解密大脑记忆力
在平时的宣传工作中,类似的集体 创作稿件还有很多.再比如, 2010年,省社科联党组审时度势, 在构建和谐社科界的基础上,提出 了推动四川由社科大省向社科强省 发展的奋斗目标.学习文件后,我 就在思考从哪一个角度写才能被采 用?经过思考后,我决定从服务于 发展目标,眉山社科联怎么做角度 出发.不久,《眉山市社科联强力 推进基层社科联工作努力服务社 科大省向社科强省发展目标》便被 采用,1600多字的稿子从标
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
到内 容一个字没改.这是我的稿件第一 次也是唯一一次没作任何改动,觉 得很欣慰,同时也受到了启发.有 很多事情,没有很好把握住切人 点,没有切合当前的中心工作,稿 子便得不到采用.
其次,要有高度的责任感,不 放过一切"蛛丝马迹",真正担当 起信息写作的职责.有一次,丹棱 县委组织部给我们报了一条信 息——丹棱县举行"党委(组)书 记月末论坛.原本这是该单位一个 作者被《眉州学刊》用稿,发电子
文档时误发的一条信息.当时,按 省社科联的工作部署和要求,正在 大力组织开展人文讲坛活动.我经 过加工,按照符合社科工作的特 点,处理成信息,最后被《社科界 信息》采用.这算是为我所用吧. 平时我既要随时随地完成领导交办 的工作任务,又要兼顾日常的事务 性工作处理,工作量比较大.一旦 遇到白天外出的情况,信息上报就 成了问题.于是,遇到这种情况 时,我再忙都会在晚上或者第二天 一
早将信息修改处理上报.我想, 既然组织上让我做这份工作,给了 我信任,我就一定要把它做好! 第三是要带着感情工作.既要 对社科事业有感情,也要对信息宣 传工作有感情.只有热爱,喜欢自 己的工作,才会更好地发挥主动性 和创造性.有了对社科工作和新闻 工作的热爱,并且将二者有机结 合,日常工作就变得主动和愉快起 来了.2008年末,各区县社科联纷 纷建立,市级学会渠道越来越畅, 信息员队伍也逐步稳定,为社科信 息宣传工作创造了更好的环境. 2009年,2010年,被省社科联表彰 为先进单位,名列全省第二.成
都,达州等兄弟市州社科联纷纷前 来取经.迄今,经我报送的信息被 采用201条,眉山社科联单列以 来,连续三年,信息工作获省社科 联先进表彰.
铭记那些迈向荣誉的台阶,同 时也铭记我的不足.有成就,也有 阻遏,我相信只要有思想,责任, 感情作为坚定的支撑,就会结出丰 硕的果子.30年只争朝夕,不可能 每个人都是历史的见证者.虽然没 有三十年的感慨,但有"雄关漫 道真如铁,而今迈步从头越"伴我 踏上崭新的征程.
(作者系眉山市社科联学术研 究部部长)
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解密大脑记忆力
记忆是过去经验在人脑中的反 映.记忆非常重要,我们经历的所 有事情,思考过的问题,体验过情 绪,学习过的动作都可以成为记忆 的内容.如果没有记忆,我们就无 法学习,无法思维,甚至也没有了 过去,现在,未来的时间观念.记 忆是如此重要,每一个人都向往自 己成为一个"过目不忘"的记忆超 人.然而,记忆是一个复杂的心理 社科联30周年
过程,有它独特的运行规律.很难 随心所欲.只有当我们了解了记 忆,掌握了记忆的规律,才能在一 定程度上驾驭它.
根据记忆保持时间长短,可以 把记忆分为瞬时记忆,短时记忆和 长时记忆.瞬时记忆是在感知事物 后的极短时间内(以秒记)的记 忆;短时记忆又叫工作记忆,是在 比较短的时间内(以分钟记)的记 忆;长时记忆则是在较长的时间 (以日,月,年计)的记忆.记忆 有一定的容量,对于瞬时记忆和短 时记忆来说,人类能记住的广度是 5—9个组块(ChUnk).如果人在 主观上对记忆材料加以组织.编 码,将若干单元合成有意义的组 块.就可以扩充短时记忆的信息容 量.长时记忆的容量接近于无限. 但正因为长时记忆数量的巨大.在 提取信息时就会发生困难.在长时 记忆的信息库中,信息是以意义编 码为主的,对材料的组织程度越 高,就越容易被提取,记忆效果也 最好.
德国心理学家艾宾浩斯,提出 了着名的记忆遗忘规律曲线.该曲 线表明了记忆遗忘的规律:遗忘进 程是"先快后慢"的,即在识记的
最初遗忘速度最快,之后逐渐减 慢,到了一定的时间后,就几乎不 怎么遗忘了.因此,要想保持记忆 的效果,要在最初的时间进行及时 的复习.此外,从记忆内容上来 看,形象记忆,动作记忆和情绪记 忆的效果要比单纯语义记忆的效果 好,并且不容易受到干扰. 随着年龄的增加,人们的记忆 力会自然减退.然而,除了年龄这 一
因素之外,生活习惯,生理疾 病,心理健康状况也会影响人们的 记忆力.研究发现,具有不良生活 习惯的人.如酗酒,吸烟,懒于动 脑的人.记忆力衰退的速度相对较 快;各类心血管疾病,脑外伤,帕 金森症等疾病,是造成老年人记忆 力衰退的重要原因;对于中青年而 言,心理压力,抑郁或焦虑等情绪 问题会导致记忆力下降.因此,如 果在日常生活中发现自己常记不住 事情,丢三落四,应注意对记忆力 衰退的预防和干预.
?四川社科界TheSocialSden~OfSichuan2011年4JtfJ21
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