前胸后背长痘痘怎么办-原因 治疗办法以及食物推荐
前胸后背长痘痘怎么办-原因&治疗办法以及食物推荐
导语,盛夏来临,漂亮的裙子又要派上用场了。可是,前胸和后背长痘痘了,穿着再漂亮的裙子也不怎么好看。那么,前胸和后背长的痘痘该怎么消除呢?以下是小编整理的前胸和后背长痘痘原因、治疗办法以及食物推荐,欢迎阅读参考。
前胸后背长痘痘怎么办-原因&治疗办法以及食物推荐
原因
前胸和后背长痘痘是因为皮肤的毛囊发炎,皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,这和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有关,分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔,同时也和床单被褥的卫生有关。
前胸和后背长痘痘怎么办
1、平时作息不规律,经常熬夜,导致皮脂分泌过多,加上运动不足,汗液排得少,皮脂淤积在毛孔,也容易导致后背长痘痘。后背长痘痘怎么办?平时睡觉时间控制在最晚11点前,尽量避免熬夜,尽量保持适度运动量。
2、穿透气的衣服防止后背长痘痘,在高温、潮湿环境下,皮脂分泌旺盛,穿不透气的衣物,或经常流汗都会加重痤疮的发生。因此,穿着吸汗、透气的衣物,让背部通风、透气,可以帮助减轻背部痤疮的症状。
3、治疗后背长痘痘可以搭配清洁用具用品,已经长了痤疮的人,这时的清洁动作就要格外小心,要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗,这样就不会太过刺激背部的痘痘,因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。可选择软毛的长柄刷子,用左手握刷子由下往上刷洗右背,右手握刷子由下往上洗左背,脖子容易长痘痘的人,记得顺便刷洗脖子的四周,可以用螺旋状逆时针方向按摩背部,加速血液循环、刺激新陈代谢。
4、使用治痘产品治疗后背长痘痘,包括消痤丸在内的多种产品在治疗痘痘、包括背部痘痘方面有很好的治愈药效,从根本上遏制痘痘再生。
5、有的人后背长痘痘是是因为细菌滋生导致的。对于这种情况,平时一定要注意个人卫生,勤换衣服勤洗澡。最好用灭菌香皂类的产品来为身体杀菌,常用热水洗澡,热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物,防止细菌滋生。
6、饮食不当也会导致后背长痘痘,例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况,平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物,多食用水果蔬菜,荤菜以蒸煮等清淡方式为主。
7、有的时候是人体燥热上火,也会导致后背长痘痘。对于这种情况,平时要多喝水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝,具有败火清热的功效。也可以用冰糖炖雪梨喝。
8、用盐水洗澡治疗后背长痘痘,洗澡使身体温热,待毛细孔充分张开以后,在背上涂抹较多的盐,使用浴刷等按摩1分钟。不要用力
摩擦,让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水,用化妆棉蘸盐水,在洗完澡后铺在背上,10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。
在生活中可以多吃以下食物
1、富含维生素A和B的食物。例如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜以及动物肝脏等。
2、富含锌的食物,包括瘦肉、海参、海鱼以及蛋类等,因为锌具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。
3、清凉祛热食品,这些食物能清内火以及润燥。这类食物有瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭血、蘑菇、芹菜等等。
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