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三级夫妻关系夫妻关系咨询(国家职业资格三级)幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸——列夫·托尔斯泰:《安娜·卡列尼娜》。100对夫妻,95对是凑合的——戴厚英:《人啊,人》。在这个世界上,即使是最幸福的婚姻,一生中也会有两百次离婚的念头和五十次掐死对方的想法。——温格·朱利:《幸福婚姻法则》第2章夫妻关系咨询第1节新婚磨合期辅导学习单元1提供建立恰当夫妻关系模式的建议第2节夫妻关系调适学习单元2提供解决新婚磨合期问题的建议学习单元3提供解决新婚期性困惑的建议学习单元1对求助者夫妻关系状况进行评估学习单元2家庭系统、家庭...

三级夫妻关系
夫妻关系咨询(国家职业资格三级)幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸——列夫·托尔斯泰:《安娜·卡列尼娜》。100对夫妻,95对是凑合的——戴厚英:《人啊,人》。在这个世界上,即使是最幸福的婚姻,一生中也会有两百次离婚的念头和五十次掐死对方的想法。——温格·朱利:《幸福婚姻法则》第2章夫妻关系咨询第1节新婚磨合期辅导学习单元1提供建立恰当夫妻关系模式的建议第2节夫妻关系调适学习单元2提供解决新婚磨合期问题的建议学习单元3提供解决新婚期性困惑的建议学习单元1对求助者夫妻关系状况进行评估学习单元2家庭系统、家庭规则与夫妻沟通技巧辅导1、婚姻家庭形式继续向多元化发展前言中国婚姻家庭的发展趋势:核心家庭主干家庭单亲家庭丁克家庭AA度家庭跨国婚姻周末夫妻再婚家庭2、婚姻生活质量总体提高和局部发展前言婚姻生活质量水平呈橄榄型分布婚姻生活里妻子个人生活方式的选择多样化婚姻生活中妻子的维权意识继续提高3、婚姻遇到问题选择心理咨询和婚姻指导意识增强4、婚姻经营和学习意识不断提高前言把婚姻学习视为解决婚姻问题可行和现实的选择关注自己的婚姻生活、心灵世界和精神家园现状与原因前言中西文化的碰撞婚姻价值观的多元化社会风气的浮躁生活压力缺乏交流或沟通不良家庭琐事,子女教育,赡养老人,经济问题需求提高认识与沟通能力,安全度过新婚磨合期,学会调适夫妻关系新婚磨合期:婚姻调整期从结婚到第一个孩子出生之前的阶段最严重的危机:婚姻开始后2~5年内两个人的结合两个家庭的结合两种生活方式的结合两种观念的结合第1节新婚磨合期辅导婚姻是:婚姻心理婚姻是爱情的坟墓!有情人终成眷属!婚后的心理变化得之者鄙,失之者惜光环消退,爱人的形象现实化朝夕相处,感情变得平淡生活现实琐碎,失去浪漫色彩关系增多,心理负荷加重任务2、 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 求助者新婚磨合期产生问题的原因1、帮助求助者理解冲突是生活的一部分,是不可避免的3、帮助双方学习解决问题的技巧、提升夫妻关系质量的途径与 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 目的帮助新婚夫妇顺利度过新婚磨合期第1节新婚磨合期辅导学习单元1提供建立恰当夫妻关系模式的建议1熟悉夫妻关系的基本特征2熟悉夫妻关系的主要类型3掌握提升夫妻关系质量的途径与方法学习目标:一、夫妻关系的基本特征和类型·男女双方以公认的形式结合为两性关系促使产生人与人之间的信任感,从而促进在生活上的亲密关系。