推荐一种英语听力筑基训练方法
这种训练方法的适用范围：如果你听VOA的Special English，感觉自己的理解率还不能超过50%，那么这种方法90%的可能性将会对你大有助益。即使你的词汇或阅读水平已经达到四六级或以上水平，但听说方面比较薄弱，
这种方法依然值得你去尝试。
我一向推崇钟教授的逆向法，但我也一直反对这套方法中一个重要口号：边听边查字典，直到听懂每一个单词。
对于一个词汇量有限，或听力基础极弱的学习者，这种方法近似于一种自虐，更重要的，这是一种低效的做法。
为什么？既然目标是练听力，在这个过程中你却花太多的时间在查字典、弄清词义方面，结果耳朵得到的训练自然就受到了干扰和影响，没达到预期的目标。
但是，我也不赞同初级阶段过分强调“泛听”的主张，它虽然回避了“抱着字典练听力”的痛苦、虽然把接收声音信号的时间利用率提升到了最大值，但是，你接收到的声音信号绝大部分是你完全不理解的。自己不理解的声音信息，实际上就是无意义的，对听力提升并无助益。泛听应该是在听力水平上了一个基本平台后才逐渐展开。
我也不推崇过早看原版影视的学习法。听力没有上到一定台阶时，花太多的时间在影视上，除了可以多学会几个俚语之外，多半是自找挫折感。如果词汇量有限，影视中会遇到太多你还不能理解（指那些即使显示在字幕里、即使你暂停播放也看不懂、猜不出）的俚语和特定剧情对应的生僻词汇，这依然等于在接收无意义的语音信号，无助于听力的提高。如果停下来查字典，那就是在重蹈“抱着字典练听力”的覆辙。另外，看影视真的太占时间，
筑基阶段因为无法从影视中得到预期的训练与提高，这同样是一种低效劳动。
那么，在筑基阶段，究竟怎么训练听力呢？
首先，听的内容必须保证是你“完全理解”的。排除一切需要你去进行猜测的成分，因为“猜”本身就会分神，而且在这个阶段猜的本领是极弱的；更不能查字典，那不仅分神，还极费时间。为此，我们应当有意选择难度不太高的听力
材料
关于××同志的政审材料调查表环保先进个人材料国家普通话测试材料农民专业合作社注销四查四问剖析材料
，而且必须是有文本的听力材料。听之前，先阅读，这叫“听前准备工作”：集中时间查字典消除生词
然后通读材料，做到全文理解。由于材料难度不高，这个准备过程通常不会花很长时间。尽量选择附有词汇
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
的正规教材课文，这可以免除大量的查字典工作。如果想利用上下班的乘车时间练习，听前准备工作要在头天晚上完成。
其次，反复地听。反复！反复！反复！反复的次数究竟要多少遍，这没有定数，在前期阶段，一篇课文通常不少于50遍，多的时候上百遍也不是不可能。为了保证重复的次数，听力文章不能太长，以1~2分钟语音长度为宜，
最好不超过3分钟，这很重要。本人推荐新概念第二册、以及第三册的前两单元。如果你偏好美音，用其美音版就是了。
第三，持续跟读。具体实施：前1-3遍可以边听边看文本，同时跟读，而且要读出声来（如果会影响别人就采用默读吧）。如果有些句子跟读不流畅，可以暂停放音，反复朗诵这个句子若干遍。听的时候，一定要集中精力，训练自己对声音信号的直接反就能力，也就是尽量回避中文转译的方式去理解，刻意留心句子的意群和语调并极力模仿，细心体会语气和感情色彩，这样有助于培养语感。跟读过程中，尽量忘掉文字和句子的篇章段落图案，目
的是排除传统的阅读式记忆（图式记忆）方式，而直接训练对声音的反应、理解和记忆。如果是用电脑学习，可以在正常播放速度下跟读顺畅后，将播放器调成快速播放，以进行强化训练（windows media player的快速播放功能，提速1.4倍，不变频，听上去几乎没有什么变声的感觉）。
直到跟读完全流畅无滞、几乎可以接近与原音同步的程度为止，再转入下一课的学习。这时，通常已经可以背诵全文了，而且这种背诵是纯粹基于语音和听觉的，而不是视觉意义上的背诵。这个过程其实是听、说同步训练。
经过这种训练后，课文中的生词基本被完全消化，可以形成长期记忆；还能加深对篇章结构的理解，也有助于阅读与写作能力的提高。所以，这是一种全方位的训练。 转自普特英语听力
第四，定期复习。听觉的理解和记忆，同样存在遗忘问
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
。所以要定期对前面已学内容安排时间重温（依旧是边
听边跟读，复习通常跟读3~5遍即可），以巩固并形成长久记忆。
以上是这种方法的主要内容。这种方法有一个最大的特点，那就是很容易长时间集中精力，这是因为你要保持跟读，你很难不保持注意力集中于声音信息。
谈一个相关问题，那就是所谓的“假听懂”问题。由于听的内容是你预先已经理解的对象，所以你会发现你只需听三五遍就觉得自己完全听懂了，很多人就不想再重复下去了，于是就转入新的内容，这样很快就完成了一本教材的学习，结果发现自己并没多大进步。谁都明白，这个“懂”其实是读懂的，而不是听懂的，这就是所谓的“假听懂问题，这也是这种训练方法受到质疑的地方。
既然我们的目标是听力筑基，说白了就是打通耳朵的问题。这个阶段，假听懂是无法回避的，而且也是完全正常的现象。我们的目的并不是要马上听懂多少，而是要经过大量的重复训练，刺激大脑对“有意义的声音信号”（你已经理解其含义的声音信号）作出直接反应，并逐渐适应、接受、并形成条件反射。每重复一次，假的成分就减少一分，真的成分就多一分。如果你每天能有2小时左右用于这种训练，完成新概念第二册的96篇短文的训练，通常只需2~3月。这时，你不仅会发现自己的听力基础有了质的飞跃，而且在完成了96篇语境短文（对比于那些“xxx句”的无语境句子堆积）的“
听觉化背诵”（对比于“视觉化背诵”），所以，它对口语表达能力、阅读理解和写作等方面的能力也有了非同寻常的提升，因为你对英语的语感已经整体提高了。这才是真正意义上的“筑基”。
由于听的内容已经预先理解了，所以不必局限于慢速语音听力材料，完全可以一开始就从常速入手。即使你所选的教材配套的语音是慢速的（多半是这样的），也可以用变速手段（如WMplayer的快速播放）转成近似常速来训练。
完成这个筑基过程（我定的
标准
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是，不刻意的情况下基本能大致80%听懂VOA慢速英语)，再加入到标准英语的听写行列、再扩大泛听训练、再多看一些原版影视，你会感觉更加轻松自如，自信心会大幅提升。
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