健身气功使我恢复了健康
我叫李素红，今年44岁，陕西省宝鸡市人。2004年的一天傍晚，我遇车祸被撞伤，医院诊断为：脊柱侧弯变形，第三、第四腰椎脱出，胸椎、颈椎错位，压迫神经导致下肢不能动。我只能趴在床上，无法翻身，背部到头部的疼痛难以控制，不断地惨叫，最后连说话的气力都没有了。
经过痛苦的煎熬，我的身体每况愈下，躺在床上身体缩成C形，面部五官也变得歪斜僵硬，生活无法自理。我在夜深人静时伤心流泪，为将来担忧。 医院认为通过按摩，有可能将我的病治好。于是，家人将按摩医生请到家中为我治疗，一周后我的腿可以在床上慢慢抬起一公分；第二周后身体能平躺了，但翻身还很困难。按摩医生每天为我进行脊柱推拿复位，但每次一翻身就又错位了；还发现我的锁骨和手臂已错位变形，右臂关节总是脱臼掉下，使得肩胛骨竖立外翻，造成习惯性脱臼，常常要靠别人帮我进行关节复位；第三周后，我开始学走路，但必须有人拉着，脚只能蹭着地面走，无法正常地向前迈步，而且腰部没有力量，别人一松手我就要摔倒在地。经过两个月的按摩治疗，我可以站立行走了，忍着痛从5米、10米、慢慢能走到100米，但身体却依然僵硬如铁板，头颈部无法正常活动，腰不能弯，也无法下蹲，活似一个木头人。而且，伤患影响到腹腔，导致脏器功能紊乱。这次的经历令我深切体会到“病来如山倒，病去如抽丝”的感觉。 出事之前，我开了一家餐厅，经营三年，生意一直很好。出事后，我被迫将餐厅转让，庞大的治疗费用，以及孩子即将高考的问
题
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，令我感到巨大的压力。 2004年7月，宝鸡市体育局举办健身气功•六字诀
培训
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班。当时我仍不太能走路，但在家人的支持鼓励下，我参加了培训班，并一直坚持，后来又参加了第二期健身气功•八段锦功法的培训。在练习八段锦第五节“摇头摆尾去心火”和“两手攀足固肾腰”动作时，我无法弯曲头部和腰部，教功老师当时不了解我的情况，要求一定要把姿势做到位，我忍着疼痛反复练习这两节。第一天练完后，我伤处疼得连上床都困难，但第二天仍忍着疼痛去练习，第三天腰部便慢慢能摆动了，使我看到了希望。 同年9月，我又参加了体育局举办的健身气功•五禽戏和健身气功•易筋经培训班。一次在练习五禽戏的猿摘时，我突然能蹲下了，当时我特别地高兴。自此，身体也逐渐从僵硬变得松软，下肢肿胀慢慢消失。练易筋经时，脊柱已能前后、左右地自由转动。我过去一直觉得背部冰凉，甚至到六七月份还穿着棉袄，但练功后背部变温热了，这样的转变连我自己都不敢相信！ 经过一年的健身气功习练，我的语言能力恢复，说话流利；生活能自理，能买菜、做饭、洗衣服；肺活量正常，步履轻盈，呼吸不喘；不管刮风下雨，还是天气寒冷，身体受伤的部位都没有出现疼痛等后遗症；跑步测试，50米跑11秒多，慢跑100米、800米同正常人。 健身气功使我重新站起来，恢复了健康，我对今后的生活更加充满了信心和希望！
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