老人经常冥想性格会开朗

老人经常冥想性格会开朗老人经常冥想性格会开朗研究团队选取了40404040名年龄在55555555————85858585岁之间的身体健康的成年人，对他们的日常行为进行了长期跟踪监测。在调查的初始阶段和后续期间，每个人用心理学量表测量了自己的孤独寂寞感，并被抽取了血液样本。每名受试者被随机分组，一组受试者进行为期八周的冥想练习，以减轻他们的压力；另一组受试者并不接受任何治疗。冥想练习的内容包括每周参加一次两个小时的集中培训，受试者在专业人士的指导下学习如何感觉身体的意识、对各种感觉器官的特别留意、呼吸...

老人经常冥想性格会开朗研究团队选取了40404040名年龄在55555555————85858585岁之间的身体健康的成年人，对他们的日常行为进行了长期跟踪监测。在调查的初始阶段和后续期间，每个人用心理学量表测量了自己的孤独寂寞感，并被抽取了血液样本。每名受试者被随机分组，一组受试者进行为期八周的冥想练习，以减轻他们的压力；另一组受试者并不接受任何治疗。冥想练习的内容包括每周参加一次两个小时的集中培训，受试者在专业人士的指导下学习如何感觉身体的意识、对各种感觉器官的特别留意、呼吸技巧和对日常行为的情绪控制等方法。研究结果显示，8888周的实验结束后，接受冥想练习的受试者的孤独寂寞感明显减轻，血液中的炎症也减弱了，因此与炎症相关的很多健康隐患也能得以消除。研究者认为，这是由于练习者进行聚精会神的冥想所引起的精神心理作用的积极效应。为了更好地获得冥想的有益功效，老年人练习时要得到专业人士的指导，对老人进行精神功能训练的重要性等同于体育锻炼。文章来源于：http://www.xiiie.com/baike/2012/xlcs_0911/3754.html

                    本文档为【老人经常冥想性格会开朗】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_768820

暂无简介~

格式：pdf

大小：117KB

软件：PDF阅读器

页数：0

分类：教育学

上传时间：2013-01-15

浏览量：15

热点搜索

茶叶店月销售报表平凡也精彩作文【初中初二600字】化工原理筛板塔精馏实验报告定稿版春节戒杀放生倡议书员工行为排查谈话记录表田间管理记录表云南东川市“10·12”特大交通事故 2022护士年度考核登记表个人总结基于stm32F103ZET6的舵机控制（寄存器）既有工业建筑民用化改造绿色技术规程》（征求意见稿外科学总论英文名词解释自动化技术在机械制造行业的发展前景及风险《大学英语2》(新)第二套作业(第五~八单元) HGT_20510-2000_仪表供气设计规定茶叶店月销售报表平凡也精彩作文【初中初二600字】化工原理筛板塔精馏实验报告定稿版春节戒杀放生倡议书员工行为排查谈话记录表田间管理记录表云南东川市“10·12”特大交通事故 2022护士年度考核登记表个人总结基于stm32F103ZET6的舵机控制（寄存器）既有工业建筑民用化改造绿色技术规程》（征求意见稿外科学总论英文名词解释自动化技术在机械制造行业的发展前景及风险《大学英语2》(新)第二套作业(第五~八单元) HGT_20510-2000_仪表供气设计规定