幼儿园心理健康教案15篇全面版

　　《幼儿园心理健康教案》　　幼儿园心理健康教案（一）：　　心理健康教案：情绪变变变　　一、前言　　此刻关于情绪调节及其发展的研究大都集中在消极情绪领域，因为许多研究者发现，人们认为最好的情绪调节方法，大都是在特定消极情绪的基础上提出来的，情绪调节主要与消极情绪体验相联系，或是以用心情绪取代替消极情绪。　　情绪调节是一个内涵丰富的概念，情绪心理学家对情绪调节的涵义的界定方式，主要能够归纳为三类：第一类可称之为适应性界定方式，即强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应。第二类可称之为功效性界定方式，即突出情绪调节旨在服务个人目的。第三类可称之为特征性界定方式，即从情绪调节的某一特征或特性着手，对之加以界定。当然，这三种界定方式之间其实是相互关联的，它们有助于我们从不同角度、不同侧面认识情绪调节的本质。　　二、年龄特点　　幼儿的情绪，资料已相当丰富，一般成人体验到的情绪大部分已为幼儿所体验，只是在引起情绪的动因、情绪 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 现方式上还有许多的不同。幼儿的情绪表现完全是外显的，缺少控制的，情绪常常极度强烈而高涨，小班幼儿更是如此，有时哈哈大笑、手舞足蹈，有时大发脾气、哇哇大叫，情绪调节潜力较弱。另一方面，第二学期的小班幼儿已能简单的辨别用心情绪和不良情绪对自己带来的不同感受，因此，在小班让幼儿体验不同的情绪并进行情绪自我调节的教学是必要的也是可行的。　　三、设计思路　　难点：情绪调节方法。　　重点：感受笑、生气、哭三种情绪，学习调节不良情绪的方法。　　构成原因：幼儿年龄小，自我调节潜力弱。　　解决方法：情境创设策略、图示策略。　　目标：1、用心探索情绪调节的方法，明白要持续用心的情绪。　　2、感受笑、生气、哭三种情绪并产生相应的体验。　　3、体验帮忙他人，与他人交流的快乐。　　准备：材料准备：音乐，汇总图，材料（皮球、书、油画棒等），三个大班幼儿。　　心理准备：幼儿坐成圆形。　　线索：教学线：引 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 （拍手歌）――体验情绪――情绪调节――欢庆舞。　　心理线：心理适应期――心理体验期――心理调节期――心理释放期。　　过程：　　一、引题　　向老师问好。拍手歌圆圈上入坐。（帮忙幼儿适应陌生的人和环境，拉近与教师的心理距离。）　　二、体验情绪　　1、体验。学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经验。（让幼儿对这三种情绪产生共鸣。）　　2、介绍三个小客人。（开门见山，立刻吸引幼儿的注意力。）　　三、情绪调节。帮忙气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝。（幼儿互相交流及与表演者的交流，教师及时记录方法，让幼儿产生自信心，体验帮忙别人后的快乐。汇总图使幼儿的经验汇总、归类，并能够时刻提醒幼儿，具有长期性。）　　四、欢庆舞（活动在活跃气氛中结束。）　　幼儿园心理健康教案（二）：　　心理健康教育活动――微笑的魅力　　活动目标　　1.了解情绪和人面部表情的关系，理解微笑的魅力。　　2.学习控制自己的情绪，能够关注他人的情绪，用微笑感染他人。　　3.萌发幼儿关心他人，愿为好朋友带来快乐的完美情感。　　活动准备:多媒体课件一套，绘画材料若干。　　教学重点:了解情绪和人面部表情的关系，理解微笑有让人美丽和被人喜欢的魅力，学会关注他人的情绪，萌发幼儿关心他人，愿为好朋友带来快乐的完美情感。　　教学难点:幼儿能真正理解微笑的实际好处，在不高兴、不开心的时候学会调节自己的情绪和情绪，学会用微笑感染别人。　　教学流程:看微笑一听微笑一谈微笑――创微笑――表达微笑。　　活动过程　　一、看微笑　　1.师:小朋友们好!