怎样护理头发和皮肤

我自己就是每天要搽一些隔离霜,还要涂眼霜,因为天天用眼的时间太长,象你涂些者喱状的就可以了,其实眼霜不是象她们说的25岁以后才用的东西,因为工作环境的特殊你都22岁了是可以用的,另外就是喝些决明子,防辐射还减肥. 皮肤的护理是女人每日的必备功课，只有持久的精心呵护才能让你一直保持靓丽迷人，一点也不能马虎哦。　　第一步、清洁：　　每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 面油脂及污垢。　　-用指腹顺着图示的方向，由下往上，由内往外轻揉（不要用力搓洗）。　　-细致的眼圈部位则以无名指轻柔运作。　　-然后用温水冲净或用温湿毛巾试净。　　眼部卸妆：　　-将卸妆液到在化妆棉上，依图示清除睫毛液。　　-将化妆棉对折，用棉角清除眼线。　　-将化妆棉翻折，用干净的一面轻轻向外涂，清除眼影和眉毛。　　唇部卸妆：　　将卸妆液到在化妆棉上，在上唇向下抹，在下唇向上抹，最后轻轻抹除所有的卸妆痕迹。第二步、调理皮肤纹理：　　一星期两次的敷面，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。　　-以向上、向外的手势将棉膜平敷在洁净的脸部，避开眼圈周围和唇部。　　-等待约10分钟，再用温水洗净，或用湿毛巾试净。　　第三步、爽肤：　　再次清洁肌肤，软化角质、平衡PH值，帮助收缩毛孔，赠加肌肤的柔软感。　　-以化妆棉沾湿，依图示方向轻拍脸部及颈部。　　-重复擦拭，直到化妆棉上没有污垢及残留化妆的痕迹为止。　　（注意：避开眼部）第四步、均衡营养： 　　 给皮肤补充必要需的水份和养分，充分滋润皮肤，保持皮肤的柔润光滑。　　-为达最佳效果，使用保养品时一定要用指腹轻轻地以朝上和朝外的方式涂抹。涂抹眼周部位时请用无名指。　　第五步、保护：　　保护皮肤避免环境中有害物质的伤害，给予皮肤光滑、匀称的光彩。　　-用指腹或海棉轻轻地将粉底向外推开、推匀。请特别注意下巴，发际交接处，颜色要融合。 24岁的女生应该怎样护理皮肤？ 除了洗面奶、爽肤水、面霜外应该加瓶精华素了，可根据自己的皮肤情况用保湿、美白、抗衰老或紧实的精华素，尤其睡前涂抹最容易吸收营养。找一款适合自己的眼霜也是必不可少的，眼睛周围最容易松弛、暗沉暴露年龄。 另外，每周至少做1-2次面膜，也是根据自己的情况来选产品。 二三十岁一般不会出现太严重的皱纹，可能只是些干纹、细纹，我感觉保湿防晒是最重要的，干燥和暴晒是最容易令皮肤老化的。另外按摩手法要轻柔，不要拉扯肌肤。 身体肌肤也要注意保养，每周可以用浴盐来去角质，沐浴后要在四肢等干燥部位涂身体乳液。每次洗手后也必须涂抹护手霜。对了，别忘了护理脖子，脖纹最显老，按摩时要自下向上推护肤品。 军训的护理真的很重要啊 我的皮肤就是吃死了军训的苦头拉 给点建议 仅供参考 1.脸部必须好好补水 因为你的皮肤比较干 所以不需要在大热天用控油的 爽肤水和乳液都用保湿的就可以了 推荐一些牌子 比如兰芝 雅诗兰黛 倩碧 这三个牌子的保湿产品个人觉得非常不错 另外还要多喝水 至于防晒霜可以用VICHY的那个儿童或敏感性皮肤适用的防晒喷雾 绝对不油腻 还有橘子味道 2.身体防晒我也推荐前面的那款VICHY防晒霜SPF30/PA+++ 反正有125ML 脸上和身上可以都用这个 一个夏天用这一瓶正好 VICHY这个牌子的防晒霜效果还是不错的 身有体验 3.晒后必须及时清洁面部 把汗液和防晒霜都洗掉 再使用保湿的爽肤水和乳液 即使补充水分 另外当然也要多喝水 不过建议在清洁后先敷一张美白补水的面膜 不但防止黑色素产生更能补充必要水分 推荐比较经济实用的OLAY的乳液白滑面膜或美容焕彩面膜 虽然有不少人认为OLAY的美白产品里含有重金属 对身体不好 但在短期的军训过程中使用 效果明显且对身体无大伤害 这也是我的亲身体验 另外听说露得清的也还可以 但本人没用过 不知道效果怎样 希望你能在军训期间打理好皮肤 可别像我这样 白皙的面部皮肤一去不复返啊 训当然会晒黑点的咯 不过要注意使用防晒霜 注意清洁皮肤 去油哦~~ 而且晚上不能用冷水洗脸,不能用冷水洗澡,不能吹空调!