十男九痔 7大坏习惯最易致痔疮
导语：“十男九痔”，真的那么恐怖吗？不假。调查
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明，我国约有87%的人受到痔疮的困扰，女性的发病率较男性略高，男女之比约为0.7∶1。尤其是这7大坏习惯易致痔疮，遇到痔疮这种难言之隐，你会选择怎么样的治疗方法呢？
7大坏习惯易致痔疮
1.单一体位持续过久
据相关调查研究显示，长时间坐者患痔疮率为72.9%，长时间站者为73.5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。因此，办公室人员一般每坐45~60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。
2.喜好吃辣和饮酒
辛辣刺激食物和饮酒，可使肛窦充血，痔疮出血。古籍《太平圣惠方》中云：“夫酒痔者，由人饮酒过分，酒性酷热有大毒，渍于脏腑，攻壅大肠，故令下白。”不少大便出血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后。
3.只吃精细加工食品
蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维，有利于肠道蠕动，防治大便秘结和痔疮，而精细加工的食品减缓了肠道的蠕动，容易堆积肠道垃圾。每人每天最好能吃新鲜蔬菜500克。
4.喝水太少
喝水太少可致粪便干燥和大便秘结。一天喝8杯水是比较理想的，对于防治粪便干燥和痔疮有一定的作用。另外，不宜喝过浓的茶，否则反而不利于大便的排出，容易对机体造成不利的影响。
5.大便时间太长
大便不定时，大便时看书看报，大便时间太长，易导致痔疮的发生。大便不定时容易使肠道功能紊乱，大便时看书看报，容易分散注意力，增加肛门负担，同时延长大便时间，促使肛门处静脉血液淤积不畅，肛垫因用力而下移，从而罹患痔疮。
6.便后不洗肛门
大便后肛门被大量粪汁污染，即使用再多的手纸擦拭，也难以清洁肛门，因为无法将肛门皮肤皱褶内的残粪去除，这些残留的粪便就成了痔疮生成的温床，为此，便后必须用清水清洗肛门一次，如有条件，最好坐浴10~15分钟，这样可防止感染以及痔疮的发生。
7.不注意劳逸结合
外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过分劳累、长途旅行以后，有些人通宵达旦搓麻将，未能正常休息，结果导致痔疮急性发作。
痔疮的最佳治疗方法
治疗方法针对不同的症状有不同的方式治疗，主要有两种方法治疗，食补和药补，当然也有手术，由于手术具有一定危险性不推荐大家！如果很严重可以通过药物或者手术治疗的方式治疗，治疗痔疮一定要记得千万不能拖延！下面介绍下这两种方式！
食物治疗通过食用常见的食物来达到治疗痔疮的目的，食物治疗适合痔疮初长，或者不严重的人，如果严重了最好直接咨询医生吧。主要的食物有以下几种：
热水烫洗治痔疮热水烫洗法治痔疮，很有效。水的热度有点烫手，但也不是烫得下不去手，把这种热度的水放在盆里，人就蹲在盆上，用手把热水撩到肛门上冲洗，要连续冲洗二三十下，使肛门感到热水的刺激而收缩。最近，我又有一次内痔出血，只用热水洗3次就完全好了。我的体验是，用热水多次冲洗到肛门后边，即脊椎骨最下边的那个部位，效果更好。 马生菜（马齿苋）加鸡蛋治痔疮此方很多人用后也都有效。
其方：马生菜尖49个，每个约2厘米长，洗净切碎，用锅煮。7只鸡蛋（要小鸡蛋，大了吃不下），打好倒入煮马生菜的锅里，开锅3分钟即可，不放佐料。早晨空腹一次吃完，轻者一副，重者二副，内痔、外痔、混合痔都有效。
黄连在白酒中研磨的酒液治痔疮在瓷碗（碗底要粗糙）里倒入少许白酒，拿一块黄连在碗底研磨片刻，然后用医用棉蘸酒液搽抹在患处。每晚睡前抹一次，连抹几天后即痊愈。现已半年多未复发。 柿子。柿子成为了市场上非常受欢迎的水果之一。其实大家在品尝柿子的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。 香蕉。香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。 梨。从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。
药物治疗药物治疗在这里建议大家千万别相信那些偏方了什么的，万一治不好没准还会恶化，所以建议大家要到正规的医院检查。
中医认为，痔疮属"内火过旺，积毒过多"引起，因此治痔疮须从"清火驱毒"入手。西医认为，痔疮的根源在于"痔核作怪",治疗痔疮须从"驱除痔核"入手。
传统内服药、外服药及贴药均属于保守治疗，仅能勉强改善症状，且见效慢，疗程长，不彻底，患者生活十分痛苦。长期用药花费高，对身体有副作用。 内服药：多为泄药，名义上可以"清热、解毒、祛火"等，实际上只能缓解排便，而对于痔疮病症本身而言，没有任何治疗作用。 内用栓剂：除外用软膏上述特点外，用药后直肠内有异物感，影响日常生活与工作。
有专家说，内服药只能解决发炎、水肿、疼痛等症状，不能从根本上解决问题，外敷药可以从根本上去除病根！治疗痔疮须从"驱除痔核"入手，所以大家选用药品的时候尽量选用西药。还有千万记得，药物虽然有效，但是也要注意生活习惯，下面给大家些生活注意事项，然后辅助药物，保证药到病除！ 注意事项1、合理饮食，避免辛辣，油炸食物，多食膳食纤维，荤素搭配，粗细要得当，这样才能使大便不至于稀溏，干燥
2、保持大便通畅，养成定时排便的好习惯，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。不强忍排便，积极治疗便秘，并防止发生腹泻;
3、注意保持肛门周围清洁;
4、劳逸结合，适时调整体位，改善局部血液循环;
5、经常参加体育锻炼，多做提肛动作，加强局部的运动对减少局部的静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。
痔疮的治疗注意事项首先是要保障大便的通畅性，进食容易消化、少含渣滓食物。饮食应当粗细搭配，尽量少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物等，以避免对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用痔洛克。
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