听到你们的回答，我的情绪已写在脸上，请小朋友看我的表情，能看出我此时的情绪吗对，我很快乐，所以我把微笑送给你们。请收下吧。　　老师先请小朋友欣赏一个幻灯片，(播放笑脸课件，由许多幼儿笑脸制作而成)　　2.组织幼儿讨论观看短片后的感受。　　师:你们看见了什么　　师:你们看了笑脸心里感觉怎样样(很舒服、快乐)　　师:微笑能告诉别人我喜欢你，很高兴见到你，使我快乐的是你，所以人们看到微笑的表情会很快乐。　　二、听微笑、谈微笑　　1、师:微笑不仅仅使人快乐，而且微笑的人也是很美的，请小朋友欣赏 诗歌 诗歌26首倪柝声诗歌智慧书红色经典诗歌朗诵稿诗歌鉴赏术语怎样读懂古代诗歌 《微笑》　　幼儿欣赏配乐诗朗诵《微笑》　　微笑　　微笑是开在脸上的花朵，　　微笑是挂在嘴上的蜜糖。　　微笑比糖更甜，　　微笑比花更香。　　当微笑写在脸上，　　脸就显得个性漂亮，　　当微笑藏在心底，　　心里就充满了欢喜，　　2、提问:a，诗歌里是怎样说微笑的　　b，为什么说微笑是花园里的花朵微笑是挂在嘴上的蜜糖　　引导幼儿讨论:因为微笑的脸让人看了感觉个性漂亮;而且心里感觉十分甜蜜，充满了欢喜。　　3、你们喜欢这首诗歌吗请小朋友跟着录音朗诵一遍。(再次播放微笑课件)　　4、讨论:生活中你在哪儿见到过这样美丽的微笑呢　　引导幼儿联系生活实际体会微笑的作用。　　小结:经常带着微笑的人，到处都会受到欢迎。因为看见你快乐，大家也会跟着分享你的快乐。　　三、创造微笑　　1、师:我们都明白了微笑的魅力，但我们在生活中有时也会遇到不开心的事情，那时你会怎样办呢(想办法解决问题、做些令自己开心的事、想些以前发生过的开心的事)　　请小朋友看看发生在我们身边的小故事。(观看录像)　　2、出示幼儿生活中的两个片段。　　片段一:小朋友们正在画画，文文准备给树叶涂色，她伸手去拿绿色油画棒，发现没了，她着急地拿起笔盒，着急地说:咦，我的油画棒呢　　师:如果你在旁边会怎样做呢　　幼儿讨论后之后放录像　　旁边的优优看见了，拿起自己的油画棒递给文文，微笑着说:别着急，用我的吧。文文高兴地接过来说:谢谢你优优，我喜欢你。　　师:优优是怎样做的(微笑着帮忙别人)文文怎样说的她情绪怎样样　　片段二:小朋友在户外活动，优优在跳绳，突然，一个皮球砸到了优优身上，优优哎呦了一声，闯了祸的彬彬赶忙跑过来说:对不起，对不起。如果你是优优，你会怎样做　　幼儿讨论后放录像后半段:优优揉揉碰疼的腿，微笑着说:没关系，我很勇敢的。彬彬感激地说:优优，你真好!我喜欢你!　　师:优优怎样做的(微笑着原谅了别人)彬彬怎样说的　　透过直观表演录像，让幼儿能简单地感受到微笑在人际交往中的魅力。　　师:你喜欢优优吗为什么　　4、引导幼儿讨论得出结论:优优是个心地善良、喜欢微笑的孩子，所以小朋友都喜欢她。因为微笑很神奇，它能让人美丽，让人们情绪舒畅，还能让一些不开心的事情悄悄地从我们身边走开。所以我们要像优优那样和小朋友友好相处，经常露出美丽的微笑，互相关心、互相帮忙，这样你快乐，我快乐，大家都快乐)　　四、表达微笑　　1、游戏:传递微笑　　a小朋友，此刻我要用照相机拍出你们最美丽的微笑，我看看谁笑的最漂亮(用相机给幼儿拍照)　　b此刻我们做个游戏传递微笑。请你对旁边的伙伴露出可爱的微笑，并且能够说些问候或者祝福的话，(比如我喜欢你、见到你很快乐等等)也能够用动作(拉拉手、抱一抱)来表示，这样一个一个传递下去幼儿传递微笑。教师巡视指导幼儿微笑。　　c幼儿交流活动后的感受　　师:你们收到朋友的微笑祝福吗那你们高兴吗对，快乐是能够传染的，所以我们要经常微笑，把快乐带给别人，　　2、画微笑　　你们想把见过的最美丽的微笑的画出来吗能够是自己的，也能够是小朋友、老师、爸爸妈妈和家人的，还能够是别的叔叔阿姨脸上的，　　鼓励幼儿画出自己最喜欢的微笑的表情，布置在准备好的相框里，并简单向同伴介绍，让幼儿进一步感受微笑的美丽和魅力。　　五、结束部分　　师:小朋友，这天你快乐吗　　幼:快乐!　　师:那就让我们一齐随着音乐唱起来，跳起来吧!　　