跳绳拓展：跳绳和跳跳球西宁市南川西路
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授课年级：五年级授课教师：张生寿指导思想本课根据小学体育《新课程
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》要求和儿童的生理、心理特点，坚持“健康第一”的指导思想，在跳绳教学中选用知识性、趣味性、娱乐性较强的教材——“跳绳拓展：跳绳和跳跳球”，并搭配“静力支撑”，充分调动学生的学习兴趣，发挥学生的主体性，让学生在玩中学、学中练，达到学习知识、发展素质、提高技能的目的。教材内容分析跳绳运动深受学生喜爱，我校长期开展跳绳运动，学生跳绳水平较高，故选择《体育与健康》教材水平三“跳绳拓展练习和游戏：跳绳和跳跳球”。本课以“跳绳加跳跳球”为主教材，“静力支撑”为辅助教材，将思想教育贯穿始终。学会跳绳加跳跳球“摇+跳”的技巧，掌握跳绳加跳跳球的动作方法。教学中，主教材以上肢和下肢练习为主，因此，辅助教材搭配腰腹力量为主的“静力支撑”，发展学生的灵敏、协调、力量等素质，激发学生积极参与学习和学练，促进学生全面发展，培养学生终身体育的意识和互帮互学的品质。学生情况分析本次课的授课对象是小学五年级学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习有难度的运动技巧，自信心强，但有时过高估计自己的能力。此外，学生团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的练习，在课堂上为学生创设竞争、挑战的活动气氛，留给学生一定的活动空间，让学生自主学习，并要求学生互帮互学，激发团结协作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。教学目标1、运动参与目标：激发学生积极参与学习和学练，培养终身体育的意识。2、运动技能目标：初步学会跳跳球和跳绳动作方法和“摇+跳”的技巧。3、身体健康目标：发展学生的灵敏、协调、力量等身体素质。4、心理健康和社会适应目标：培养学生和谐的人际关系、互帮互学的品质和团结协作的精神。教学重难点组织教法根据本课教材和学生的实际情况，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主线、以学练为宗旨，特采用以下教学方法：讲解示范法、自主学练法、师生互动法、表扬激励法、展示互评法等。主要教学方法纠正错误法练习法示范法讲解法展示互评法教学资源跳跳球41个跳绳41根标盘8个音响1台教学
流程
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教学过程一.开始部分开始部分是课堂常规教学，教师向学生宣布本课的教学内容，并介绍跳跳球器材，引发学生兴趣，提出课堂要求、组织纪律性和安全教育。本课学习有一定的难度，激励学生勇于挑战，迅速进入学习状态。教学过程二.准备部分首先，进行队列队形练习，集中学生注意力，进入学习状态。其次，进行绕球跑的热身游戏，充分调动学生身心，进入运动状态。第三，结合本课所用器材—跳绳，做绳操，充分活动身体，为上课做好生理和心理准备。教学过程三.基本部分1、学生两人一组，互帮互学，练习跳跳球，跳动中找到身体平衡，学会跳跳球的方法。2、学练“跳跳球加跳绳”，逐步掌握动作方法，学会“摇+跳”的技巧，并在音乐的引领下，找到摇跳的节奏，更好地掌握动作技术。3、遵循全面发展的原则，搭配静力支撑练习，让学生的腰腹力量得到锻炼。教学过程四.结束部分1、在音乐声中做放松活动，进行拉伸练习，让学生逐步调节身心，恢复平静。2、总结上课的情况，对掌握技术技能的学生给予表扬和肯定，对没有掌握技术技能的学生给予鼓励，并要求大家在课外多多练习。3、收还器材，下课。教学效果在教学中，教师充分发挥主导作用，引导学生积极学练，基本掌握了“跳绳加跳跳球”的动作技术，课堂上学生通过观察、思考、练习、提高、巩固的过程，获得了成功的喜悦；感受了跳绳的魅力；体验了运动的乐趣。课的练习强度逐渐提高再到平稳，预计练习密度为45%左右，最高心率140次/分钟左右，平均心率125次/分钟左右。本课的练习密度、运动负荷、生理指标符合要求，师生关系和谐，教学效果良好。张生寿西宁市南川西路小学
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