小儿贫血吃什么好
小儿贫血主要是宝宝体内缺铁,增加宝宝患缺铁性贫血的几率,预防宝宝体内缺铁应该采取补铁措施,最简单的
方法
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就是让孩子多吃含铁量丰富的食物,提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。 还有哪些食物可以有效帮助宝宝补铁呢?小儿贫血吃什么好
预防宝宝体内缺铁3大措施
1 胎儿体内的铁质来源于母体,如果孕期补铁不足,不仅影响孩子的健康,还会使妈妈出现缺铁的症状。所以,孕妇应食用含铁量丰富,易于吸收的食品。
2 坚持母乳喂养。若母乳不足,牛乳要煮沸后喂食,出生4个月以内,勿过早添加淀粉类食物,以免影响铁的吸收。
3 按时添加含铁的辅助食品。2个月起加喂鲜橙汁或鲜橘汁、鲜菜水等含维生素C的流质食物,以利于铁的吸收。4~5个月加喂蛋黄、鱼泥、禽血等食 物。7个月加喂肝泥、肉末、血类、红枣泥等食物。此外,早产儿从2个月起、足月儿从4个月起可在医生的指导下补充铁剂,以加强预防。
4 采用铁锅、铁铲烧菜,不要用铝锅,因铝会阻止人体对铁的吸收。注意饮食、细心照顾饮食就行了
5 补充铁剂,小儿贫血可以服用一些营养铁剂,如体恒健牌铁之缘片,补充宝宝所需的营养铁质和蛋白物质,无任何副作用,有效改善和预防小儿贫血,提高抵抗力。