师幼一齐演唱歌曲《歌声与微笑》，自然结束。　　活动评价:整个教学活动充满了温馨、快乐的气氛，孩子们在老师亲切的微笑和精心设计的教学环节中放松身心，大胆讲述以往的生活经验并得到提升，充分感受到微笑的魅力。第一个环节看微笑，教师制作了一个音画俱佳的笑脸课件一下子吸引了幼儿的注意力，从而使幼儿感受到微笑给人带来的快乐。第二个环节听微笑，幼儿透过欣赏优美动听的诗歌，感受到微笑的人是美丽的。之后在老师的启发引导下谈微笑，进一步了解了微笑的魅力你快乐，大家也能分享你的快乐。第三个环节创造微笑，幼儿透过观看老师预设的两个场景录像，引起思考、讨论，学习如何运用微笑解决生活中的不开心的事，学会和身边的人友好相处、持续微笑。第四个环节表达微笑，幼儿透过游戏练习用微笑向同伴表达善意，最后幼儿透过画微笑、唱微笑，充分感受、表达微笑给人们生活带来的快乐。活动中教师能够抓住重点，围绕主题启发引导幼儿用心思考、大胆表述，师幼互动良好。此外多媒体课件制作精美，不仅仅深深地吸引了孩子们的注意力，而且帮忙孩子们理解微笑的实际好处。孩子们透过多种感官参与活动，学习运用微笑表达善意、关心他人，最后在欢快的音乐声中孩子们的情绪到达了高潮，从而把整个教学活动推向　　了高潮，活动结束时引起了听课老师的热烈掌声。　　幼儿园心理健康教案（三）：　　心理健康教案：孤独的小兔妈　　孤独的小兔--幼儿心理健康合作活动　　透过故事，幼儿初步理解什么是孤独。　　活动主题：孤独的小兔　　活动适合年龄班：幼儿园中班　　活动目标：　　1、透过故事，幼儿初步理解什么是孤独。　　2、能够正确认识独孤，并学习如何远离独孤，走向合作。　　3、透过连体人、背靠背、两人三足这三个相关合作的游戏，幼儿感受与人合作的快乐。　　4、透过此次课程学会分享与合作。　　活动准备：一组讲述孤独兔子故事的幻灯片，几张挖了两个洞的报纸以及废旧的纸盒皮等等。　　活动过程：　　1、活动引入：　　教师：小朋友们，这天老师给你们带来一个关于小兔子的故事，小朋友们以前必须是没有听过的，因为这个故事是最近才刚刚发生的哦。所以接下来小朋友们就要认真听清楚啦，因为小兔子最后需要小朋友们的热心帮忙。　　教师边播放幻灯片边从其中的图片讲述小兔子的性格遭遇。故事概况：从前有一个小兔子，由于平时自己一个人在家，所以都很少出去和别的小伙伴们做朋友。但是有一次森林里面突然起了大火，大家都在互相帮忙思考逃生的办法，但是小兔子却是孤独的一个人在大火中挣扎着，如果当时小朋友正好在小兔子的身边，会怎样帮忙小兔子顺利逃离火灾现场呢？　　2、针对故事中的问题，让幼儿自由进行回答，然后教师再归纳出几个有好处的回答让幼儿参与讨论。并从讨论中得出幼儿的回答是否可行，以后如果自己遇到这样的事情的时候，会不会用同样的方法进行合作。　　3、设计游戏让幼儿体会合作的快乐。　　游戏一：连体人。　　游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。将挖好两个洞的报纸分别套在两个人的脖子上，将两人连在一齐。两人一组沿着教师指定的路线走、跑、过障碍物等。如果报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。　　说明：障碍物能够是某个特定的纸盒铺成的小路，或者是教师自行画的圈圈之类的。　　游戏二、背靠背。　　游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。让幼儿两两背对背坐下，两腿伸直，双手臂向后互相钩住，然后试着站起来。　　说明：这个游戏教师能够划定一些范围，首先把全班幼儿分成几个大组，然后每个大组派出两个小朋友进行游戏，剩下的小朋友为自己的组员加油。轮流着进行。　　4、透过上面的游戏，小朋友们在玩完之后分小组分享感受。　　教师叫几个小朋友代表进行讲述自己小组的体会。教师：小朋友们刚才玩游戏的时候都很开心，都明白怎样去跟自己的小伙伴好好合作与沟通，所以呢，能够看出我们班的所有的小朋友都不是孤独一个人的。