灵魂的自由——伊能静

我，不是放弃我是无父的事实，我是放下我们此生必须以这样的缘分相见离别 起始 01 春暖花开 在最低最低的境地，支撑着自己的，一直是读书写字。 当那些如箭的语言落下，满身伤痕的自己，总是以文字疗愈疼痛，才能背对世界，安静缄默，不言不语。 是那充满爱的语言，提醒我生的可贵是可以将曾经错过的一一反省，然后有能力再去给爱。是那个依然被爱的可能，让我有力气决心要好起来。 生命应该积极，但有时当世界背对我们，我们的消极却成了最最积极。 那时黑夜里的我知道，即使此刻闭上眼睛，选择消失于人世，对于曾辱骂我的、割痛我的、背弃我的、疼惜我的、赶尽我的、深爱我的，我都必定会给予深深的祝福。 而海子诗里的温暖，必定是因为他知道，再没有什么可以打扰他想奔赴的去向。 我不能放弃幸福，或相反，我以痛苦为生。 没有一场舞蹈能完成顿悟。生命根本无法顿悟，我们亦没有能力顿悟。只能踏过苦难、数世累劫，才能终于明白一点点，自己来到世上的理由。 因为想逃离孤独，我们不断寻找外力填补孤独的大洞。但当填补的对象失去，那个空洞只会比原来的更庞大。于是人生只是一直重蹈覆辙。追求是幸福最大的理由，却成了恐惧最大的来源。 我把天空和大地打扫干净，归还给一个陌不相识的人。我寂寞地等，阴沉地等，二月的雪，二月的雨。 那些认为我污蔑天空的，就让我以自己的方式打扫干净吧。勇敢地将伤痛的记忆、黑暗的过去全归还给母亲的子宫，我只愿回到生命的黎明处，向前行。 放弃又不愿放弃，坚持又无法坚持，折衷亦属痴人说梦。的确，世上并不是到处都有路。 让海子受难的是他对写诗的渴求。但因为那是灵魂的渴求，因此即使受难也是幸福。 灵魂在来时便选择了爱为功课，所以必须失去爱，才能照见爱。 02 拾回 遗忘的一开始，我才发现，过往总是无所不在，像正午的影子拉长在墙上。渐渐地比我真实的身影还要巨大。渐渐地比我真实的身影还要巨大。 我深深地知道，自己一定有一片遗留在你那里，那个一直渴求你爱，但始终没有拥有，所以成了无主的灵魂碎片。 只是那种失去的感受依然会蚕食我，想给爱没有了给的对象，想被爱没有了被爱的感受，一个人忽然空白了，而那片空白感，让自己彻底消失。 而做了这么多，以为是要学会放下你，最后才发现是要学会爱自己。 在一片一片拾回自己的过程里，每一片的拾回都是煎熬，却也因此学会了独处，学会了安然。然后才看见，以为怜惜流泪的是佛陀，却原来也是自己。 也唯有放下你，才有双手，再度举起自己。你离去了，但我却完整了。 03 魇 失去，像是一种训练，可是这种训练永远都不会完结，每一次失去还是会伤痛，还是要积累许多时间才能遗忘。 而我怕失去的是什么？这个问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 是如此深不可测，我从来不敢问，也不想问。殊不知道，不想失去本身就是一种贪心。而为了害怕失去便不再爱人，更是对自己最大的惩罚。 当你是对的人， 你才能遇见对的人。但要成为对的自己何其容易？那是需要多少的失去才能明白？ 既然失去的时候会痛，干脆先丢掉它。对于感情，我一直都是别人没判死刑，我却先让自己死亡。而后终于在心底深处养成了一只爱死后变成鬼再死亡后的魇。在莫名的时刻里，会像黑雾般的出来拥抱自己。而奇怪的是，我常常觉得这只魇兽温暖而熟悉，我常常觉得有时它能避免我受伤，我的不安全感，一直给它饱足，让它能一直栖息寄宿。 如果我不觉得这世界有任何事物是属于我，是不是就等于我不会失去？可是当我们觉得这世界没有人和事物是属于我们时，会不会太悲伤？ 