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食疗秘方治疗痤疮有奇效
痤疮的产生,大多由皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等引
起。人体的新陈代谢紊乱,容易产生痘痘,痤疮。因此,为了改
善内分泌,排出毒素,从饮食开始调养,以下介绍八种对治疗痤
疮有帮助的食谱!
一、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡
30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,
当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。
二、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。
先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、
苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加
蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。
三、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将
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玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日
1剂,连用30日。
四、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿
豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,
加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有
清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各
适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,
加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,
拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、
养阴润肤之功用。
六、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、
甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用。每日1
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次,21天为1个疗程,具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
七、山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前3味煮汤。
去渣后加入粳米,煮成粥。每日1次,连用30日。适用于痰瘀凝
结所致的痤疮。
八、白梨芹菜汁
白梨150克,芹菜100克,西红柿1个,柠檬半个。洗净后一
同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。
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