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利于冬季保湿四个好习惯
保湿是冬季女性护肤的重中之中，保湿工作是美白 、抗老、祛斑 、紧致甚至是祛痘的基础
工作。在干燥寒冷的冬天，看着自己的皮肤颜色暗淡干燥蜕皮是不是有点束手无策呢？其实
冬季保湿只需形成一下利于冬季保湿四个好习惯。
point 1：起床洗脸 保湿第一步
冬季的清晨一觉醒来，你一定感到喉咙干痒。摸摸皮肤，干涩、没有弹性。这是因为经
过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中排出了大量的水分，此时人体正处于一种生理性缺水的
状态。因此，清晨是给身体和肌肤补水的首要时机。
解决
方案
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：唤醒熟睡一晚的肌肤，洗脸自然成为每天的重要环节。温和不刺激的洁面产
品可以在洁净的同时为肌肤加一道保护屏障。界面后选择长效保湿乳液，它既要解决肌肤敏
感干燥的问题，也要长效滋润，使肌肤柔滑，保持健康。记住，乳液要在刚洗完脸 5分钟之
内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。
小编 tips：清晨醒来最好先喝一大杯清水，不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨
益。不要喝淡盐水，会让你加倍口干。进食早餐前，可以再饮一杯常温的果汁或酸奶，养胃
且补水，对皮肤亮泽也大有好处。
point 2：冬季外出 依旧要防晒
不要以为只有夏日的阳光才会夺去肌肤的水分，冬天的紫外线一样是你肌肤水润的大
敌。寒风还很容易把皮肤
表
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层的水分带走。
解决方案：
1、及时隔离紫外线和风沙：做好肌肤的防护工作永远比事后补救来得有效，所以如果
你今天有长时间户外活动的计划，就一定要使用隔离产品，阻挡紫外线和风沙的侵害是防止
皮肤水分流失的第一步。
2、随时随地补水：长时间户外活动，可能会让肌肤表面的水分加速流失，所以你应该
随身携带补水喷雾，舒缓肌肤补充水分。
小编 tips：由于冬天的紫外线没有夏天的强烈，所以选择防晒产品的时候也可以适当减
低防晒系数，或者用有防晒功能的其他彩妆产品代替，这样肌肤的负担就不会那么重了。
point 3：做足隔离 严防电脑肌
电脑辐射和积尘对肌肤最直接的影响就是缺水、毛孔堵塞、出现斑点，继而出现皱纹。
如果不采取任何措施，一年下来，你至少会比实际年龄看上去老了 5岁。
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解决方案：在用电脑过程中，可以抽出一些时间，将平时用的具有保湿 功效的爽肤水 倒
在纸面膜上，轻轻敷在脸上 15分钟。再准备一支有滋润、保湿效果的眼霜 ，眼睛疲劳时加
以按摩，也可以将泡过的茶包凉透后敷眼，以缓解眼部疲劳。
小编 tips：电脑辐射对我们皮肤的危害其实远不止带走皮肤的水分那么简单，所以在用
电脑之前，做好隔离措施是不可以偷懒的工作！
point 4：把握黄金时间 睡出水嫩
保养最佳的时机就是在睡前，夜晚身体血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛，对皮肤细胞
再生起到至关重要的作用，而且你有一整个晚上的时间让肌肤放松下来去好好吸收营养。这
个时间能让你的肌肤保养事半功倍。
解决方案：此时，不妨将你平时的保湿 护理和美白 护理升格晋级，强化保湿、美白力
度。面部肌肤需要加强滋润，可以增加敷面膜的频率，通过按摩和睡眠促进保养品的迅速吸
收，能让肌肤一夜好眠。
小编 tips：夜晚肌肤细胞的更新速率比白天高出三倍，再加上安静的环境让情绪放松，
此时使用保养品比白天更有效果。此时，根据自己的皮肤需求选择不同效果的晚霜，便能起
到事半功倍的效果。
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