爱的魂是魇，这个魇阴暗、弱小、哀伤、卑微，全是因为渴求爱。 拥有爱的强大感受，却因此而成了爱无能的人们，到底是幸还是不幸。 04 坚强 和朋友说的时候两个人都大笑了起来，抬手抚摸那个疤痕，是因为它才能让你在我的记忆里像英雄般地存在。毕竟我所拥有你唯一的一张照片，还是抱着妹妹，照片里并没有我。 而一直以来，不是你不想走，是我一直不舍放手。我害怕承认你离去，就等于承认此生渴求将永远消失。 我不放你走，我必须把你带着，在某些疼痛的时刻拿来加深挞伐自己，因为我无父所以我渴望爱。我给自己很多借口留住你，我不放你走，仿佛因此我也不会有缺失。 我，不是放弃我是无父的事实，我是放下我们此生必须以这样的缘分相见离别。 05 作者梦也醒着 不要怕痛，不要怕承认痛，不要怕承认会痛。这样，你才能被释放。 被自己释放，然后自由。 不管这世界怎么看待我，我真的相信生命以这样的面貌呈现，一定有它的缘由。 如果我受伤，那是因为我赋予了我爱的人伤害我的权利。如果我伤人，那么我的黑暗的深处所呈现的不完整残暴地待人也待己。 所以，受伤与伤人都是我。这世界的好与坏，是我赋予了它如何成长的样貌。是我自己决定了伤害与被伤害。所以我必须看到自己的不完整，并且相信自己可以完整，我才有宽恕自己的能力。 荣格说：“往外看的人，做着梦；往内看的人，醒着。” 我多希望当我拥抱着你的时候，也能学会拥抱自己身体里的小女孩。那个一直想要爱，拿着小花胆怯害羞的小女孩。而在这一切伤痛之后，我能依然勇敢地往外看也往内看。 做着梦，也醒着。 06 村上的午后 总是这样，在人生里，阅读、景象、美食与让你心安的人，组合在一起的时刻，往往不是让你拥有更多思考，反而是能让你空白。这些让自己柔软的人和事，总是能让自己放空，不再武装紧绷。 转眼才发现，那样的日子竟然已经是许多年前。而这几年的自己，在不同的城市疲于奔命，忙得忘记了忙碌的理由。虽然每天满满的行程，但却感觉身体里隐藏着一个恐惧与过度消耗的自己。并且在那样反复的追赶中，看见原本渴望用忙碌来充实及感觉自己存在的一切价值，都开始动摇。 人无论如何实在有必要设定所谓的优先顺序。 　　要顺序排出时间和精神体力的分配比例。 　　到某个年龄为止，心里如果没确实建立这样的系统，人生会缺乏焦点，变成没有轻重缓急。 所以我想更确定安静的生活，以便一切都能以专心投入写小说为优先。 三十岁的村上先生，决定以写小说作为自己一生的职业，终于关上七年来经营得很不错的餐饮店。改变所有生活节奏，五点起床；十点就寝；清晨写作；天黑后放松听音乐；没有夜生活；拒绝邀请，更重要的是为了写小说能拥有专注力、持续力及体力，他开始跑步。 他选择四十公里以上的马拉松赛跑，但不管跑出多大的兴趣，也绝不让跑步超越写小说的时间。 那种坚定自己、安静自己、掌握自己的能量，真的是很?人又让人无法企及。 确立安静的生活，需要多大的勇气和对生命的负责。 村上书里写着，关掉店面瞬间改变生活的时候，曾经有许多人给他各种建议大喊好可惜。但是，如果一个人能看见一个更强大的自己，却没有勇气除去杂质，那才是软弱与可惜。 我只愿我也能找出那个属于自己生命的焦点，并且用长跑者的毅力一步一步坚实的跑向我要的世界，不怕批判，不怕寂寞，不怕不参与世界。除去那些因恐惧而积存的生命碎片，找到自己的安静。 07 守护者 生命里因为有你，终于有了一个可以紧握的信念，并且不再害怕。 因为将你带到这个世间来的理由是爱，所以我从来没有想过晚年一定要你照顾。如果要你照顾我，我才愿意生下你，那不是爱而是一种交换。你来到这个世界的理由除了爱没有别的。而要你身体健康也不是因为未来你才方便照顾我。 