水手宝宝提出小孩三个月以内缺钙的
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水手宝宝专家提醒，一般情况下对于4个月以内婴儿,每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在孩子长到五六个月时适当增加辅食，补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。可在医生指导下进行适当补钙。
钙是人体内含量最多的无机盐:钙是人体内含量最多的一种无机盐。正常人体内钙的含量为1200,1400克，约占人体重量的1.5%,2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齿之中。另外，1%的钙大多数呈离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中，与骨钙保持着动态平衡。机体内的钙，一方面构成骨骼和牙齿，另一方面则可参与各种生理功能和代谢过程，影响各个器官组织的活动。
小孩三个月以内缺钙会出现三个现象:一个是容易醒，睡不踏实;一个是有一点声音就会惊吓;一个是多汗，汗不是一般的多，是很多，像小豌豆一样，大汗粒。
一些比较有经验的大夫，如果摸一下肋骨，可能会软化，一按一个坑进去，这个时候有缺钙的可能。
所以一般查骨密度的检查，才能知道孩子是不是真正的缺钙。因为我们钙里面99%的
钙都在骨头里面，在血里面是很少的。这样来判断孩子缺不缺钙，在孩子缺钙的时候就应该补充钙了，同时也应该补充维生素D。
下面水手宝宝为你的宝宝介绍二款菜谱能给你助一臂之力。
一、海带萝卜脊骨汤
原料:海带、胡萝卜、猪脊骨适量。
调料:宝宝酱油和葱花各适量。
制法:将猪脊骨斩成块;海带和胡萝卜分别切成片状。然后取砂锅一只，放入清水和猪脊骨，烧沸后撇去浮末。待烧至猪脊骨将酥烂时，再放入海带和胡萝卜同烧，续烧至把所有原料都酥烂后加入宝宝酱油和葱花即成。
此菜特点:营养相当丰富，口味较佳而又能引起食欲，是你宝宝的理想菜肴。
二、香椿虾皮拌豆腐
原料:香椿、虾皮和合豆腐适量。
调料:清油、宝宝酱油少许。
制法:选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出水切成细末;虾皮洗净后也在沸水锅中略煮片刻后切成末;把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、虾皮末、宝宝酱油和香油拌匀即成。
此菜特点:清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。
三、虾皮紫菜番茄蛋汤
原料:鸡蛋1个、小番茄1个、虾皮、紫菜和葱花适量。
调料:香油、宝宝酱油和姜末少许。
制法:将虾皮洗净，紫菜撕成小块;小番茄切片;鸡蛋一个，打散备用。炒锅上火，放入适量清水，待水沸后投入番茄、虾皮和紫菜。待再沸时淋入鸡蛋液并加香油、宝宝酱油和葱花适量即可。
此菜特点:汤味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
以上“二菜一汤”最适合于一周岁以上的宝宝食用。
钙婴儿的成长非常的重要，但是家长也不能盲目给孩子补钙，过量补钙会对婴儿的成长造成影响。
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