简单的补肾方法,吃什么食物最补肾
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纪先生:今年42岁,纪先生是河南地区业务经理,由于工作原因经常出差,和老婆经常聚少离多,每次相逢都chen了最幸福的时刻,最近一段时间由于长期劳累奔波,精神状态逐渐变差,夫妻生活根本进不了状态,不仅腰酸腿痛,还经常没食yu,身体状况也没以前好了,老婆听朋友的老婆说他老公用了易/立/宝像变了一个人,就给纪先生买了两个疗程的,只吃了10天,就渴望和老婆团聚了,一回到家就忍不住和老婆实战起来,真的是小别胜新婚,所有的激情都回来了。【吃什么食物最补肾
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山药,性平味甘,为中医“上品”之药。除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明?李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。
简单的补肾方法补肾虚要对症治疗才有效
肾阳虚和肾阴虚最明显的区别是:肾阳虚怕冷;肾阴虚怕热。中医对肾阴虚者宜投甘凉益肾之剂,使虚火降而阴自复,忌用辛燥耗津,苦寒伤阴之品;对肾阳虚者宜用甘温助阳之品,忌凉润、辛散。
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