你不是我的，你不是我的财产，你更不是我的物品。我?是很幸运地当了你的守护者。因为那么幸运地被你选上在美好的时光里能照顾你，所以我会努力尽好守护的责任。宝贝，我不会为你牺牲什么，因为牺牲就代 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 着有价的付出与委屈。我爱你只有付出，我不要你还给我什么。 你是一个独立完整的生命个体，而我多么幸福能带你一程。 现在回想起来，才发现母亲从不要求我们放弃自己的生活?来迁就她或给她照顾，看她一个人独居，坐公车去看医生舍不得花钱，才发现那份爱里没有牺牲，她从不要求我牺牲什么，我爱的她都学着去爱，我遗忘她的时候，她依然只是爱我。 所以，我不会为你牺牲什么，更不要你为我牺牲什么。因为牺牲就代表着苦难，而我是那么深爱着你，心甘情愿地为你付出，没有一点牺牲的磨难。 谢谢你选择?过我来到这个世界上，让我有机会成为你的守护者。并且在守护你的过程，学会更多的静心与珍惜。 不管他人如何评价我或怀疑我与你的相处，我都不在乎，因为我相信你能感受到我对你的感情，世俗形式的消失丝毫不会改变我爱你，我知道你一定懂得，此生你都是深深的被爱与被祝福的。 我爱你。 08 选择 我想让自己过得好，维持自己对世界的敏感。为自己的美丽与健康付出，关心身边的人需要的真实感受，不麻木、不拖累、不软弱地对自己诚实。 曾经对爱的愿望以为简单，却发现简单最难。 书里的情感，现实得难以让人承担，维持那样的情感，即使以责任为名，却为何还有意义。 有的时候，真正的责任，是离开。 爱你的人若不懂你，只是爱你，将你放在他的幸福蓝图里，最后，渴望爱的人，必定会寂寞。 爱，并不只是爱而已，爱包含着对彼此灵魂世界渴望的了解。如果爱只是世俗生活，爱你的人看不见你的灵魂，那不是爱，那只是他将你幻想成他的伴侣。并且要你成为他理想的那个伴侣。而你即使用尽年华，却始终感觉空洞如此巨大。 但为什么我费尽时间疼痛了自己与他人，才终于明白，这是我想要的爱的形式。我看着自己现在也许孤单却平静的日子，我想快乐也许少了，但苦也少了。后悔？也许真的要等到我离开世界的那一天，孤老终年，我才能回答。 毕竟若一生的情感已如冷茶，于我，还是情愿选择孤单。 09 两难 许多人否认他们认为是负面情绪的经验，而试图肯定他们认为是正面的情绪。但是去拒绝情绪是无用的。情绪非善也非恶。 一个你对他没有任何期望的人，你永远不会恨他。否认恨就是否认爱。当你以为你恨的时候，其实是陷入了爱的两难。 独处时抄书，每一句都是最真实的自问。一句一鞭笞，都痛在身上与心口，以如此自伤的方式揭开真实的自己，是多么美丽又残忍。 10 放手 你来到此生，你不是在发现你自己，而是在重新创造你自己。所以，别汲汲于发现你是谁，而该汲汲于决定你想做谁。 11 喜欢自己 吃我们身体要吃的而不是脑子要吃的。 　　活我们灵魂与心需要的，而不是我们的身体情绪与欲望想要的。 当身体的能量变好，人心也会澄静，自然会吸引好的事物，自己也会开始好起来。 要爱自己的身体，就像和它谈恋爱。要照顾自己的身体，就像照顾你最爱的孩子。要善待自己的身体，因为它有保存期限。要爱自己的身体，因为它是你仅有的对应这个世界的媒介。要爱自己的身体，因为在这世界上，它是独一无二只属于你的。总是要学会爱自己的身体，身体才会爱我们。一如我们恋爱，要好好的爱别人，一定要先学会爱自己。 12 爱 别难 钟文音《爱别离》 阅读的安静亦是一种自我探索，一个人时能探得很深，有时会深得迷路。 活得很美，就算要经历磨难。但是能经历就是美。