戒烟戒烟以后我去体检,医生这样说我的肺,听完之后我惊了!
我今年53岁,自从结婚以后,因为妻子对我抽烟的极度不满,我就开始了我的戒烟之旅虽然刚开始戒烟的时候比较困难,但是在妻子的高强度的压力下,我非常认真并且坚持着戒烟的行动,最终,我花费了4个月的时间,成功和香烟说了拜拜 虽然戒烟以后,我的身体状态好了很多,但是妻子依旧要求我定时做体检,而且频率非常高,按照妻子的说法就是:香烟曾经对你的身体造成了这么大的伤害,现在虽然戒烟成功了,但是我们依旧不能太过大意就在她的坚持中,我每年都能感受到自己的身体的直观变化
下面,我就和大家说说戒烟的不同阶段,身体会产生怎样不同的情况吧 在戒烟的20分钟以后,我们身体内部的尼古丁的含量就会降低,这时候少了香烟中有害物质的参与的情况下,整个身体的循环也会得到很大的改善,尤其在手脚部分,我们能够非常明显的感受到四肢的力量 而在戒烟以后8小时的时候,我们整个身体的血液的含氧量其实就已经达到了正常人的水平了,按照我的知识储备,这时候,身体内部的一氧化碳的含量也减少了很多,有的身体状态好的,甚至会减少到原先含量的一半
当我们不抽烟24小时以后,我就明显感觉到了我的血压和心脏等部位的改善,平时常见的一些体虚等问
题
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都得到了很大的改善而且随着这个时间的增加,我的呼吸也开始变得更加的轻松,和之前整体的精神状态也有了非常明显的不同,我的作息甚至也变得规律了起来,戒烟给我的身体带来的改变真的让我特别的惊喜 而在最近的体检中,医生也非常明确的告诉了我关于我身体的状态当我戒烟半年以后,我之前存在的一些呼吸道上的问题以及咳嗽等都康复了,而且根据医生的检测,我的肺部的情况已经开始改善了
后来,我的妻子一直监督我运动,在我的饮食上也给了我很大的帮助,给我做的饭菜都非常注重荤素搭配在最近一次体检中,医生对我的肺部的康复情况还夸奖了我,他说我现在的情况非常好,戒烟给我带来的中风的风险已经降低到了普通大众的水平,而且换肺癌的几率也降低了一半 很多人都觉得,抽烟给身体带来的伤害是不可逆转的,这种想法是错误的,我现在的经历就足以
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明,所有的伤害都是可以挽回的而在医生的说法中,一般戒烟的人只需要坚持15年,所有的器官就能够恢复到最健康的状态
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