许多女性同伙爱吃西红柿
很多女性朋友爱吃西红柿，是因为知道它有美颜功效。但今天小编要为大家介绍的是西红柿的另一种功效:营养健康又减肥。想要用西红柿减肥，就要学会自制这些西红柿减肥套餐哦!
【水煮西红柿的制作方法】
材料(3日分量):西红柿10个(约1.5公斤)、盐1匙。
?用水仔细清洗西红柿的表面，然后切成小块，以便容易煮成糊状。
?煮西红柿的时候不用放油，与盐一起直接放锅里，用中偏弱的火来煮。这时水分开始蒸发，要注意不要煮焦。
?一边轻轻搅拌一边煮10-15分钟，煮至糊状，分量大概是未煮前的7成，然后用密封的容器装起来，放到冰箱保存2-3日。
?如如果不喜欢吃西红柿皮的人，可以在水煮后，隔掉西红柿皮，然后再次放到锅里煮，这时的分量是未煮前的一半，汁液比较稀。
另外，配合中药减肥，推荐用荷叶灰，荷叶灰能消肿祛湿，而且减肥不反弹，并且无任何副作用，荷叶灰不但药店，淘宝店铺都有出售，而且也可以自己制作:取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出。
有人反馈使用荷叶灰减肥，一个月体重可以下降10多斤。
【水煮西红柿配合其他食材的食谱】
?水煮西红柿+蛤蜊。将水煮西红柿和蛤蜊一起放到锅里，加点料酒，用中火煮至蛤蜊的口张开即可，能有效地改善贫血，让体内血液畅通，自然代谢也就加快了。
?水煮西红柿+意大利面。用锅烧开水并放盐，把意大利面放进去煮，注意不要煮太久否则会失去口感。煮熟并捞起，然后把一杯水煮西红柿煮热，可以加些其他的配料或者肉碎，最后淋在意大利面上。
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