生津止渴、去痰清肠的小清新饮品~~~马蹄梨汁

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生津止渴、去痰清肠的小清新饮品~~~马蹄梨汁学习辅助网 www.5730.net 生津止渴、去痰清肠的小清新饮品~~~马蹄梨汁春天的天气多变，有时候一周内都能经历春夏秋冬四季了，气温忽高忽低，特别容易感冒，我家小朋友也不幸中招，其他的症状倒是好得挺快，但是这个咳嗽总是要个十天半个月才能好利索，每天虽然也只是早上起来的那会儿有点咳，但没好彻底总是有些担心的，想起前阵子跟木可学的马蹄梨汁应该对路，所以最近隔个两三天就要煮上一小锅，让小朋友当水喝下去。最近正是马蹄上市的季节，马蹄含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，具有清热去痰、通肠、降血压的作用，与梨子或莲藕一起食用，是非常好的一种生津去痰钦品。材料:梨子2个、马蹄十余颗、清水少许做法:1、梨子和马蹄去皮切成丁、全部放入料理机、加少许水打成浆 2 3、倒入小锅内煮开即可，喜欢糊糊的直接喝，要不就过滤后再喝补充说明 :这两样东西都是性凉的，最好是煮热了再喝，而且一次不要喝太多。学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net

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