保养皮肤，女性应该怎么做
许多女性似乎对此还缺乏足够的概念，以下介绍了保养皮肤的几个基本方法，或许对女性朋友们有用。
1、要梳理角质，不要过度去角质
很多熟龄女性都有这样的困惑，明明用了很滋养的护肤品，但感觉皮肤吸收不了，一直浮在皮肤
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面，甚至还有搓泥的现象。这不是皮肤营养过剩的表现，而是皮肤吸收力下降的表现。但是，并非去角质越勤、角质层越薄，皮肤吸收能力越好。角质层就像一堵墙，保护我们的皮肤、身体其他组织，健康的角质层就像砖砌的墙，细胞排列规律整齐，不健康的角质层则像乱石垒成的墙，细胞排列不整齐，这样就会破坏水分、养分向内输送的正常通道，即使我们把不健康的角质层剥脱，吸收通道一样无法重建，还会削弱它的保护能力。所以，我们的目的是让角质层变健康，而不是变薄。
建议熟龄女性选择一款含有温和去角质成分(如果酸的酯类成分)的去角质液，每晚清洁皮肤后，先用保湿型化妆水浸透化妆棉，再倒几滴去角质液，这样做的目的是给角质层补水，稀释去角质液的浓度，让它不至于损伤皮肤。然后按照由下向上的方向打圈或擦拭面部。
2、用抗氧化精华
抗氧化的成分很多，你可以根据自己的喜好选择一款，在梳理角质后，先涂抹抗氧化精华。我们根据什么来判断一个产品的抗氧化能
力强不强呢,答案就在成分表中。因为护肤品的成分表是按照添加量多少排列的，如果有两种以上的抗氧化成分，且都排在成分表的前五位，就说明它的抗氧化能力很强。
冬季如果皮肤很干，还可以加涂一层保湿精华。保湿精华作用在皮肤表层，所以要最后使用，先用会影响抗氧化精华的吸收。
3、用全功效修复眼霜
选择面部产品，我们通常建议根据你皮肤的需求选择单一功效的产品，比如保湿、去痘、祛斑、美白等，效果更好。但眼部产品则刚好相反，特别是熟龄女性，建议选择全能、多功效的眼部产品，尤其是眼霜。因为研究发现，眼部的问MATCH_
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_1714835388837_0往往不会单一出现，眼袋、细纹、黑眼圈、松弛等问题常相伴而来，而眼部皮肤又比较薄，不能一层又一层涂抹很多产品，所以一个多功效的眼霜是熟龄女性必备。
4、锁水修护面霜
我们知道，面霜的分子颗粒比较大，相较于精华，能被皮肤吸收得较少，所以要在最后使用，但不代表面霜就没有用处，面霜的最大作用就是保湿。有人不明白:面霜那么黏腻的质地，怎么保湿呢,保湿不是补水，化妆水、精华中的水分是给皮肤补水的，但面霜中的油脂作用就是锁住水分，否则补充再多的水分、营养，都是无用功，护肤的最后一步，一定是用一款含有油脂的面霜，当然，最好还含有修复成分(如小麦蛋白、维生素E、玫瑰果油等)，润物细无声，让它长时间滋养皮肤。
西方的节日越来越融入中国人的生活了。不久前的万圣节，在天河某写字楼上班的涟涟化了个大浓妆，化身吸血僵尸，狂玩一晚后不卸妆就睡觉，第三天就冒出了一脸的痘痘。皮肤科专家称，在节日、婚礼上都免不了化浓妆，浓妆过后如果仔细卸妆、注意修复保养，不会明显影响皮肤;但不注意清洁，累积可爆痘痘、色斑、皱纹，面容易变残，反复不愈很麻烦。
万圣节浓妆后皮肤狂冒痘
万圣节，涟涟化了个大浓妆，为的就是变身为吸血僵尸，黑眼影、黑唇膏、黑眼线。为了制造惨白的脸色，她还涂上了厚厚的一层粉，皮肤就快透不过气来了。当晚热闹非凡，人来疯的涟涟自然是最投入的，醉得一塌糊涂，妆也没卸倒头就睡，第二天一早回家才草草洗了脸赶紧上班。第三天一早起床，她发现两颊都冒出了痘痘，凹凹凸凸，难看极了。“很多人是在出现毛孔粗大、色斑等问题才着急，才想到看医生。”广州美莱整形美容医院皮肤科医生鲁春对记者称，浓妆品大部分是油脂类的，使用后若清洁不到位，很容易堵塞毛孔，影响皮肤呼吸，还容易长痘、长斑。
她称，有的年轻人，因为皮肤代谢快，开始问题不明显，因而继续化浓妆又疏于清洁，皮肤的问题累积后一次性爆发，除了冒痘痘、色斑等，还反复不愈。“长期化浓妆对皮肤的伤害是很明显的，如果因为职业需要而必须这么做，也要尽量在下班后立即卸妆，仔细清洁，并做好护理。”
浓妆后修复第一步:仔细卸妆清洁
浓妆对皮肤有伤害，因此浓妆后须补充皮肤营养和水分。但要皮肤将营养和水分“吃”进去，首先要让毛孔通透。“很多人不把清洁当回事，清洁不到位无论怎么抹保养品也吸收不进去，起不到保养作用。”
鲁春称，清洁就是洗脸。洗面奶是洗不掉浓妆的，必须用卸妆产品卸妆。卸妆油、卸妆水和卸妆乳液都可以卸妆，但论卸妆力的强弱，卸妆油、卸妆乳液和卸妆水的卸妆力是逐步降低的。卸妆油卸妆力最强，对付浓妆合适;卸妆水的成分是水，比较适合卸除淡妆。卸完妆后，用30?-45?的温热水将妆和卸妆产品一并溶解掉，再用水冲洗一遍，接着用洗面奶。洗面奶的选择应该选择柔和的，避免过多地带走皮肤的水分。最后，用水温稍低的水洗净洗面奶，并用干毛巾印干脸部。“卸妆产品和洗面奶使用时都有讲究，不要整脸反复揉搓，以免卸下的脏东西又被揉到毛孔中去。”鲁春称。更多参考资料:发票www.tax-sh.com提供，飞天SEO外链www.feitianseo.com技术支持
保养可用面膜、爽肤水、乳液
清洁完成后，自然是保养了。“先用爽肤水，再用锁水乳液，让保水效果更持久些。”鲁春认为，使用精华液可选补充维生素的，例如补充维生素E、维生素C等。而且，她更建议使用药妆品，针对性较强，也更专业些。
“面膜也是一种修复手段。”鲁春表示，在使用爽肤水前，也可多加一步——敷面膜，先做个补水面膜，再拍上爽肤水，抹上精华液和乳液。
有的人，因为长期浓妆，引致皮肤出现了痘痘、色斑、皱纹等，这时候可以借助激光设备来对症处理，例如彩光、射频等，其主要作用是抗衰老和解决已有的皮肤问题。但是，专家并不建议浓妆后为了修护皮肤而将激光美肤作为补救措施。“皮肤还是得靠自身修复能力来复原，保养能加速它修复，激光设备却不能，它只能解决既有问题。”她告诉记者，皮肤角质层新陈代谢周期是21-28天，皮肤受伤后必须经过这个周期来修复。
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