因为只有经历过，才会明白及听见，身体与灵魂感受世界时那细致的安静与可贵。 即使一世一世的寻找，最终只是一场海市蜃楼，但那寻找爱与品尝别离的经历，其实早已是爱的本身，从来没有真正离开过。 13 质本洁来还洁去 一个生命的成就就是多少隐忍与退让，光华越灿烂，压抑得就越深沉。 成就一个梅兰芳，是多少人的疯魔，台上人急欲分辨人生不如戏，台下人却百般不舍不愿不甘她不在戏里，梅兰芳这种如在火宅的身不由己，岂止是急欲抽离与无奈可以辨明。 总是我说我的，你听你的。 因为有爱才有疼惜，一个人一辈子生活在被安排的岁月里，只想活一回，却连一场电影都奢侈，这两个爱他的女人岂会不懂，但是现实里各有各的位置，于是孟小东必须退，他们只能活在彼此的台上，那个梦，实现了就不是梦了。 这世界如何解释他们自己横生的语言，总是不负责任的一场热闹，却误伤他人一生的心与身。不论是情感的利益或现实的利益，这就是他们的穷尽的努力，……都只是在利益里浅白地表述了自己。 能看场电影，能吃顿饭，能感叹人世，都只是对坐无语。但这样的境界是需要跨越世俗的，因为这两人早已伴在台上，一般人岂能容下他们 台后也是世间男女，原来也是要爱的凡俗。 有的电影不是用好坏来评价，有时在我们生命跌宕的某个时刻，我们进戏院，讲自己与陌生人封闭，然后邂逅一段可以投射我们自身的台词与对话，那就足够。 一开场邱如白说：真的好戏是脱离人生常轨的。 但人生岂是戏，岂可以轻易就在常轨之外，那代价，是需要勇气与承担孤单的。 爷爷说：输不丢人，怕才丢人。 一个人孑然一身，本来就只有自己，父母、儿女、情感都不属于任何人，有点都是多得，其实我们有什么可输的？只怕我们恐惧畏却。 但这世界岂容干净，你越干净越映照得他人混沌，你越高洁越显得他人猥琐，你越善越显得他人恶，你越美越显得他人丑。世俗习惯用简单的方式比照对应，所以平凡不彰显才是活得安慰的基础。但是，真是这样了，凡俗人又能不骚动了吗？捧出来不让梅兰芳平凡的本就是这些世俗，却又不堪他的光有折损，到最后没有人能分辨真假了。 14 焚书纪 钟文音《写给你的日记》 村上春树《雪梨》 如果能够清楚地看待自己，便能清楚地明白对错，明白自己曾犯下的错误与遗憾；明白自己的无知与贪图，就能有勇气不再辩白，并且让自己终于沉淀与清澈。 再天才如张爱玲，最后要的也仅仅是岁月静好，现世安稳，而不是她书里的疯癫爱恨，猜忌错过。 15 成熟 奥修《成熟》 一切历练的磨难就是转化为你记得自己的机会。 一个成熟的人从不会重蹈覆辙，而一个只是变老的人则是一犯再犯。 16 秋日抄 孩子的语音总是最最纯真且富有智慧，那些让我们不断成长、反思、自省的文字，的确是我们来到这世界上的功课，穷尽一生的课题。 自己是自己一生的课题，必须直面与学习。 17 一个人 你可以单独一个人生活，唯有如此，你才能够爱。你可以单独，当没有爱的时刻，你也知道你是谁。那么爱就不再是一种需要，它不是某种你必须依靠它来定义你的情感，爱会变成一种无私的分享。因为你拥有，因为你想要分享，如此以来，爱就不再是自私满足需要与占有。如此你与爱才能健全。 ——《奥修书》 就算在一起，彼此的心却距离遥远，那不算是爱。那只是自我的满足与需求，那只是害怕寂寞的填补，那只是习惯的麻木，那只是压抑的拖延。 一个人，若也能幸福，才会圆满。也只有学会与另一个人相遇，不是为了填补自己的欠缺，反而是两个灵魂和谐的共舞，爱才会只是爱，爱也才能只是爱。 而我们不会爱也不懂爱，所以我们自私、计算、掠夺、伤害。 学会一个人，在没有爱的时刻，也知道自己是谁。 每一次爱都会迷失，看不见自己，成了依附对方的孤魂野鬼。