是夫妻关系的最大特征。现代婚姻,是通过一定的社会契约方式,将两个陌生人结合成为亲人,将两个相爱的人结为合法夫妻的方式。1、夫妻关系的基本特征·在社会、经济和生活中夫妻一体·养育后代,生儿育女社会地位,经济能力,生活条件一体化和一体感  社会学意义:大家认可;  经济学意义:经济共享;  安全感意义:你是我的。2、新婚期夫妻关系的协调金钱问题婚姻关系的理解误区性关系调适姻亲关系育儿问题沟通问题婚姻就是爱与性的结合有爱就可以化解婚姻的矛盾新婚期主要面对的问题新婚期夫妻共同面对的生活任务:(1)确定夫妻的角色和责任的分配(2)发展相互满足的性关系,建立亲密的规则(3)积极的家庭预算与处理,满足于金钱的收支(4)发展使双方满足的沟通方式,学习以非冲突的方式表达自己的感受、需要和愿望(6)发展成熟满意的家庭计划,如生育问题等(5)与原生家庭感情分离,协商、发展平等良好的姻亲关系(7)发展成熟且彼此满意的工作观点和时间分配(8)日常生活中的互相适应,如家务分配、娱乐方式、饮食习惯、共度的时间等(9)了解和尊重彼此的个人自由和特性,给个人一定的自由空间共有的性格,共有的价值观和良性的互动模式3、夫妻关系的主要模式和类型(1)爱情型和功利型(2)平等合作型、分工型和一方依赖型(3)建设型、维持型、失望型和一体型三、建立健康的夫妻关系(1)尊重、宠爱和友谊1、健康夫妻关系的特征相互尊重关注和了解对方表达爱意相互陪伴共同有益的活动(2)紧密的情感联结不离不弃参与彼此的决定情感上的彼此依存寻求对方的建议(3)高质量的沟通正面沟通>负面沟通相互尊重和理解妥协和幽默避免指责防卫蔑视拒绝沟通(4)共同有效的冲突处理方式冲突状态→讨论状态倾诉内心情绪商讨目标计划(5)接纳,包容的心态了解差异修复关系确认关系尊重差异(6)明确、长期的承诺认识上有意识地维护关系行为上有益于培养关系(7)一致的价值观和目标坦诚相见开诚布公建立共同的目标2、有效的沟通是夫妻关系健康、和谐的保障美国心理学家弗洛姆:关心、责任心、尊重和了解,是爱的基本形式。爱是一种能力。婚姻中是要了解彼此的爱,并且共同努力提升各自爱的能力。美国夫妻关系专家华鲁士:人生最大的快乐、最深的满足、最强烈的进取心与内心最深处的宁静感,莫不来自充满爱的家庭。不和谐互动因素:指责、轻蔑、挑剔、期望过高、猜疑等不和谐的主要原因可能是:没有把感受到的爱和所怀有的善意以恰当的方式表达出来,对方感受不到自己的爱,甚至产生误解。(1)沟通原则关键在于用恰当的方式表达爱,同时让对方感受到这种爱。沟通的重要原则包括:·非语言的沟通比语言的沟通更有力·重要的就强调,不重要的就忽略·尽可能表达好的语言和感觉,杜绝对立性的甚至贬损人的反应·沟通时要清楚、具体·对于自己的决定要解释原因,在造成问题时要把自己的责任说清楚·言辞要切合实际,要合理而不夸张,尤其在互相批评的时候·以言语表达来验证自己的每一个假设·在做假设前要得到对方的赞同·承认每件事情都可以有多方面的看法·承认家人对自己的观察细致入微·不要让好言的讨论变成恶言的争吵·坦诚面对自己的感受,只要是有意义的问题就要提出来,不要怕打扰对方·不要陷入恶劣的争吵·沟通的效果比本意重要·接受一切感觉并试着去了解,不要接受一切行为,但也要试着去了解·要委婉,体贴,尊重对方的感受·不要说教或训话,最好用发问的方式·不要找借口·不要唠叨,叫骂,发牢骚·幽默和严肃分清场合,不要以取笑他人为乐·学会倾听·不要玩恶意的游戏,开恶意的玩笑(2)常见的沟通误区·我要说服对方·宁可得罪老婆,不能得罪他人·一家人,何必客套呢·我们一个眼神就够了,何必浪费唇舌呢·我这样做,对方肯 