那么刚才故事中的小兔子呢，在你们玩游戏的时候悄悄的告诉老师它透过你们热心的帮忙已经找到自己的小伙伴啦，所以不再孤独一个人了，于是呢，最后就能够安全的和小伙伴互相合作逃离火灾现场了。它呢，要老师谢谢小朋友的热心帮忙！　　活动结束：　　5、总结：　　教师：这天，我们又是听故事又是玩游戏的玩的很开心，那么小朋友们是不是都能够想得到自己不是一个人做事情呢？在家里面，有爸爸妈妈的帮忙，在幼儿园里面，和小朋友们、老师们在一齐，大家相亲相爱，是不是不会感到孤独了呢？所以呢，小朋友们在家里面能够帮忙爸爸妈妈拿拿拖鞋，端端水，在幼儿园，和小朋友们合作搬搬桌子之类的，于是，什么事情都难不倒我们啦，对不对？　　6、活动自然结束。　　让小朋友们去喝水，去洗手间。　　个人总结：此次活动设计的个人 感想 传统文化与现代人生》听课感想对贪污受贿的感想个人工作感想新员工工作感想新工作感想 ：鉴于在这天独生子女盛行的年代，越来越多的孩子在生活中都会不知不觉的习惯孤独。并不是说孤独是一件坏事，只是在这孤独包装下大多数人都有着一颗敏感容易受伤的心，于是，以前让我们熟悉的合作精神渐渐风吹云散。纵然是在这样一个分工精细的年代，我们更加是需要远离孤独，走向合作，这是一个需要从小就就应培养的心理素质，要明白，通常一个人的狂欢无力挽救一切狂澜。　　幼儿园心理健康教案（四）：　　心理健康教案《晴天、阴天和雨天》　　一、设计思路　　新《纲要》指出要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先就应能逐渐学会调控自己的情绪，持续乐观向上的心境。高兴、郁闷、悲哀、快乐都是人的正常情绪，高兴、快乐是用心的情绪，过度的生气和悲哀是消极的情绪。消极情绪体验如果长期得不到控制、调节，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，老师就应注意帮忙幼儿逐渐了解并学习调节自己的情绪。　　本活动依据中班幼儿年龄特征：行为明显受情绪支配，情绪仍然不稳当，容易冲动。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计此活动，活动中还有机整合了各领域的教育资料来促进幼儿全面的发展，并采用图片联想、结合生活经验来激发幼儿学习的主动性和用心性。　　二、活动目标　　1．理解他人生气、悲哀的原因，了解帮忙和安慰别人的方式、方法，表达自己的爱心。　　2.明白能用多种方法让自己不再生气，不再难过，变得快乐。　　三、活动准备　　PPT（课件）、垫子、沙袋、软性无伤害投掷物、一段欢快的音乐等。　　四、活动过程　　(一)小动物出行　　师：喵喵喵，喵喵喵，小猫要出行，这天什么天？　　幼：这天是晴天。　　师：汪汪汪，汪汪汪，小狗要出行，这天什么天？　　幼：这天是雨天　　　　(二)晴天、阴天和雨天　　使用课件　　1.出示阴天、雨天（雷阵雨）图片　　讨论：看到阴天、雨天你有怎样的感觉？它们分别代表怎样的情绪？为什么？（悲哀、难过、生气）　　2.出示晴天图片　　讨论：看到晴天你的感觉是怎样的？它能够代表怎样的情绪？为什么？（开心、快乐）　　小结：阴天、雨天可代表情绪不好的时候，比如生气、郁闷；晴天可代表开心快乐的时候。　　(三)播放课件　　1．出示小猴（贴上相应的天气标志，代表情绪）　　引导幼儿观察小猴怎样啦？发挥想象：小猴遇到什么事才难过？讨论怎样帮忙小猴，使它的情绪由阴雨天转晴天呢？　　2．播放场景：小刺猬吵架（贴天气标志代表情绪）　　小刺猬为什么吵架？它们的情绪像什么天气？怎样才能避免这样的事情发生？此刻，我们怎样让它们的情绪转晴天？　　（四）让我安慰你　　1．展示教师收集的孩子们的表情照片。（课件）　　讨论：毛毛的情绪是晴天还是阴雨天？你是怎样明白的？我们如何让她开心？　　2．组织幼儿相互交流这天的情绪状况，鼓励幼儿尝试安慰别人。　　3．讨论哪些方式能够让人变开心？　　大家一齐跟着欢快的音乐，利用垫子、沙袋等发泄不好的情绪。