
1、胃胀痛的位置
胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方(靠近心窝处)处。如果将肚子划分为四个区域来看，左侧偏中上的部分这一区域的疼痛，最有可能是胃痛。不过，也有可能是食道、十二指肠、胆、肝或胰等疾病引起胃胀痛。
2、胃胀痛时间
胃胀痛是发生在餐后还是餐前?还是食用某些食物后?还是在过饥过饱暴饮暴食等状况下发生的。由于胃胀大多与进食有很密切的关系，因此，从饮食的时间、习惯、内容、种类等作为辨别的准则，
3、观察胃胀痛症状
胃胀痛伴随症状繁多，由于每种疾病
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现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是胃溃疡，但如果打嗝、黄疸、发烧等症状，与胃可能无关，或是胆囊的问题。因此不能忽视腹痛外所伴随的各项症状。
胃胀的治疗
办法
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胃胀是一种常见的消化系统症状，对于胃胀，许多人常自行服用胃药促进胃肠蠕动来消除。其实，出现胃胀症状时患者应先到医院做详细检查，明确引起胃胀的原因，如果不明病因就用胃药，有时反而会加重病情。
生理性原因引起的胃胀，有的可以通过增强胃肠推进性蠕动，也就是服用促动力药缓解，也可使用波莱康的胃动力治疗仪，在治疗胃胀 胃酸 胃痛 消化不良 早饱 厌食 嗳气 恶心 胃轻瘫 胃动力不足 胃功能紊乱 习惯性便秘 肠易激综合征(腹泻和便秘)肠功能紊乱等胃动力不足引起的各种肠胃症状有很好的治疗效果，让胃病患者在家就可以做个彻底的治疗，告别多年的老胃病。但有的病引起的胃胀就不能用这类药，比如胃十二指肠脱垂，如果误用促胃动力药，只会导致脱垂的程度更严重，后果不堪设想。
缓解胃胀方法
中医认为，胀气是因气滞留在体内引起的，胀气阻碍体内各种津液循环，使内脏活力受损，因而身体各部分酸痛疲劳。以下是送给你缓解胃胀气的小建议，希望可以帮助大家。 1、用餐前休息片刻，先消除疲劳再用餐会大大缓解胃胀气。
2、利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上)，让人慢慢放松下来。
3、避免把压力带上餐桌，心情不好时，匆忙进食，会增加肠胃的负担。 4、尽量不要边吃东西边聊天，或嘻哈大笑，以免把空气一起吃进肚子里。 5、长时间坐在办公室的人，别弯腰驼背、或瘫坐在椅子上，这会让小腹突出。缓解胃胀气的正确做法:缩小腹、拉直背脊，才能避免胀气。
6、睡前可以做简单的伸展操以排除胃部累积下来的胀气，方法如下:身体平躺，手脚自然伸直;吸气时右脚屈膝，感觉右腿挤压到腹部;吐气时右脚放下来。换左脚重复此动作。 胃胀食疗方法
1、喝点稀醋
消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋，将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
2、多做运动
若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。 3、常喝粥汤
腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。 ,、食疗方:
?鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。
?橘皮茶:用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买 6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。 ?杨梅酒:鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。
?山楂麦芽汤:生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次， 1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。
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