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治本又治本 减肥不反弹
在现代社会，减肥已经成为一种风潮，各种各样的减肥方式层出不穷，如香蕉减肥法、
西红柿减肥法、饥饿减肥法、食醋减肥法等，但后果证实这些减肥方式并不像宣扬中的那样
神奇，有的收效极微，有的虽临时有效但很快反弹，还有的甚至越减越肥，而最恐怖的就是
衰弱和体重一起被“减”了。为什么会这样呢？中医治病考究“对症”与“治本”，方式不
对天然无效，病根未除天然无果。
中医脾胃专家以为，瘦削是一种病症，其症状包含：体重超越
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体重 20％以上，多
伴有头晕乏力，体倦懒动，或行为方便，动则气短喘匆匆，汗出心悸等。而形成瘦削病的重
要起因在于“脾虚气弱，痰湿集合，或兼水湿内停，血淤气滞”。因而，在医治上“重在益
气健脾，扶正固本，加强机体代谢功用，佐以渗湿祛痰及行气活淤导滞”。也就是瘦削的基
本起因在于脾胃出了问
题
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，只有把脾胃养好了，复原机体的代谢功用，那么瘦削病的所有症
状都不会存在，体重天然也就减下来了。
其方如下：
【组成】荷叶 12 克，泽泻 15 克，茯苓 15 克，草决明 15 克，薏苡仁 15 克，防己 15
克，生白术 12 克，陈皮 10 克，黄芪 15 克。
【用法】水煎服。
【加减】痰湿重者加杏仁 10 克，枇杷叶 10 克；小便不利者加车前草 15 克，猪苓 12
克。
在这个方子中，黄芪和白术具备健脾益气之功，茯苓能够健脾利湿，薏苡仁则益脾而不
滋腻。四味药合用共具健脾渗湿之效。泽泻利水渗湿而不伤阴；防己行水，泻下焦干冷，善
在皮中治水；荷叶利湿升发清阳，草决明利水通便，二者合用升清降浊，使湿去脾健，运化
正常。
瘦削病（脾虚肝热，痰湿内蕴，聚生膏脂，堆积体内），以健脾豁痰祛湿，疏肝清热理
气为治则。处方如下：
【组成】白术 10 克，茯苓 30 克，泽泻 18 克，旱半夏 10 克，橘红 10 克，白蔻仁 8 克，
荷叶 30 克，香附 10 克，节菖蒲 10 克，郁金 10 克，栀子 10 克，莲子心 5 克，龙骨 10 克，
甘草 3 克。
【用法】水煎服。
本方加减调治 30 余剂，患者各种症状整个消逝，体重减至 60 千克。1991 年 4 月 16 日，
患者带本人的女儿找李老诊治瘦削，自述体重未再增添。
小贴士
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男性：
（身高 cm－80）×70＝规范体重（kg）
女性：
（身高 cm－70）×60＝规范体重（kg）
规范体重正负 10％为正常体重。
规范体重正负 10～20％为体重过重或过轻。
规范体重正负 20％以上为瘦削或体重缺乏。
小偏方
天天用按摩锤的刷面敲打小腿及脚面 10～15 分钟，力度可着重一点，减肥后果十分好。
由于在这两个部位上，肝经与脾经穴位散布十分密集，http://www.andasn.com 而肝郁和脾虚
正是形成瘦削的罪魁祸首。
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