一天当中什么时候吃DHA为好呢？一天当中什么时候吃DHA为好呢？
一天当中什么时候吃DHA为好呢,
妈妈们怀孕之后，是不是特别重视自己的饮食呢，对于可以吃什么、不可以吃什么、什么时候吃、该怎么吃都很讲究。妈妈紧张可以理解，但是千万不要给自己太大压力了，一切顺其自然好。
相信很多妈妈都知道DHA这个东西，这可是个好东西，它能促进宝宝大脑发育，促进视网膜发育，让宝宝更加聪明，看的更远更清。所以很多妈妈都会注意日常中补充DHA。
日常饮食中，富含DHA的食物有蛋类和深海鱼类，可以间接补充DHA的食物有花生油、菜籽油、核桃仁、松子仁等。但是，想要...
一天当中什么时候吃DHA为好呢？
一天当中什么时候吃DHA为好呢,
妈妈们怀孕之后，是不是特别重视自己的饮食呢，对于可以吃什么、不可以吃什么、什么时候吃、该怎么吃都很讲究。妈妈紧张可以理解，但是千万不要给自己太大压力了，一切顺其自然好。
相信很多妈妈都知道DHA这个东西，这可是个好东西，它能促进宝宝大脑发育，促进视网膜发育，让宝宝更加聪明，看的更远更清。所以很多妈妈都会注意日常中补充DHA。
日常饮食中，富含DHA的食物有蛋类和深海鱼类，可以间接补充DHA的食物有花生油、菜籽油、核桃仁、松子仁等。但是，想要给宝宝补充足量的DHA，光是在日常饮食中是很难满足宝宝的需求的，所以，最好还是买一些DHA产品来更直接。
所以一如既然的推荐纽瑞德DHA，不仅安全、健康，而且腥味不会很重，宝宝喜欢，妈妈也喜欢。
很多妈妈会问:一天到底要吃多少才是足够的,过量会不会对宝宝有影响,什么时候吃才是最好呢,
其实，任何东西过量都是不好的，所以妈妈们还是适量的吃。
纽瑞德DHA一粒中含有DHA100毫克，国际卫生组织建议孕妇每天要摄入300毫克DHA，0-3岁的婴幼儿应该摄入120-140毫克。因此，怀孕的妈妈每天可以吃3粒纽瑞德DHA，最好在三餐后服用，胆汁分泌多有利于DHA的吸收。宝宝因为吃奶粉或者母乳，已经有部分DHA摄入了，因此可以每天给宝宝吃1粒纽瑞德DHA，让宝宝更聪明。
宝宝有足够的DHA，才能更好的促进大脑发育，妈妈们可以参考上面的建议，每天定时吃纽瑞德DHA，让宝宝更聪明吧～
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