长痘痘原因
1、额头长痘
原因:压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问
题
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。 改善:早睡早起，多喝水。
2(双眉间长痘:
原因:胸闷，心律不整，心悸。
改善:不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3(鼻头长痘:
原因:胃火过盛，消化系统异常。
改善:少吃冰冷食物。
5(右边脸颊长痘:
原因:肺功能失常。
改善:注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 6(左边脸颊长痘:
原因:肝功能不顺畅，有热毒。
改善:作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7(唇周边长痘:
原因:便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 改善:多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 8(下巴长痘:
原因:内分泌失调。
改善:少吃冰冷的东西。
,(太阳穴，原因:太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除 11、前额: 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。 16、鼻子两侧: 鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，
表
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示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。
17、脸颊两侧: 这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物 如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。
另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决办法就是戒烟。
18.口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品。 一、额头VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点,12点)工作，毒素就会积累下来。 长效建议:让肝脏按时工作
晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
二、鼻翼痘VS胃
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。 长效建议:少食刺激性食品
减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。 四、印堂痘VS心脏
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。 长效建议:注意保护心脏
远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
五、发际痘VS毛孔
因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
长效建议:清洁照顾边缘细节
每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
六、左脸颊痘VS血液循环
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
长效建议:加速血液循环
不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。 七、右脸颊痘VS肺
右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
长效建议:禁食易敏食物
停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
八、太阳穴痘VS胆囊
是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品,如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。 长效建议:给胆囊减负
每天一杯苦瓜汁是最快捷的
方法
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，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
九、腮边颊痘VS淋巴循环
长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。
长效建议:促使肝胆排毒
不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
措施
1、早睡早起，多喝水
2、不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品
3、少吃冰冷食物
4、注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物 5、作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
6、进行体内大扫除
7、必须减少食用含糖分过高的食物
8、适量补充锌，维他命B2及B6
9、多食用帮助身体去毒的食物 如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。
10、让肝脏按时工作 ，晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。 11、减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。 12、多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
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