怕以任何形式的原因失去对方，所以奴隶般地给，拼命地喂养，压抑自己真正渴望的生活。我从来没有清楚地去思考，能不能与适不适合。 ……也败尽了生命中所有的其他，最好连自己都消失了。所以我们不要太入戏，要当导演掌握自己，而不是入戏太深找不到自己的演员。 奥修说：两个不会爱的人，只是爱的乞丐。拼命伸手去要，要到最后，发现对方什么也给不了，又或是无法满足自己渴望，又或是与想象中有差距，于是，开始埋怨被欺骗。 遇到对的人，不用要，他会源源不断地给，也能永不嫌烦地承受。但是遇到不对的人，再要也只是掠夺与负担。 必须先学会一个人，必须先学会面对自己。当你学会了一个人不怕，爱也会自然产生。那是一个人也很饱足的爱，那是不去要，也不会因寂寞而乱施舍的爱。 不要抗拒痛苦，允许它如实存在。向悲痛、绝望、恐惧、孤单或其他任何形式的痛苦臣服，不要在心理上为它贴标签，就只是如实地观察它，然后拥抱它。接着看看臣服的奇迹如何将深沉的痛苦转化为深刻的平安。这是你的十字架，你的受难，让它成为你的复活与升天。——埃克哈特.托利《修炼当下的力量》 于是我们只不过是找回了人生而俱来的单独性，并且不再惧怕孤单。孤单才会有深度，因为你全然地直视自己，而那份深度会让你学会对爱的尊重。独立自主与成熟圆满，才会迎向好的情感品质。不用填补寂寞的关系，才会有安全感并且不会苦求占有，一如奥修所说：“爱才能健全”。 而每一次在人多的时候，心中升起孤单的思绪时，就问自己：“这一切重要吗？不参与这些人群多的活动会失去什么吗？和这个自以为深爱的人在一起，是更孤单寂寞还是真的拥有伴侣？”记得以诚实的心回答自己，你会发现大多数的答案都是不必要的，也不会改变你生命的大方向，更不会让你更快乐。 18 爱的利齿 当你爱上一个人，你就赋予了他伤害你的权利。 钟文音：爱情像是我每夜渴求的鲜血，但我却没有长出刃牙好狠咬爱情一口。 19 邱妙津 《日记》：“我喜欢孤独，孤独是真正美丽的、干净和安静的。我什么也别想占有，什么也占有不了，物质我占有不了，名声我占有不了，繁华我占有不了，人类我占有不了，我都身体我占有不了，记忆我占有不了。我只能将我在人世旅程做较精彩的安排，并为自己的灵魂质地寻求较美的表现形式。向内，勒紧孤独的皮带，让它结实，向外，去除小腹上多余的赘肉，我得拥有相当结实的孤独。 而生命就是这样，在自己可以移动、可以感觉、可以吸收、可以体会的时候，让自己朝所挚爱的方向投掷。更大的受苦，只能在更大的静默之中得到平复。人生何其美，但得不到也永久得不到，那样的荒凉是更需要强悍的。 唯有深爱过的人才能孤独，不曾深爱过的人最多是单独。” 写字，不用命来拼搏的人，怎么能懂得她的沦陷。对那些活在现世、情感单薄的人看来，她不过是一个能写字，沉溺感情，无法验明正身的迷失的灵魂。 不断地去爱而不被爱就是架空。 我曾经对爱贪心，幻想着能拥有现世安稳也能是灵魂伴侣。我以对爱的幻觉消耗着自己手中拥有的。 我什么都有，所有的意义都是靠别人给我的，但唯独缺乏靠自己可以活着的真实感。 我曾经有幸福、美丽的头衔，独立的经济，可爱的小王子。我曾经是世人眼里被祝福赞颂的 模板 个人简介word模板免费下载关于员工迟到处罚通告模板康奈尔office模板下载康奈尔 笔记本 模板 下载软件方案模板免费下载 。但是，在那样的世界里我却没办法有真实感。我唯一的真实，是读书、写字、行走和在爱时感受的自我。 这世上的每一分都在流逝，依恋着无法时时紧握的欲望，只会让人未来逃避单独的时间与空间而更空虚。 但生命何时能有这样地挥霍，拼了命的观光、旅行、购物才真浪漫。