自律表-每日时间安排表学习生活工作

自律表-每日时间安排表学习生活工作自律表每日时间安排自律表今天日期自动更新 11/27/19 计划时间事项完成（是/否）长时间使用手机备注是否 7:00-7:10 起床，上洗手间，整理被褥，喝一杯水 7:10-7:20 锻炼，体操，太极拳 7:20-7:30 做一份简单的早餐 7:30-7:40 吃早餐,整理餐桌 7:40-7:50 洗脸涮牙 7:50-8:00 穿衣，整理形象，整理背包（必带品） 8:00-8:10 浏览新闻，查看信息 8:10-8:20 出门，检查轮胎 8:20-9:00 去公司，自由时间可浏览手机，学习 9:0...

自律表每日时间安排自律表今天日期自动更新 11/27/19 计划时间事项完成（是/否）长时间使用手机备注是否 7:00-7:10 起床，上洗手间，整理被褥，喝一杯水 7:10-7:20 锻炼，体操，太极拳 7:20-7:30 做一份简单的早餐 7:30-7:40 吃早餐,整理餐桌 7:40-7:50 洗脸涮牙 7:50-8:00 穿衣，整理形象，整理背包（必带品） 8:00-8:10 浏览新闻，查看信息 8:10-8:20 出门，检查轮胎 8:20-9:00 去公司，自由时间可浏览手机，学习 9:00-10:00 开始上班，早会 10:00-12:00 上午工作 12:00-13:00 午饭午休时间 13:00-17:30 下午工作 17:30-18:00 下班回家 18:00-19:00 晚饭（含做饭，吃饭，整理餐桌时间） 19:00-19:30 新闻联播 19:40-20:40 冲凉洗衣，打扫房间，整理房间 20:40-22:40 上网，学习 23:00-7:00 上床休息出生日期当前日期实岁自动虚岁自动生命渡过天数自动生命剩余天数自动（80岁） 32363.0 43796.0 31 32 11434 17766 39668.0 43796.0 11 12 4129 25071

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