定理 三点共线定理勾股定理的证明证明勾股定理共线定理面面垂直的性质定理 解,不用商量了·浪漫是恋爱时候的事,老夫老妻不需要这个·忽视用双方都可以接受的方式方法协调夫妻间的差异·超理智的沟通·要么指责,要么讨好3、健康夫妻关系的重点彼此的信任、可靠的承诺、有效的婚姻调适技能、发自内心的关怀、尊重与感激以及全身心的努力。·信任:诚实,信守诺言和忠实·承诺:信守承诺,言出必行·技能:表达需求,处理冲突,生活技能·关心:满足伴侣的需求与满足自己的需要一样重要。支持伴侣的成长需求、个人利益并且在乎彼此间的伴侣关系。·尊重和感激:己所不欲,勿施于人。正向回应和反馈。·努力:花费时间和精力。控制言行,学会自控,一起决策、解决问题和处理冲突,吸取经验,努力做到最好案例分析·了解来访者的需求·了解来访者的性格特征·了解来访者问题的关键·设立咨询目标·咨询建议:学习单元2提供解决新婚磨合期问题的建议1了解新婚磨合期容易产生的问题2熟悉产生新婚磨合期问题的原因3掌握新婚磨合期夫妻关系的调适方法学习目标:一、新婚磨合期的特点1、蜜月期的浪漫2、幻想与现实的摩擦3、新鲜感与生活平淡的对抗4、生理唤醒被时间削弱二、婚前期望值与婚后现实生活的落差1、失望程度与婚前期望值成正比2、婚姻生活的期望值理性化降低对婚姻的预期先奉献再获取幸福的准备对爱人的缺点和毛病要采取宽容和体谅的态度三、新婚磨合期产生问题的原因1、个性、习惯、行为、观念的差异2、性别差异造成沟通不畅·正确认识给予·对待建议的不同态度·面对压力的不同处理方式·表达感受的不同方式四、新婚磨合期夫妻关系调适1、理解新婚磨合期的摩擦是正常现象2、要以积极的心态走出婚姻幻想化的误区3、理解和关心对方4、了解对方的生活习惯5、包容对方的差异,宽容对方的缺点6、差异可在生活中逐渐靠拢五、解决新婚磨合期问题注意事项1、新婚磨合期常出现的问题是个性差异、生活习惯差异和观念上的差异造成的。增强婚前的彼此了解。咨询重点:让求助者了解磨合期出现问题是正常的,降低求助者的心理压力和内心冲突,增加克服困难的勇气。2、独生子女大多在原生家庭中受到过度关注,使其体察别人感受的能力没有得到很好的发展。所以增加换位思考的训练是十分必要的。3、咨询过程中,注意话语权的使用。当一方在倾诉对另一方的不满时,要给另一方足够的时间为自己辩解。案例分析·评估,了解求助者的需求·与求助者一起设立咨询目标·了解来访者问题的关键·提供咨询建议·了解求助者的性格特征,夫妻关系状况·帮助求助者分析性格特征,问题所在小蒋和小张都不是独生子女,小蒋有两个时常爱管他的姐姐,小张则有一个弟弟,自己习惯了大姐姐要小弟弟服从的角色。小蒋和小张结婚一年多了,但经常吵架,而且互不相让。结婚前,他们就为了许多事情发生争吵,比如说为举行什么样的婚礼双方争执了好几个月也没有结果,最后还是由双方父母决定下来的。平时,小夫妻俩感情还不错,在一起喜欢亲亲热热的。可一谈到某些事情需要做决定时,麻烦就开始了。他们不仅意见不同,而且各执己见不肯让步。就算有别人在场,也是如此,也会为了一点儿小事吵个不休。