[美容/塑身]上海体育学院巅峰减肥训练营-减肥训练营心理干预方案

[美容/塑身]上海体育学院巅峰减肥训练营-减肥训练营心理干预方案[美容/塑身]上海体育学院巅峰减肥训练营-减肥训练营心理干预方案上海体育学院巅峰减肥训练营-减肥训练营心理干预方案上海体育学院巅峰减肥训练营首席专家陈文鹤教授介绍，参加减肥训练营不仅仅要关注参加减肥训练营的青少年的体重变化，而且更应该关注参加减肥训练营的学员的心理变化，这些变化会直接影响减肥训练营的减肥效果。减肥训练营科学健康的减肥方法，不仅需要科学的营养管理、科学的运动在锻炼，其中在减肥训练营过程中心理的调节也起着一个举足轻重的作用。每位参加减肥训练营的营员，我们会在整个减肥训练营的过程中，对每一位...

[美容/塑身]上海体育学院巅峰减肥训练营-减肥训练营心理干预MATCH_ word _1714941533941_0 上海体育学院巅峰减肥训练营-减肥训练营心理干预方案上海体育学院巅峰减肥训练营首席专家陈文鹤教授介绍，参加减肥训练营不仅仅要关注参加减肥训练营的青少年的体重变化，而且更应该关注参加减肥训练营的学员的心理变化，这些变化会直接影响减肥训练营的减肥效果。减肥训练营科学健康的减肥方法，不仅需要科学的营养管理、科学的运动在锻炼，其中在减肥训练营过程中心理的调节也起着一个举足轻重的作用。每位参加减肥训练营的营员，我们会在整个减肥训练营的过程中，对每一位营员的自卑、抑郁、疲劳度、紧张感等综合情况进行分析，一共分初期、中期和后期3个阶段进行。通常减肥者在参加减肥训练营过程中都会有自卑、焦虑的心理，初期我们会根据减肥训练营减肥会员量表的反应情况，给予个体适当的心理调节:主要是坚定减肥者对于减肥的信念和减肥者自身的信心，以一个良好的心态面对接下来可能要面对的困难。减肥训练营进行一段过程后，减肥者对于这个过程会产生一定的疲劳感，甚至可能会对自身减肥的效果期望值较高，这个都是正常情况。减肥训练营心理组老师会对营员做一定的心理疏导，放松对减肥的压力。于此同时巅峰减肥训练营还会进行许多团队游戏，让大家轻松快乐地减肥。在团队合作活动中，通过参与到活动中去，感受自身在团队活动中的的重要性，从而能进一步提高自信心。在后期，上海体育学院巅峰减肥训练营会给减肥者最后再做相关的分析，通过和之前2次的对比，大家对整个减肥过程中的心理状态一目了然。此时减肥已经接近尾声，我们通过给减肥者开设讲座，与个别交谈，让大家植入一个长久的健康的减肥思想理念。参加巅峰减肥训练营家长陪同下填写问卷细致入微的心理管理(为营员举办生日会) 巅峰减肥训练营定期进行心理辅导与评价分析团队协作行为培养

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