腰肌劳损的食物疗法

腰肌劳损的食物疗法腰肌劳损的食物疗法腰肌劳损的食物疗法腰肌劳损是慢性下腰痛中常见的一种疼痛，以长期反复发作的腰部疼痛为主要症状。腰肌劳损食物疗法 � 1.海带25g,荔枝15g,小茴香15g.加水共煮,每日饮服一次. � 2.芝麻15g,大米100g. 将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥.每日一剂,供早餐食用. � 3.生韭菜（或根） 500g.捣汁温服,每次 500ml,每日2次. � 4..晚上用生姜擦拭患处后敷上腰肌镇痛膏，有填精补肾，活血止痛之功。 � 5.淡菜3...

腰肌劳损的食物疗法腰肌劳损的食物疗法腰肌劳损是慢性下腰痛中常见的一种疼痛，以长期反复发作的腰部疼痛为主要症状。腰肌劳损食物疗法 � 1.海带25g,荔枝15g,小茴香15g.加水共煮,每日饮服一次. � 2.芝麻15g,大米100g. 将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥.每日一剂,供早餐食用. � 3.生韭菜（或根） 500g.捣汁温服,每次 500ml,每日2次. � 4..晚上用生姜擦拭患处后敷上腰肌镇痛膏，有填精补肾，活血止痛之功。 � 5.淡菜300g.烘干研末, 与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙. 以上是腰肌劳损的食物疗法 � 谢谢观赏

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