最近他们俩因为一件事情吵到快要离婚的地步。这件事是,他们准备搬到新房子里去住,两人一起布置新居时,因为喜欢家具风格不一样而相持不下,后来由于选厨具时,小张的一套计划小蒋提出不同意见,小张大发脾气,觉得男人管此事不像男人,小蒋开始骂小张不像女人。吵来吵去,不但没有解决问题,还要分居。经双方父母劝解后,两人情绪平稳些,但仍互不服气。于是来找婚姻咨询师咨询。学习单元3提供解决新婚磨合期性困惑的建议1了解人类性学的基本知识2熟悉新婚磨合期性生活安排方面的注意事项3为求助者提供建议学习目标:一、妥善安排新婚期间的性生活1让初次性交顺利成功2正确对待处女膜问题3避免蜜月膀胱炎二、新婚期间常见性问题2外阴出血1性交失败3晕厥4精液过敏5阴道痉挛第2节夫妻关系调适夫妻共同生活、组成家庭,是现实的需要,生理的满足,也是心理上的相互依靠。但是婚后的夫妻常常会由于文化背景、价值观、沟通不畅等原因,在婚姻的各个阶段,在夫妻间权力与角色的分配、所承担的义务、工作生活压力、养育子女、姻亲关系、性关系、家庭经济等方面不断产生分歧和矛盾。学习单元1对求助者夫妻关系状况进行评估1了解婚姻的相关理论2熟悉夫妻关系状况的评估方法3掌握婚姻中常见问题的咨询方法学习目标:一、婚姻的相关理论1罗斯巴特投资模式理论亲密关系中的稳定程度由满意度、可替代性和投资量等因素共同决定。·满意度:回报与付出的均衡程度·可替代性:是否容易被取代·投资量:投入或形成的资源量婚姻的稳定度=满意度-替代性+投资量2婚姻质量多因素论·个体因素:文化背景、价值观、对婚姻的期望、在婚姻中承担的义务、个性等·婚际因素:夫妻间权力与角色的分配、夫妻间的交流、夫妻间解决冲突的方式与能力、性生活等·外界因素:经济状态、与子女及父母的关系、与亲友的关系等3幸福婚姻七原则(华盛顿大学的戈特曼教授)·加深了解对方的生活细节    比如对方的生活梦想,儿童时期的生活趣事,最基本的价值观·学会喜爱和赞赏,以积极的态度去面对对方·彼此关注,增加夫妻间的亲密感    即使婚姻中存在着差异也会在彼此的尊重和关注下变得有了亲近感。·关注可以解决的问题    婚姻中存在着分歧,有些分歧是可以相互接纳和妥协的,但有些很难达成共识。夫妻双方要把更多的精力放在可以解决的部分,用宽容的心去面对对方的缺点。·接受来自配偶的影响    把配偶当伙伴,注意他的见解和感受,建立更多的共同兴趣·克服故步自封   每个人在个人成长过程中都形成了自己独特的处理问题的方式,而婚姻却需要两个人共同去面对,打破多年的习惯去建构新的行为模式。·寻求共同的生活意义    4乔治·列文格离婚模型导致关系破裂的因素:·吸引力:由亲密关系提供的回报而得到增强,并因这种关系的成本而减弱。·婚外诱惑力:有其它可能的选择或取得事业成功的吸引力。·亲密关系的制约力:包括维持婚姻的法律和社会压力、宗教和道德约束,以及离婚和维持两户家人的成本。二、婚姻中的常见问题和解决办法2压力事件来自不同家庭的两个人,生活习惯和核心价值观相差悬殊,引发矛盾。解决办法:及时沟通,对于冲突较大的问题尽量找到双方都能接受的方法,学会妥协。1门不当户不对的困扰生活,工作,家庭,人际关系,社会交往,自我成长等压力暴露出本性的弱点。解决办法:正确认识压力。倾听、理解、认同和支持。3姻亲关系与对方原生家庭之间的关系。解决办法:结婚之后,家庭出现了重新组合。