那是在任何一个城市都能做的事。 而当我在麦迪逊大道上的咖啡厅喝一杯狂贵的咖啡翻读丘妙津的《日记》，又感觉来纽约只是为了能彻底安静地读这么厚而浓的书，所以找了一个最华丽又孤寂的场景衬垫。 我庆幸我是深爱过的，我知道自己在爱里给了什么，虽然看起来我一败涂地，但我知道我给过，全心全意的给过爱的人。那些时间记忆都很饱和，我并不遗憾。 而现在孤单却依然快乐，那真的是因为爱过，懂得爱本来就是孤单的完成。而不懂爱、遗弃爱的只不过是一个单独无灵魂的身体。 20 分手信 爱，是学不来的，它无法被教养，教养出来的爱绝对不是爱，它不是真的玫瑰，它是塑胶花。当你学习某些事物的时候，意味着它来自外在；它不是内在的成长。然而，爱若要真实不虚假，就必须是你内在的成长。 爱是一种自由心证。必须因为爱的不舍，不愿伤害对方，来变成不会也不愿去做伤到对方的事。 爱不是一门学问，而是成长。就你而言，你需要的不是学习爱的方式，而是舍弃那些不是爱的方式。 而我终于在那一次次的压抑里看见，我需要学的不是爱的方式，而是舍弃那些不爱的方式。 分开应该像相遇一样美。甚至应该更美。因为你们已经在一起生活这么久了，虽然现在你们决定分开，但你们的根已经深入彼此里面，记忆会萦绕你们心头。你们相遇时是陌生人，现在你们又成为陌生人，但是，是带着你们两人之间曾经发生的珍贵宝藏分开的，所以你们必须对彼此心存感激。 爱是同感不是同情。 21 给冥王星 张惠菁《给冥王星》：最后一次见到你的路口，我现在才明白那原来是一条河，或是一道地层下陷，从那里开始时间有了不同的转述，我们再也不站在同一个地面了，从轨道最靠近交错的那一点，逸出朝向全然不同的宇宙。 所有蠢动的年头，凝止、收束在一道光里。一道吸收了过去与未来的光。凝缩了一切，尚未放散以前，就停在那里。 感情结束时，文字才开始。只可惜，对方再也不会去看去注意了，明明知道却孩子苦写的自己。究竟是因为爱才书写，还是为遗忘而写书。 也许，在幽暗的冥王星里，会看见那个一样幽微的自己，书写不停。 22 爱的修行与诏告 那一段段文字的认同，仿佛像手被烫伤后立即浸泡到冷水里，虽然解了一时的疼痛，但冰冷的水却会让自己起寒颤。而手上的水泡无法碰触地留在皮肤的表面，留下模糊的疤痕，只能等待时间累积再度长出新生的皮肤。 但残忍原本就是爱的本质。 还记得后来自己出书，羞涩地签了一本送她，上面写着…… 我瞪大眼睛纯真、欢喜的接受了。 所以辨识出真我，那才是生命的功课。 23 烧死自己的女人 以自身点火焚烧，不在乎燃尽的长短，每个女人的青春时期必定都曾向往。轰轰烈烈的浪漫与无法拥有的遗憾，仿佛烧过才是真正的活过。但随着岁月成长，我却再也不愿为疯狂的瞬间烧尽一生。那烟花般的寂寞灿烂，烧尽后只会剩下灰烬。没有爱总比爱得不清醒好，当你明白爱不仅仅是幻觉，爱还可以比独占、比相互捆绑更大时，你会知道，走过万水千山，生命一定可以有比瞬间燃烧更大的价值。 24 远行 原来旅行最美好的，是因为远离了熟悉的气味，避开了必须面对的难题，成就了空白的自己。 没有那么多的责任，不需要猜疑自我，不用计划将来，不需要是一个有意义、有价值的人生。 于是，喜欢远行的原因，只因为终于能亲近到一个纯粹的自己，那个自己不属于世人，非常私我而完整。 快乐也好，伤悲也好，都是与自我的最近距离。 如果这个寻找拼凑的过程，需要更多旅途，我就继续行走，一直走到我又想再回到人声鼎沸的城市，一直到我又能再次看见爱的美好初衷。 离开其实才是到达，而遗失也才是寻找的开始。 25 善待 26 深年 张爱玲《红玫瑰与白玫瑰》：无数的烦忧与责任，与蚊子一同飞绕，叮他，吸吮他。 