（随机的提问、了解幼儿此刻感觉怎样样？）　　（五）延伸活动：　　幼儿制作情绪天气牌，每一天插在情绪播报窗里，以便教师及时了解幼儿的情绪，进行帮忙和疏理　　幼儿园心理健康教案（五）：　　幼儿园中班心理健康教案:情绪火车　　活动目标：在说说、玩玩的游戏中，继续体验开心、生气和悲哀的情绪，幼儿园中班心理健康教案:情绪火车。活动准备：小朋友表情照片若干小火车　　活动过程　　第一环节:情景导入，激发幼儿兴趣。以边念儿歌边开火车的形式，激发幼儿活动的兴趣。　　1、边念儿歌边开火车入场，引发幼儿的兴趣。　　2、认识情绪火车。　　3、让幼儿数数有几节车厢。　　第二环节:师生互动说说表情，感知开心、生气、悲哀的情绪。第一次让幼儿找自己的照片。第二次找好朋友的照片。体现了层次的递进性。　　1、坐上情绪火车，请幼儿找自己的照片，说说自己的照片。　　2、第一次交流，说说自己的表情，并说出原因。　　3、试着找到好朋友的照片，猜猜好朋友的情绪　　4、第二次分享交流:　　(1)你找到了谁的照片　　(2)他(她)的表情怎样　　(3)猜猜为什么会这样　　5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。　　第三环节:选取表情，鼓励开心。以开火车的游戏离开活动室，鼓励孩子做一个开心宝宝，起到了升华的作用。　　请你选取最喜欢的车厢，快乐的开火车退场。　　幼儿园心理健康教案（六）：　　心理健康教案：高兴和生气的时候　　一、设计思路：　　随着经济发展，人民生活水平的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代礼貌人的一个重要标志。新《纲要》指出要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先就应能逐渐学会调控自己的情绪，持续乐观向上的心境。高兴和生气是人的两种情绪，高兴是一种用心的情绪，过度的生气是一种消极的情绪。这种消极情绪体验如果长期得不到控制、调节，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，老师就应注意帮忙幼儿逐渐学会驾驭自己的情绪，应付那些与自己的需要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小朋友一样开心、快乐。　　本活动依据小班幼儿年龄特征：行为明显受情绪支配，情绪仍然很不稳当，容易冲动，常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计活动的，将心育目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命，活动始终以游戏贯穿始终。将心理健康教育融合于游戏中，发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育资料来促进幼儿全面的发展，并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的主动性和用心性。　　二、活动目标：　　1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。　　2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。　　3、体验关爱、亲情、共享的快乐。　　三、重点与难点：　　正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。　　四、活动准备：　　红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸。　　五、活动流程：　　语言导入》认识高兴和生气的表情》说说高兴与生气的事》做做高兴与生气的脸谱》做做高兴的游戏。　　