不然保证又红又黑! 兰蔻的防晒霜 \碧斯藏红花防晒伴侣套装3件套 婵真的防晒乳液都不错 晒前当然最好就先预防啦,面上最好就用隔离霜,再用其他高防晒度的防晒产品,事后就要多做美白面膜咯,或者在身上用那些美白的按摩膏~呵呵 晒后修护：　天然维生素Ｅ＋芦荟＋甘菊花＋薄荷油 1:取汁水,冷却待用 2:加入两粒养生堂天然维生素E和几滴薄荷油,搅拌均匀,放入冰箱冷藏 3:取出敷面,感觉凉爽清透,此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果芦荟胶汁与甘菊花以3:1的比例煮出 恩还有 就是每天洗完澡用酸奶涂抹在四肢上20分钟洗去（酸奶要比较稠的，特浓型）坚持一个星期会看到明显是效果哟~~~ 这是回家后的 尽量选用补水的面膜，在太阳下暴晒水分很容易流失的！！！！ 防晒霜不可少的，一般指数30就可以了，太高对皮肤有害得，另外是否真的有宣传的那么高的指数很值得怀疑！不过，涂得频率必须高点，因为是长期在户外！同时清洁平衡滋养的工作也不可少，基本护理就行！清洁最重要！ 怎样护理头发 2008/03 07 · 已有 0 条评论 · 文章分类： 美发话 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题   现在电卷发的朋友很多,可是放眼望去没几个漂亮的发型,其实并不是头发没有做好,而是太多人不会护理\整理发型,漂亮的发型是要天天去打理的,下我就交你们几招吧,      第一步,每天早上起来用湿毛巾将秀发打8成湿,然后喷上修复蜜,增加秀发光泽.      第二步:然后将手上挤少量弹力素,双手搓均匀,根据头发纹理向上捏.使秀发卷曲效果更好.增加秀发的立体感.     第三步.喷上定型发胶让秀发更加动感,不会让用心打造的发型被一阵风吹乱. OK就只要轻松三步搞定.试试吧. 烫发的错误保养方式1：都说烫发伤头发，那就在烫头的时候直接焗油好了。 其实，烫发后经常焗油是必需的，但不要立刻马上焗油，因为这时头发的内部结构还没有稳定，焗油的效果也不好。烫发的当天不要用力梳理，在三天之内最好别洗发或使用卷发器，否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大，烫过的头发不必要每天都洗，当然，它也有洗涤的技巧：先用洗发水兑上香波，然后用喷壶洒在发根上，轻轻按摩，最后，从发根到发梢彻底冲洗干净。 烫发的错误保养方式2：头发烫坏了，很短的时间内又去重烫。 其实，重新烫发使头发更加脆弱，为了让头发有个缓解的过程，所以两次烫发最好相隔半年。 烫发的错误保养方式3：我一般在烫头的时候直接把头发也染了。 这是错误的。烫发、染发避免同时进行，既影响烫发效果，又影响染发的色彩持久性。染发和烫发一样，都对头发损伤很大，需要您定期到发廊做专业的焗油护理，最好是一个月两次，这样秀发才会保持健康。 建议应该从以下4个方面护理烫过的头发： 1.洗发护发 在洗发时选择质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。 2.定期焗油 每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态， 3.烫染分开 烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。 4.时间间隔 对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样，殊不知，这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。