黑豆甜豆浆
简介
婆婆告诉我黑豆以前在老家都是用来喂牛的,牛吃了黑豆长得更健壮,现在人发现黑豆的营养是很丰富的也就开始食用黑豆,用来做小咸菜,用来磨成面蒸成小窝头,我觉得最简便的就是打成黑豆浆,及快速也简单。黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。
食材
主料
黑豆50g
辅料
水适量
白糖适量
黑豆甜豆浆的做法
1.取黑豆50克放入温水中泡发6到8个小时,泡发好后拣出坏豆和没有发起来的豆子
2.把泡好的豆放入豆浆机内胆中加入不超过警戒线的水 盖好盖子接通电源
3.点击全都豆浆的键,豆浆机会自动加热,这时候我们可以去准备别的早餐了
4.一碗热气腾腾得豆浆就出锅了 ,加上一些白糖调味就可以了
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