学跆拳道的辛苦周记

学跆拳道的辛苦周记学跆拳道的辛苦周记有的事情在做时感觉是苦的，但事后想起来却是甜甜的。------跑步每次去学跆拳道都是少不了跑步的。每天，我们都要在毒辣辣太阳的照射下，围着我们那五十米的小场地跑十几二十圈。每天跑的圈数都是不确定的，跑多少圈都由教练决定，教练说停才能停。有一次，我悄悄地数了一下，天啊！足足有二十一圈，二十一圈啊！虽然这对别人来说可能是小意思，但对于我这种不爱运动的人来说，那可是要命的啊！-------劈衩学跆拳道，也需要韧性好，也就是下横衩竖衩。跑完步之后，老师就会安排一个人到前面带我们做准备活动，准备活动做完后，...

学跆拳道的辛苦周记有的事情在做时感觉是苦的，但事后想起来却是甜甜的。------跑步每次去学跆拳道都是少不了跑步的。每天，我们都要在毒辣辣太阳的照射下，围着我们那五十米的小场地跑十几二十圈。每天跑的圈数都是不确定的，跑多少圈都由教练决定，教练说停才能停。有一次，我悄悄地数了一下，天啊！足足有二十一圈，二十一圈啊！虽然这对别人来说可能是小意思，但对于我这种不爱运动的人来说，那可是要命的啊！-------劈衩学跆拳道，也需要韧性好，也就是下横衩竖衩。跑完步之后，老师就会安排一个人到前面带我们做准备活动，准备活动做完后，带头的人就会说："左脚在前，竖衩，下"。我们就要下竖衩。刚刚去的时候，我还下不下去，教练就把我往下摁，那个时候我疼得快哭了，教练还把我往下摁，她怎么就那么狠呢？----------体能虽然，跑步和下横衩竖衩，我不喜欢，但是，我最讨厌的还是体能训练。在体能训练中，我最讨厌的又是蛙跳。蛙跳，顾名思意，就是象青蛙一样的跳跃。我们是以四个人为一组，小组最后一名还要做五十个上下蹲。由于那时我才刚去，所以要比他们慢，每次做完蛙跳跳，本来腿就已经软了，结果还要做五十个上下蹲，那简直是累上加累，雪上加霜啊！虽然那个时候学得很累，但那时我和我的朋友们在一起，我们相互鼓励，努力坚持，直至动作体能跟上大队伍，最后拿到了合格证。这段过程，现在回想起来，感觉心里甜甜的。

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