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孕妇睡姿不当易致死
对于睡姿人们做出过各种研究，过去有研究认为，睡姿不当容易导致男性阳痿、影响男性生育能力，导致女性不孕等多种问
题
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，或许你还没有在意。近日，一份新的睡姿研究又给人们敲响了警钟。
孕妇的睡姿也许与死产风险有关。这是怎么一回事呢？研究人员调查了155名死产孕妇的睡眠特征，并与310名正常分娩女性的睡眠特征进行对比。
分析
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显示，习惯右侧卧或仰卧的孕妇死产几率为4%；而习惯左侧卧的孕妇死产几率相对较低，为2%。
对于这种情况出现的原因，研究人员认为，这可能是因为左侧卧更有利于为胎儿供血，而右侧卧或仰卧可能会使胎儿得到的供血量相对少些。需要注意的是，我院专家也表示，现在仅发现了孕妇睡姿与死产风险可能的关联，对其原因还有待深入研究。现在就建议所有孕妇都采取左侧卧睡姿还为时过早。那么孕妇怎么样睡觉最好？虽然睡姿对于死产的关系尚未完全证明，但是值得肯定的是，睡姿好坏对于胎儿是有一定的影响的，建议女性朋友可以采取更加科学的睡姿。
1、孕早期：孕妈咪睡眠的时候要成侧卧位，将膝盖弯曲，这样，胎儿的重量就不会压到负责将血液自腿和脚向心脏汇流的大静脉上，从而减少心脏负担。不少医生建议准妈妈睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替，可缓解背部的压力。
2、孕7-9个月：准妈妈很难做到仰卧睡眠。因为胎儿的重量会压到准妈妈的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使准妈妈从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的准妈妈发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子/毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。
预防流产保护小生命
儿为母身肉，母成儿心衣。小生命总是惹人怜爱，保护好小生命，预防流产，给家再添一层温暖。小生命需要妈妈的爱护。所以一定要防止流产的发生。下面来看看如何保护我们的小宝宝吧。
首先，注意驾驶。自驾汽车时注意姿势。许多孕妇自驾车时习惯前倾的姿势，容易使子宫受到压迫，产生腹部压力，特别是在怀孕初期和怀孕七八个月时，最容易导致流产。另外，怀孕期间孕妇的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。而驾驶汽车如果精神过分地专注，疲劳感就会加强。怀孕期间若是短距离驾驶，不要采取前倾的姿势驾驶。如果路况不好，放弃长距离的驾驶比较安全，为了腹中小生命的安全请注意驾驶，预防流产。
对于有过流产史的夫妇，应及时到医院检查，查清引起流产的原因，无论是夫妇哪一方有问题，都应及时治疗，治愈后再要孩子。如果是患有慢性病的人，应在怀孕前积极治愈疾病，即使怀孕后仍要在医生的监护下，观察胎儿发育情况。如医生嘱不宜怀孕， 应采取避孕或中止妊娠等措施。
避免使腹部紧张或受压迫的动作，如弯腰。搬动重物，伸手到高处去取东西及频繁的上楼下楼，踩缝纫机等活动。最后，禁忌性生活。怀孕1-12周时，受精卵在子宫腔内刚刚着床或着床不久，胚胎还处于不稳定的状态。此期间如果夫妻同房，容易因性生活中孕妇的情绪激动和性交时的机械性刺激，使其外阴及盆腔器官充血。
特别是在出现性高潮时，孕妇的会阴、阴道和骨盆底部肌肉会产生不自主的、强烈的、有节律的收缩，甚至使子宫也出现收缩。加之男方的精液中含有的前列腺素也有促进子宫收缩的作用。这些因素，都可引起流产。总之，合理地安排孕期性生活，才能顺利平安地度过孕期。值得一提的是：有流产史、早产史的孕妇在整个孕期都应禁止性生活。
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