（一）语言导入　　1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。　　2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。　　3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。　　（二）认识高兴和生气的表情　　1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。（脸上、眼睛、嘴巴）　　2、做做高兴和生气的样貌，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。　　（三）说说高兴与生气的事　　1、卡片联想。　　（1）说说高兴和生气的事（幼儿找好朋友一齐说）。　　（2）游戏：点芝麻教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事（如果是你会怎样样？）。　　（3）把卡片送回家　　（4）验证卡片　　2、生活经验联想，引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。　　（1）你平时有什么高兴的事？高兴的时候你会怎样样？　　（2）生气时能够做些什么？（介绍几种表达自己情绪的方式：（1）能够独自呆一会儿消消气（2）能够对别人说出生气的原因（3）为别人想一想（4）或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、　　听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。　　教师小结：原先每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，就应让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮忙你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。　　（四）做做高兴生气的脸谱　　幼儿按意愿选取材料制作脸谱。　　（五）做做高兴的游戏　　1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一齐唱表情歌。　　2、教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。(老鹰抓小鸡的游戏)　　提问：如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气？　　如果小朋友不留意撞到了你，你会怎样做？　　活动反思：　　本活动是在创园区特色幼儿心理健康特色园的一次尝试活动。活动是追随幼儿的经验和生活，解决孩子的实际问题而设计的。想透过有目的活动来进一步的了解幼儿，发现幼儿的差异和面临的问题；想透过有目的的活动来寻找幼儿良好心理的培养和各领域目标的结合点。从而发挥幼儿良好心理培养的增效作用。透过活动发现了幼儿行为所反映的新线索与新资料，由此生成新的教学目标和资料，构成一系列的主题网络。例活动后，幼儿了解了人的两种情绪，认识了高兴和生气的表情，也能根据生活经验来感受体验高兴和生气的事情，但幼儿情绪、情感的培养不是一次活动都能解决的，幼儿还有着以自我为中心，容易生气的倾向，调控自己情绪的潜力很差，于是就生成了做个快乐宝宝的主题活动，这样，便使心理健康教育与其它领域的整合式教育走向生成式的、持续发展的、整体性的教育。　　活动以游戏贯穿始终，充分调动了幼儿学习的用心性和主动性，幼儿在每一个环节中都有用心的体验和主动的学习。例如：手拉手唱着歌去春游，幼儿情绪愉悦，体验群众生活的乐趣，同伴友爱的快乐。　　幼儿能根据以有的经验用心主动的来寻找高兴娃娃和生气娃娃，透过找同伴讲述和游戏点芝麻使活动面向全体，人人有说的权利，点芝麻的游戏深深的`吸引了幼儿，被点到的幼儿在大家叫出名字后有一种自豪感，几个平时不爱说话的幼儿也用心的参与了讲述活动。