脸上长痘痘是什么原因？
有过“战痘”历史的人都知道，祛痘真的是项很艰苦的工程，久攻不下，人难免要心灰意冷，在这里就要给大家打打气了，当然也是实话实说哦，其实痘痘并不如我们所想象的那么顽固，之所以屡战屡败，关键是痘痘的成因太过复杂，而我们祛痘往往一概而论，找不准病理自然要事倍功半，所以我们首先要搞清楚自己脸上长痘痘是什么原因。
脸上长痘痘的原因之一：
皮肤分泌过于旺盛 皮肤要正常代谢，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，并且随着温度的升高分泌量也会增加，因此夏季分泌尤为厉害，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。然而夏天要更注意清洁面部，使用去油好的洗面奶，洗好后可以擦藏医师祛痘灵。
脸上长痘痘的原因之二：
代谢不畅 角质层是皮肤的最外层组织，最外层角质的代谢周期大约是28天左右。如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重，这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。
脸上长痘痘的原因之三：
内分泌失调 很多女性朋友感觉自己对脸部的护理已经相当细致了，而且脸上出油也不多，但是为什么还是隔三岔五的冒些痘痘出来呢？这就很有可能是因为内分泌失调，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。
脸上长痘痘的原因之四：
睡眠不足 丶习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。
脸上长痘痘的原因之五：
饮食刺激 常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。
脸上长痘痘的原因之六：
不良卫生习惯 不少人的日常卫生习惯存在很大问题，比如经常用手碰触面部，再比如自己的毛巾换洗不勤等，这样都会人为的给细菌或者螨虫在面部的滋生创造了条件，进而就长起了痘痘，这也是最被人们所忽略的一点哦。
具体说来，祛痘就得统筹兼顾，内调外养缺一不可。内调的方法很讲究，大家可以寻求有经验的中医讨一些针对性的药方，用以改善体内的生理环境。除了这些，一款有效的药膏也是必不可少的。在此推荐 “藏医师祛痘灵” ，纯天然本草配方提纯精制，迅速渗透，抑菌抗菌，持续作用，能迅速缓解红肿，灼痛等不适感，天然药妆，没有任何副作用，长期使用可以改善肤质，祛痘修复痘痘肌肤效果就更完美咯。
另外饮食也要好好注意的建议注意一下几点：
一、食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
二、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。
三、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
四、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
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