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慢性鼻炎患者注意事项

慢性鼻炎患者注意事项成都武警消防医院耳鼻喉科诊疗中心提供http://www.entcd.com 慢性鼻炎患者注意事项　　慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。　　【注意环境卫生】　　1.避免落尘和霉菌的滋生　　2.最好能够在每星期中,以热水清洗枕头,被褥. 　　3.打扫时应尽量带上口罩　　4.避免过度刺激的味道,如蚊香,烧香,油漆,清洁剂等. 　　5.家中应避免饲养宠物.如：猫,狗,鸟,兔,鼠等. 　　6.避免...

成都武警消防医院耳鼻喉科诊疗中心提供http://www.entcd.com 慢性鼻炎患者注意事项　　慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。　　【注意环境卫生】　　1.避免落尘和霉菌的滋生　　2.最好能够在每星期中,以热水清洗枕头,被褥. 　　3.打扫时应尽量带上口罩　　4.避免过度刺激的味道,如蚊香,烧香,油漆,清洁剂等. 　　5.家中应避免饲养宠物.如：猫,狗,鸟,兔,鼠等. 　　6.避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中. 　　7.皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂. 　　【注意身体保暖】　　1.睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部. 　　2.注意睡觉房间的温度要适中,宁可偏热,不可太冷. 　　3.睡觉时要注意身体的保暖,特别是脚的保暖. 　　4.早晨起床时应即加衣服　　5.起床后可以洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟.早晨起床刷牙洗脸宜用温水. 　　6.洗澡或洗发后,尽速擦身体及吹干头发,马上把衣服穿好. 　　7.冷天早晨出门或骑乘机车,脚踏车,可带上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激. 　　【生活护理】　　1.保持心情愉快.情绪上应适度的调适,避免剧烈的情绪波动. 　　2.若经常大吵大闹,或忧郁激动,最好考虑请心理医师协助开导. 　　【运动增强体力】　　1.避免洗冷水澡,淋雨,早晨游泳,或冷天游泳.最好在体能较好时,及夏天午后才可游泳. 　　2.请勿过度疲劳或熬夜,尽量睡眠充足,以保持旺盛之体力. 　　3.应做规律而渐进的运动.如：登山,健行,跑步,韵律舞或打球.一周三次比较刚好. 　　4.病童在游戏或嬉戏时,追逐跑跳过度激烈时,应予以制止. 　　【避免生冷食品】　　1.应多吃新鲜的食物,或含蛋白质多的食物：如鱼,牛乳,蛋,大豆,肉等与谷类食物. 　　2.禁忌食物：梨,西瓜,蕃茄,椰子,香瓜,橘子,哈蜜瓜,大白菜,白萝卜,冷饮,冰水,香烟,啤酒,及各种酒类.应该避免巧克力,核桃,鱼干,及人工加味加工食品。

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