新建立的小家要以独立的整体去面对所有的其他关系。基本原则是配偶永远是第一位的,绝对不能牺牲配偶的感受和利益去讨好自己的父母。相互的体谅和理解。4养育子女孩子出生之后生活上的变化,心理上的不适应。育儿观念的差异,带来摩擦和冲突。解决办法:心理上做好要孩子的准备。体贴对孩子付出劳动更多的一方。出现养育观念不一致辞的问题,不能一言堂,让父母双方都有行使教育孩子权力的机会。5婚外情是婚姻咨询中最常见的问题,也是对婚姻伤害最为严重的问题。解决办法:进入婚姻后增加夫妻精神生活中的交集是必不可少的途径。6性生活性生活满意度成为衡量婚姻质量的重要因素。解决办法:交流,沟通和积累经验三、婚姻状况测量工具1婚姻质量问卷特点:(1)关注夫妻生活中的重大问题,12个因子,124条目,5级评分制。(2)人格测试,包括敢于表达、自信和回避。(3)伴侣及原生家庭地图,包括家庭亲密度、原生家庭弹性、伴侣亲密度和伴侣弹性。2洛克-华莱士婚姻调适测定问卷婚姻调适是指夫妻之间在一定时间内的相互适应。帮助咨询师评价求助者婚姻幸福程度,同时评定治疗过程中婚姻调适和改善的程度。3婚姻满意感量表(KMS)对婚姻、配偶和婚姻关系的概念,如果配偶这三个方面观念是相同的,则他们对自己婚姻的满意程度高,也会在婚姻中有更多的幸福体验。4婚恋诊断评估系统表层问题:关于亲密关系、关于生活琐事和关于朋友网络系统。深层问题:爱情资源和危机处理。爱情资源包括安全感,成熟度和正向解释。危机处理包括坚忍、共情和应变。四种亲密关系类型:基础牢靠型,关系脆弱型,风雨同舟型,依赖磨合型婚姻状况测评咨询要点:1、主动倾听和积极共情,给予求助者必要的精神支持。2、咨询过程中需要尽可能全面地了解情况。3、与求助者讨论问题产生的原因,引导其建立科学的婚姻观念,尤其是了解自己在婚姻冲突中的责任和问题所在。4、树立“改变从自己开始”的观念。5、求助者是咨询关系中的弱者,关注他们的心理需要,是帮助他们走出矛盾冲突的关键。案例分析金女士说:我们已经结婚十几年了,最近两个月,越来越觉得我们之间好像没有什么可以沟通的,他回家就翻翻报纸,和他说两句话就忙别的去了,有了孩子以后,发现我和他交流越来越少。这两个月我辞职在家学习,可能以前忙,大家都忽略了感情,这两个月我试图想和他走近一点,可是发现我们好像越来越陌生,有时候为了一点小事也会争吵,我实在不知道怎么办才好显然这个感觉是被她假设出来的,她发明了这种感觉而不是发现。当她减少了对外界的兴趣,希望从婚姻里面得到更多的时候,她发现她得不到,因为婚姻已经形成一种模式,也就是他们分享的很少,他们更多是和社会分享,但他们还是一个美好的婚姻。知道这个事情,是因为她回到家里,她全方位的希望在先生那得到满足,满足她的内心需求,包括信息的需求,但先生还是按照过去的方式,在低调和太太交流,所以就出现了这个麻烦,这个麻烦是被创造出来。咨询师的解释:学习单元2家庭系统、家庭规则与夫妻沟通技巧辅导1了解家庭系统理论知识2掌握夫妻沟通的技巧3能够准确评估不同家庭规则、背景中成长的夫妻存在的主要差异学习目标:4能够协助夫妻分析他们存在的差异是否可以相互接纳、融合5能够在咨询中以良好的沟通为夫妻作出表率一、家庭系统理论知识家庭系统是由具有亲属关系的成员组成的团体,而各个成员间借助沟通行为形成彼此互动又相互影响的网络。每一生活在家庭系统中的个体都会受到系统各方面的影响,并不一定能被个人察觉。