女性月经不来的原因以及食疗的方法 2
女性月经不来的原因:营养不良、偏食、过分节食怕肥胖的少女可造成内分泌系统功能
失调而致闭经
治疗方法:
药疗
食疗:多吃高蛋白质,,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果,
以保证足够的营养物质的摄入。
增强体质。要多食营养丰富,具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品,如鸽
子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。
勿过食生冷、油腻食物。
1、山楂红糖饮水:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。
非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
2、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,
连服。
主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
饮食忌禁
1、螃蟹:
2、田螺:
3、巧克力:
5、梨:
月经期间切忌多食生梨。
6、柿子:
柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物
中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要
补充铁质,所以不宜进食柿子。
7、食盐:
女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过
咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多,从而造成
在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
8、竹笋:
竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应忌食。
9、西瓜:
[3] 经期的妇女应禁食。
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