要求： 搭档面对面坐好，左手放于身后，右手四指合并交握，大拇指顶住。 闭上双眼，不准发出声音。 刚才游戏进行时，你有怎样的感觉？ 游戏中，你们是怎么沟通的？ 我是女生小阳，虽多愁善感却善良可爱，
小学
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时，我每天都过着无忧无虑的生活。因为大家都愿意来找我聊天，我也从来都不用愁没有朋友。 时间过得飞快，快乐的童年已离我越来越遥远了。现在，我已经是个初中生了。在新的时期里，我也希望自己有一个新的开始，可是事情却没有我想象地那么顺利。由于我不会主动交往，所以一个学期结束了，我还是形单影只。同学们成群结队地从我面前走过，我却只能用羡慕的眼光注视他们远去，仿佛我是生活于另一个世界之中。 最近，我感觉大家都用奇怪的眼光看我，他们似乎在说我的什么事情。当我想加入的时候，他们却根本无视我的存在。而我也不知该怎样去面对他们。 这几天，因为这件事情，我一直很郁闷。尽管外面艳阳高照，可是我的世界却阴雨绵绵。早上醒来，想到又要去学校面对这些，我想到的只有：逃…小阳怎么了？她为什么会这样？如果你是小阳，你会怎么办？如果小阳是你的同学，你将怎样帮助她？1.运动会上，小A夺得了100米跑的冠军，并打破学校的
记录
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。周一回到学校，同桌的小B很想赞美小A，可是却不知道该怎么说。2.昨天小A误会小B把他的
书
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藏起来，当时还说了几句重话。今天小A发现书原来就在自己的抽屉里，他想跟小B道歉，却不知该怎么说？3.小A这次期中考试没有考好，他坐在自己的座位上伤心的哭了。旁边的小B看了也高兴不起来了，他该怎么办呢？4.小A今天心情很不好，总是闷闷不乐，善良的小B终于看不下去了，他该怎么办呢？5.小A转学来到了一所新的学校，一个星期过去了，他也渐渐认识了班里的同学。今天，走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同学小B正迎面走来，怎么办呢？6.小A以前的学习成绩很差，行为习惯也不怎么好，经常违反纪律。最近，他努力改变自己，学习成绩取得了很大的进步，可是还是经常违反纪律。小B是他的好朋友，很想帮助他，提醒他，那么他要怎么说呢？不要吝啬赞美真诚道歉及时关心他人学会倾听微笑面对善意提醒用真诚与关注架起沟通的桥梁，释放真心的力量，因为桥的另一端是你的伙伴！朋友是春寒料峭中的新绿给我带来生机和活力 朋友是酷夏的清凉茶给我开启一份清凉与快乐朋友是秋风瑟瑟中的披风为我送来默默的守护与关怀朋友是冬雪迷漫时的暖阳给我浸入温暖和希望朋友你是我四季中的调剂生命旅途中的圣者因为有你我能笑着面对生活因为有你我能跃过沟壑 走向光明朋友 我亲爱的朋友！你已纳入我的生活溶入我的生命当我们看到刘翔夺得奥运冠军时，大家的心情是“高兴”2003年,美国出兵伊拉克,本该和大家一样享受幸福的童年的伊拉克儿童却流离失所,你对美国的行为感到“愤怒”你觉得图中此人的感受是怎么样呢？“恐惧”情绪茶座我的好朋友和我发生了矛盾，这几天一直不理我。我感到——“忧愁”所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来
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达情绪下面几句话分别表达了哪种情绪？漫卷诗书喜欲狂___怒发冲冠___哀民生之多艰___风声鹤唳，草木皆兵___问君能有几多愁，恰似一江春水向东流___闻风丧胆___三军过后尽开颜___最基本的四种情绪：喜怒哀惧情绪——奇妙的“窗口”愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气愤怒气恼不满气愤恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起愤愤不平失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感悲哀心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已害怕紧张心悸仓惶大惊失色手足无措胆战心惊忐忑不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安喜怒哀惧人的情绪都是通过什么表现出来的?面部表情 动作 语调类型表现方式喜怒哀惧面部表情眉开眼笑笑逐颜开怒目而视咬牙切齿泪流满面愁眉苦脸面无人色目瞪口呆动作姿势手舞足蹈活蹦乱跳拍案而起紧攥拳头垂头丧气闷闷不乐慌张不安手足无措语言声调语调高昂滔滔不绝破口大骂恶言相向有气无力声泪俱下声音颤抖语无伦次同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？小明农民伯伯内心需要想去打球希望下雨得不到满足失望满足高兴情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。情绪通常是由什么引起的？通常是由一定的事物引起的，例如是物品、事件、行为，也可以是人的言论。那是不是说任何事物都能使人产生情绪呢？情绪的产生和产生什么样的情绪，总是与个人的需要相联系的，脱离人的需要，脱离人的心理活动，情绪也就无从谈起。 心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。请你判断：你认为哪一只猴子先死， 为什么？实验的结果是能够活动的猴子先死去了因为：猴子害怕电击，都希望逃避。被捆住的猴子毫无办法，只好听天由命；可以活动的猴子为了逃避电击，需要时刻注意红灯的闪动。红灯一亮，就需要迅速打开开关，向外逃窜。可以活动的猴子在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。猴子的死是和不良情绪相联系的。情绪有积极与消极之分积极情绪消极情绪促使人积极地行动削弱人的活动能力兴奋、喜悦抑郁、悲伤请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极情绪状态时,你的学习、生活有什么不一样吗?当处于积极的情绪状态时,学习效率有所提高,干什么都有劲.在不开心时,注意力无法集中,记东西老记不住,干什么事都提不起劲.科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。情绪漫画请充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？567如果你是其中的某一个人，你将如何来改变这个结果？情绪寄语讨论一下你为什么不快乐，我们看看幸福手册上它说些什么，你照着它去做，会收获很多！别让快乐走了，噢吧吧吧！不要枕着难题总是很忧郁，命运安排我们日子都有许多坎坷，如果发现错了，就马上改过！别让快乐走了！噢吧吧吧！不贪不占你会快乐：不抽少喝你会快乐：清清白白你会快乐；善待朋友你会快乐：孝敬老人你会快乐；有了爱情你会快乐；好的心情总是让你快快乐乐！你笑一笑它很容易,不要忧郁不要灰心和叹息,用你的珍惜和你的感激,有了知已有了幸福和甜蜜！
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