辛雷2

辛雷2辛雷2 要考高分，要做到四点第一，学好每一门课程。第二，考试时，快速准确灵活的做出题目，第三，有一定的考试技巧，第四、好的考试状态。要做到这四点，就要从心态、.身体、学习三个方面不断训练自己，提高自己，选择适合自己的好的学习方法，不断地总结考试经验。书中的学习方法:形成知识体系，形成解题技巧体系，入门、突破，提高知识确信度，深入思考、灵活运用、用直觉解题、潜移默化登学习方法。历年考题和考试大纲，通过深入思考历年考题，可以把握未来考试的范围、难度、趋势。反复背诵和回忆考试大纲、课本上知识...

辛雷2 要考高分，要做到四点第一，学好每一门课程。第二，考试时，快速准确灵活的做出题目，第三，有一定的考试技巧，第四、好的考试状态。要做到这四点，就要从心态、.身体、学习三个方面不断训练自己，提高自己，选择适合自己的好的学习方法，不断地总结考试经验。书中的学习方法:形成知识体系，形成解题技巧体系，入门、突破，提高知识确信度，深入思考、灵活运用、用直觉解题、潜移默化登学习方法。历年考题和考试大纲，通过深入思考历年考题，可以把握未来考试的范围、难度、趋势。反复背诵和回忆考试大纲、课本上知识点的要点，从整体上总结出各种解题技巧的要点，你就可以形成整体框架。我把学习方法分为初级、中级、高级、至高等几类。每一种学习方法如何使用，每一种学习方法适合哪类心态的人，适合哪类身体的人，适合哪类学习基础的人，我的书里都讲的很清楚。随着学习的进步，要不断使用更高级的学习方法。另外，要经常变换学习方法，找到最适合自己的学习方法根据每门课程的特点选择学习方法。例如数学的核心学习方法是做题，物理的核心方法是深入思考、英语的核心学习方法是记忆、历史的核心学习方法是形成多个框架，在多个框架基础上再形成知识体系。有的同学为什么有些课程好，有些课程不好，原因是没有根据课程的特点选择学习方法。每一门课程的不同部分，往往也需要不同的学习方法。无论你平时学习的多么牢靠，如果考试时反应速度不行，你还是不能考出好成绩。所以，你在平时学习时，就要不断的进行速度、准确性和灵活性的训练。心态第一、身体第二、学习第三。一(心态 1,狠劲。坚持。 2，轻松愉悦振奋。 3，自信心。只有不断的超越自己，内心深处产生一种最强大的力量，非常明显的感到毫无畏惧，感到战无不胜，才是自信心。 4，不良心态。不良心态有:气恨，压力过大、敏感多疑、忧郁、轻浮、软弱、骄傲、过分最求完美、意志过多等等。 5(杜绝对爱情的期待。没有对未来美好爱情的憧憬，从不谈与爱情相关的事情。考试中的好心态，真正靠的，并不是考前的临时调节，它可以像知识一样，不断积累，不断强化，通过长期不断的训练，心态会越来越好，越来越强，机会来临时，就不会出现紧张，压力过大等情况。二，身体身体包含体育锻炼、严格作息，熬夜营养、饮食、减少生病等等。通过体育锻炼，你能保持良好的身体状态、良好的学习状态、提高大脑清晰度，提高抵御疾病的能力。身体好只有一个标准，就是你的身体适合学习，你的身体越适合学习，你的身体就越好～三，学习学习状态是学习的保障，它是由每天有效学习时间、每次最长学习时间、学习强度和大脑清晰度，这四大指标来衡量。一个人只有每天有效学习很长、每次最长学习时间很长、学习强度很大、大脑始终很清晰，才算学习状态好～什么是每天有效学习时间,先讲讲什么是有效学习时间，只有把老师讲的和书本上的知识变成了自己的东西的学习时间，才算是有效学习时间。只有理解或记住了某些知识，或者通过总结、回忆、思考，更深层次更灵活的掌握了某些些知识，这些学习时间，才是有效学习时间。每次最长学习时间，是指不离开座位专心学习，能够达到的最长学习时间。一般人每次最长学习时间大约是1个小时左右，超过一个小时，学习就会感到焦躁不安，长期坚持学习的人，可以达到2个小时左右，心态强，身体好的人，可以到达4个小时。学习时间不够长，学习间歇次数过多，不容易积累学习心得、不容易提高狠劲和达到极点，更不容易产生自信心，于是我开始延长每次最长学习时间。学习强度，可以计算出来，就是一个小时内，完成的学习任务什么是大脑清晰度,大脑清晰度是指一个学习时大脑清晰的程度，经过调查结果，北京的中学生中大约有30,的每天学习时间中有2个小时以上在犯困、大脑发木、头晕等大脑非常不清晰的情况下学习，而山东的中学生，则超过了60,。学习差和学习中等的同学，用每天有效学习时间乘上学习强度，比方说，用10个小时的每天有效学习时间乘上20道题目每小时，就能精确的计算出每天能完成多少学习任务，就能确切的知道自己今天比昨天进步了多少。学习好的同学，可用每天有效学习时间乘上大脑清晰度来计算。学习计划，只有精确的计算出你每天能完成多少学习任务，才能制定出适合自己的学习计划。你的学习计划就要不断的调整，因为你每天能完成的学习任务越来越多了。作为学习者，你要最大可能的纯净自己～

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