送卡片活动，巩固了幼儿`的经验，幼儿树立了自信心。整个活动为幼儿创设了良好的心理氛围，教师的一个微笑、拥抱，一句夸奖的话时时激励着幼儿，教师和幼儿的平视交流、和幼儿一齐表演唱拉近了老师和幼儿的距离。幼儿制作表情娃娃材料的层次性，调动了每一个幼儿的主观能动性，使每一个幼儿体验成功。　　这次活动是成功的，孩子不仅仅到达了心育目标的要求，活动还促进了幼儿各种潜力的提高。不足之除是在教具卡片的制作上还需改善，能够有几张便于群众观看的便于引导的重点大卡片，这样更贴合小班幼儿的`年龄特点，更能突出重点，解决难点。　　幼儿园心理健康教案（七）：　　心理健康教案：一齐玩，真快乐　　设计思路：　　此刻的孩子都是独生子女，离开了熟悉的家庭环境对幼儿园的一切感到陌生，个别幼儿出现不合群现象，这样会影响幼儿个性的发展。根据这一现象，我设计了小班活动《一齐玩，真快乐》，由于小班幼儿年龄小，形象思维占主导地位，我制作了幼儿喜爱的动画形式的课件，并为幼儿准备了超多玩具，让幼儿在玩中体验大家一齐玩快乐，并引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。　　［教学目标］１、透过活动使幼儿体验，大家一齐玩的快乐。　　２、引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。　　［教学准备］课件、磁带、录音机、大型积木、各种玩具若干。　　［教学重点］给幼儿带给大家一齐玩的机会。　　［教学难点］引导幼儿在游戏活动中与同伴友好相处。　　［活动进程］１、导入：小朋友你们喜欢小动物吗？喜欢哪些小动物？这天，我们一齐来学小动物走路好吗？（小兔、小鸭、乌龟、小猫）我们刚才学了那么多小动物走路，你们高兴吗？小朋友你们喜欢来幼儿园吗？你们每一天在幼儿园里玩的高兴吗？小朋友，有个叫妞妞的小朋友她也上幼儿园了，我们一齐看妞妞在幼儿园玩的快乐吗？　　２、展开：放课件，幼儿观看。　　图一、妞妞独自一个人在玩，小朋友这个小姑娘叫妞妞，你们看她在干什么？她和谁在玩？你觉得妞妞一个人玩快乐吗？你喜欢怎样玩？　　图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎样了？她为什么生气了？鼓励幼儿想办法：你能够和你的小伙伴商量一下，怎样做才能让妞妞不生气，快乐起来呢？小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。　　图三、来许多小朋友哄她（对不起，我们不是故意的，你别生气了）妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。　　图四、小朋友们拉起妞妞的手说：妞妞，和我们一齐玩去吧　　图五、妞妞和大家一齐玩，真快乐呀！　　提问：　　小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一齐玩快乐？你喜欢一个人玩还是和大家一齐玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不留意碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎样办呢？要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。　　小结：　　刚才看了妞妞一个人玩不快乐，也没意思和大家一齐才是最快乐的，老师给小朋友准备了许多玩具，小朋友要和大家一齐玩看看是不是很快乐。　　幼儿玩玩具，体验大家一齐玩的快乐，教师巡回指导幼儿，如发现一个人玩玩具，教师引导幼儿和大家一齐玩。　　小结：　　请小朋友说：你刚才是怎样玩玩具的（如我和XXXX小朋友一齐搭积木了）（我和XX小朋友玩汽车了）小朋友和大家一齐玩快乐吗？大家一齐玩玩具很高兴，大家都成了好朋友，我们做个《找朋友》的游戏吧！　　