1家庭系统的特点特点:整体性、亚系统性、开放性、封闭性家庭成员在互动过程中会逐步建立起不成文的规则,这些规则 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 了家庭成员的权利义务关系,形成了家庭的秩序。家庭互动模式可以代代相传。2从系统的视角看待家庭及家庭问题2)循环因果关系家庭系统观认为:1)个人的情绪、行为是在家庭人际互动关系中产生的系统中某成员的行为既是其它成员行为的原因,也是其结果。比如晚归,不做家务,不管孩子等等。注意到这种循环因果关系在家庭问题中的作用,就可以调动家庭内部对问题进行系统处理。一个人的心理、情绪或行为上的困难与障碍,实际上是其家庭问题的表现。家庭互动模式,家庭价值观都会成为影响因素。3)症状的意义个人表现出的症状往往反映了其背后更深层次的家庭问题。4)原生家庭的影响在家庭中养成的习惯、期望和所谓的“隐形规则”常常造成亲密关系中的冲突。父亲是个商人,勤快、节俭、善良、宽容,凡事让着母亲,父亲常说母亲给自己生了3个儿子,立了大功。母亲比父亲小十岁,母亲爱整洁、细心、精干。他们的儿子常记得别人对自己的好处,和周围人相处融洽,对家人很尊重,特别是对妻子体贴入微。对孩子有耐心,不会乱发脾气及打骂孩子,凡事愿意自己悄悄地做,不愿指派别人干,人际关系好。案例父亲是旧军队的军医,母亲是家庭妇女。父亲是个大男子主义,对老婆、孩子经常训斥甚至打骂,大家都很怕他。他们的大女儿在家里也常训斥、打骂弟弟妹妹,成年后对孩子常发脾气,经常命令孩子做事;家里的事必须按她的意思办,听到反对的话就大动肝火,刻意树立自己在家中的权威。不尊重别人,办事武断,与家人关系较紧张。案例一个从小看见母亲与眼泪去操纵父亲的小孩,长大后当他看见妻子掉眼泪时,立刻大发脾气,而不是去安慰她。因为在那一刹那,儿时的影像仿佛又重演,在他的潜意识里,认定妻子就象母亲要控制父亲一样。案例B君的哥哥弟弟都很外向,很会讲话,而他则比较安静善于思考。他不吵不闹,常常被忽略、不被注意。所以从小受到的伤害“不公平”,所以他也最怕“不公平”。B君的妻子是家中的长女,和母亲感情很好,对有外遇的父亲心怀恨意,父女之间有很多冲突,父亲自然把更多的爱给了第二个女儿。所以她希望得到更多男性的爱,希望被珍惜被疼爱。期望在丈夫心目中成为最特别的,最重要的。案例妻子经常耍赖,撒娇,其实是想得到丈夫的包容,也医治过去的创伤,而B君就受不了,认为不公平。他认为凡事要讲理,他越讲理,妻子越觉得不被宠爱,陷入恶性循环。其实妻子生气的对象是自己的父亲。当丈夫强调公平的时候,她仿佛又看到从前父亲用严苛的 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 要求她,她的愤怒便有了发泄对象。建立良性循环二、夫妻沟通的技巧1)相互传递信息,让对方知道发生了什么事情。双方共同面对所发生的事情,会使双方感到夫妻是一体的。1夫妻沟通的目的2)征求、表达意见,商量解决处理事情的办法。3)随时让对方知道自己对他(她)的感情,表达欣赏、喜爱与专情,这样才能维持和巩固夫妻间的感情。注意:不是为了说服对方,指责对方,改变对方1)跟父母住在一起的夫妻,寻找私下谈心的场所和机会。2选择沟通的时间、场所和气氛2)有孩子的夫妻,考虑在孩子面前谈与私下谈的不同。3)尽量避免刚下班身心疲倦、空腹时提出不愉快的话题,选择轻松时谈要紧的事。