《半生缘》：曼桢问世钧：“你幸福吗？”世钧心想：“也许爱不是热情，也不是怀念，不过是岁月，年深月久成了生活的一部分。” 27 清醒 能清醒地检查自己，这是我对自己现在最大的尊敬。我曾经沉溺，以为爱无所不能，但是，那样的爱太狭隘了。我以为我懂得爱，却其实只是以爱为名。清醒才能纯净自己，混浊的思考、迁就的恐惧、麻木的感受，都是可悲可怜的灵魂。我不想再混沌，我想要明亮的看着世界，在黑暗里明确地知道有光存在。 只有珍而重之将爱捧给你的人，才会爱你。 因为这份原谅，我只愿我的一生能成为每一个乞爱的人的借鉴。 感谢那些伤害，成为我的粮食，以痛喂养我，让我强大成长成现在的自己。 未来，我只希望每一个未来的自己，每一个明天的自己，每一个以秒为单位计算的自己，成熟、善良、温柔、理性，依然纤细。 摊开手，看到那些尖刺里长出来的花吗？真的，很美、很美、很美。 28 独舞 29 难处 如果没有必要，不要发掘人生的难处。 我知道我此生无法与世俗价值的幸福交接，我必须是个发掘难处的人，我必须思考，我必须不停的写，我，才能是我。 于我，只有亲近了生命的难处，才能以命书写。并且真正的感觉到自己存活。 30 问题 31 爱的练习本 32 誓言如纸 33 聚散有时 因为我不怕世人的嘲笑，却怕自己嘲笑自己。我可以输给别人，却不能输给自己。 34 黑暗 疗愈自己最重要的过程，是爱每一个时期的自己，没有一个时期是最好或最坏的。因为最好的我们累积力气，最坏的我们学习宽恕与自省。那每一个自己，都该是未来醒悟，而不是遗弃。 因为要诚实地揭开自己的好与坏才能检视，所以总是苦苦乐乐，想逃离又想看清。 35 反差 该怎么理解生命的反差，强大时如此坚强，脆弱时如此决堤？ 36挥霍 因为只有受伤、挫败时才会让我们自省，我们是多么的无知和愚昧，我们才能看清自己的好坏，我们才能在生命前谦卑低头，我们才能找到自己此生的意义。 37 永恒的沉默 尼采《第七种孤独》：我越是对外解释我自己 就越发沉埋自我 我不可能当自己的诠释者 但若有人一心追求自己的路向 他的光明大道上 就会出现我的影像 混淆的声音多么容易，但是安静地沉默，那是心与意志的忍受。 38 指路人 生命中每一个伤害我们的语音、人事、感情，都是为了指引我们去看见自己生命中所缺失与应该学习的课题。 所以，不要憎恨那些背弃或自责那些迷失。 生命中的这些让我们悲伤、愤怒、怀疑、占有、厌烦的每一个人、事，以及天地的变化，都是我们的指路人，都是我们在未来了悟了以后会深深感谢的，指路人。 39 信仰 40 灵魂的自由 爱情可以浪漫、可以不顾实际，但深刻的爱情关系更应该是一种双修。 爱人并不是演变成亲人就可以延续。我们早就有父母手足，所以在内心我们并不需要把爱恋的人又变成亲人。相互愿意一直看见能持续爱的理由，那样的共修对相爱的两人本就不容易，而过多地关注及彼此背后眼光的参与，更会让爱的修习变成逃避。于是两个有洞的人相恋，只会带来更大的坑洞。即使分开，若没有透过经验去感知这是生命赋予我们的功课，就只能不断重复失败或者放弃又或者麻木。 这就是生命的规划，要让你的内在觉醒，并且忆起一切发生的缘由。一开始你总是会以为有问题的都是别人，但慢慢你会发现真正有问题的是自己，自己才是问题发生的来源。唯有看见自己内心破掉的大洞，勇敢地面对，停止用外力填补，你才能找到属于自己灵魂的真正自由。 你会发现自己对爱的需求是从匮乏和空虚感产生的，它永远想从外面得到满足。你会体认到当你还是个孩子的时候，已经丧失了自己的爱，而坑洞就是这么形成的。 企图得到快乐，就是一种不快乐的态度。