螨虫过敏怎么办？多做室外运动!螨虫过敏怎么办？多做室外运动!
螨虫过敏怎么办,多做室外运动～
现在人们对过敏疾病的重视程度越来越高了，但同时，由于科学防过敏的知识普及不够，以及传播过程中出现的谬误，导致人们对防过敏产生了许多误区，其中一个很常见的误区是:过敏性疾病患者应该尽量减少户外运动，防止接触过敏原。
如果这句话是针对花粉过敏患者的，那无疑是正确的，因为花粉主要存在于室外。但如果你是螨虫过敏患者，那这句话恰恰就是不正确的，因为事实和它完全相反。螨虫不同于花粉，它最主要的栖息地不是户外，而恰恰是我们的家里。
不同于花粉过敏原，螨...
螨虫过敏怎么办？多做室外运动!
螨虫过敏怎么办,多做室外运动～
现在人们对过敏疾病的重视程度越来越高了，但同时，由于科学防过敏的知识普及不够，以及传播过程中出现的谬误，导致人们对防过敏产生了许多误区，其中一个很常见的误区是:过敏性疾病患者应该尽量减少户外运动，防止接触过敏原。
如果这句话是针对花粉过敏患者的，那无疑是正确的，因为花粉主要存在于室外。但如果你是螨虫过敏患者，那这句话恰恰就是不正确的，因为事实和它完全相反。螨虫不同于花粉，它最主要的栖息地不是户外，而恰恰是我们的家里。
不同于花粉过敏原，螨虫过敏原主要就在我们室内
为什么呢,因为螨虫的生活习性决定了它是和我们紧密生活在一起的害虫。螨虫喜欢温暖潮湿的地方，它们的生存适宜温度在20~30?之间，适宜湿度则在60%~80%之间，和我们人类大致相当，因此我们人类适合生活的地方也就是螨虫的乐园。而更重要的是，我们人类为螨虫提供了非常丰盛的食物。
我们的家里散布着大量脱落的皮屑，尤其是床铺上
我们人体时时刻刻都在脱落一些皮屑，而螨虫最喜欢吃我们的皮屑了。另外，我们贮存的食品，也是螨虫的大爱。因此，堆积有大量皮屑的床铺是螨虫滋生的天堂，而厨房里也螨虫的小乐园，另外，室内的灰尘也是螨虫重要的栖息之所。
螨虫的生活习性和我们人类的生活环境，决定了室内就是螨虫的天堂，因此螨虫过敏人群长时间待在家里，也就是长时间暴露在高浓度的螨虫过敏原中，无疑会提高过敏疾病的发作频率，加重病情。解决办法之一就是多在室外走动，多进行一些户外运动，这样不仅可以避免长时间暴露在螨虫环境中，还能增强自身体质，提高抵抗力，何乐而不为呢,
加强户外运动，不仅能避免长时间暴露在家中的螨虫环境中，还能增强抵抗力
当然，家里毕竟是我们最常待的地方，我们不可能一整天都在室外晃悠，尤其是碰到恶劣天气时，家就是我们的避风港。那么，螨虫过敏人群该如何保证待在家里不受螨虫侵扰呢,
首当其冲的，是要做好防螨卫生工作，主要有:经常打开门窗，使是室内保持通风透光，平衡环境湿度;简化室内家居摆设，减少卫生死角;用60?热水经常浸泡和清洗床上用品;用“湿式作业”来清除灰尘，尤其是家具底下和角落的灰尘一定要打扫干净，不给螨虫留下栖息之地;尽量不要饲养宠物等。
家居除螨工作当然也是必须的，借助专业的除螨仪器，可以提高除螨效果
由于螨虫生存能力很强，所以除了做好卫生工作，我们还很有必要使用一些专业的除螨用具来帮助提高除螨防螨效果。在这里我们推荐大家使用螨虫天敌除螨仪，它采用超声原理除螨，可以发出特定频率的超声，螨虫置身于这种超声环境之后，脆弱而敏感的神经系统会受到干扰，并发生生理系统的紊乱，最终死亡。螨虫天敌除螨仪实验室验证除螨率高达97%，同时也经受住了成千上万消费者的使用检验，是一款除螨神器，可以为你和家人的健康保驾护航。
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