4)夜晚上床后,最好不要谈严肃的事。1)在家庭中沟通的前提必须是平等的相互尊重,相互独立,不可替代,良好沟通的基本条件3夫妻沟通的必要条件2)沟通不可忽视双方性格避免一味批评和指责对方3)沟通需要互动沟通是信息的互换,是希望得到反馈的。(1)沟通要明确、具体1)把心中的想法清楚地说出来,直接表达内心真正的感受与需要。2)避免暗中期盼与猜疑。3)用正面请求而非负面抱怨的方式来沟通4夫妻沟通的具体操作她的日记: 昨天晚上他真的是非常非常古怪。我们本来约好了一起去学校餐厅吃晚饭。  但是我白天和我好朋友去shopping了,结果就去晚了一会儿,可能就因此他就不高兴了。他一直不理睬我,气氛僵极了。后来我主动让步,说我们都退一步,好好的交流一下吧。他虽然同意了,但是还是继续沉默,一副无精打采心不在焉的样子。我问他到底怎么了,他只说“没事。”后来我就问他,是不是我惹他生气了。他说,这不关我的事,让我不要管。在回家的路上我对他说,我爱他。但是他只是继续开车,一点反应也没有。我真的不明白阿,我不知道他为什么不再说“我也爱你”了。我们到家的时候我感觉,我可能要失去他了,因为他已经不想理我了。他坐在那儿什么也不说,就只是闷着头的看电视。继续发呆,继续无精打采。后来我只好自己上床睡去了。10分钟以后他爬到床上来了。让我吃惊的是他居然过来爱抚我然后和我……。可是尽管如此我还是感觉,他一直都在想别的什么。他的心思根本不在我这里!这真的是太让我心痛了。我决定要跟他好好的谈一谈。但是他居然就已经睡着了!我只好躺在他身边默默的流泪,后来哭着哭着睡着了。我现在非常的确定,他肯定是有了别的女人了。这真的像天塌下来了一样。天哪,我真不知道我活着还有什么意义。他的日记:TMD今天意大利队居然输了。。。(3)用第一人称陈述方式,主动表达(2)语言沟通与行为沟通一致(4)读懂彼此的非语言信息(5)积极倾听表达自己的感受,而不是诊断对方注意从倾听中学习,而不是从倾听中拒绝(6)不攻击对方的弱点,欣赏和感激对方(7)提高性生活质量、增加夫妻间的情感连接(8)切记语言暴力三、家庭规则模式1)对维护家庭的安定团结、促进家庭和谐稳定发展有利2)得到家庭大多数成员的认同并乐于执行家庭规则特色:1)以人为本,有人情味儿2)有弹性,不绝对化,能与时俱进3)适应不同年龄、性别成员成长需要4)开放外显,可以自由表达家庭规则形成的基本特点:夫妻沟通技巧咨询要点:1、多层次多角度了解婚姻,以人际关系为主要着眼点,采用系统的理念和方法2、咨询目标和焦点要放在婚姻本身问题上,关切当前,多注重感情,少谈理论。充分了解夫妻感情与关系的特征。3、在婚姻咨询中,咨询师只能看到其中的一部分,无法短期内把握整体,不要急于把夫妻没准备好在咨询中讨论的问题揭示出来。4、避免夫妻间伤害,注意培养换位思考和相互理解的能力。咨询师的职责主要是提供协助与辅导,重大事情应由当事人自行做决定。5、一般建议夫妻一起来咨询,但要关注求助者隐私,保护夫妻的利益。6、不要轻易批评求助者家庭的某些固有规则,要明确没有一个“最好的”家庭规则能够适合所有的家庭,所以要尊重对方家庭已经形成的特定规则,只协助其改变那些他们自己认为不适合的部分。夫妻关系问题是双方互动的结果其解决需要双方共同的努力
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