结束：幼儿听音乐做《找朋友》游戏，结束。　　幼儿园心理健康教案（八）：　　幼儿园心理健康教案：好情绪　　活动目标：　　1、初步了解不同情绪对人身体的影响，懂得要持续良好的情绪。　　2、能正确对待自己的各种情绪，用心寻找调节自己情绪的方法。　　3、体验理解、帮忙等用心行为给自己及他人带来的愉悦感受。　　活动准备：　　轻缓的背景音乐、表情娃娃3个（高兴、悲哀、生气）、多媒体课件、磁性圆片若干、笑脸贴花、自制迷宫图　　活动过程：　　一、音乐导入，激发幼儿参与活动的兴趣。　　1、播放轻缓的音乐请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来。老师配乐解说：　　让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我们中间吧。　　（幼儿睁开眼睛）　　2、出示三个表情娃娃，引导幼儿为表情娃娃起自己喜欢的名字，并引导幼儿进行猜想，激发幼儿参与活动的兴趣。　　二、引导幼儿为表情娃娃投票，了解不同情绪对人身体健康的影响。　　（1）鼓励幼儿根据自己的情绪为表情娃娃投票，初步了解自己的情绪。　　（2）引导幼儿看录像，帮忙幼儿了解不同情绪对人们的影响。　　三、引导幼儿用心地寻找各种调节情绪的方法，培养幼儿乐观向上的生活态度。　　（1）帮忙同伴调整情绪　　请2-3个情绪不好的幼儿讲述令自己情绪不好的原因，群众讨论找出帮忙其调整情绪的好方法。　　提问：你有什么好方法？你认为他该生气（悲哀）吗为什么？怎样能让他开心起来？　　（2）寻找自我调整情绪的方法　　①出示情绪迷宫图，请幼儿选取正确的方法让自己情绪好起来，并走完迷宫。　　②幼儿介绍自己的迷宫走法，并针对可能出现的争议进行讨论，找出调整情绪的正确做法。　　（3）分享快乐的情绪　　①幼儿互相分享让自己快乐的事情。　　②教师和幼儿分享自己的好情绪。　　小结：情绪是藏在我们每个人心中的小精灵，只要你少生气，多关心别人、帮忙别人，你的快乐就会变成大家的快乐，就能天天拥有好情绪，我们的身边就会充满快乐!　　四、结束活动　　在歌曲《歌声与微笑》中提升快乐的气氛，送给幼儿每人一个开心笑脸，期望所有人都有好情绪。　　幼儿园心理健康教案（九）：　　心理健康教案：我来帮忙你　　活动目标：　　帮忙幼儿学会分享。　　活动准备：　　录像机、木偶表演。　　活动过程：　　1演一演　　(1)看木偶表演。　　小熊正在草地上放风筝，一不留意风筝挂在树上了，怎样也拉不下来，急得小熊都快哭了。正在这时，小羊走过来了，它对小熊说：别着急，我来帮忙你。只见它从草地上捡起了一根很长的树枝，对着风筝用力往上一顶。哈哈!风筝飞起来了，小熊真高兴，对小羊说：　　谢谢你，你真棒!小羊说：不用谢，上次我的风筝也挂在树上了，是爸爸教我这样做的quot;哈哈!原先是这样!他们高兴地笑了。　　讨论：小羊用什么方法帮忙了小熊它为什么会成功呢　　(2)看录像。　　元元正在认真地看图书，可能是画中的故事太精彩了，他高兴的又蹦又跳，一不留意把图书撕破了。他很着急。旁边的小刚　　看见了，对元元说：别着急，我来帮忙你。只见小刚从小筐中取出了方便胶和小剪刀，又找来了一张白纸。他用剪刀剪了一小块纸，抹上了方便胶，　　留意翼翼地把图书粘贴好。元元对小刚说：你真能干，谢谢你!小刚说：不用谢!你下次也能够这样做。　　讨论：小刚用什么方法帮忙元元的元元心里会有什么感觉？　　2说一说。　　(1)小红不爱吃青菜，你有什么办法帮忙她吗　　(2)洋洋不会拍皮球，你有什么办法帮忙他吗　　(3)涛涛爱打架，别人都不愿理他，你有什么办法帮忙他吗　　(4)有个小朋友不爱睡午觉。你会怎样帮他　　幼儿园心理健康教案（十）：　　幼儿园心理健康活动教案：爱心树　　一、活动目标：　　1、感受亲人给予的爱，理解互爱的重要性　　2、萌发爱的情感，体验关爱他人的快乐。　　重点：感受亲人给予的爱，理解爱的相互性。　　难点：学习如何关爱他人　　二、活动准备：　　课件，调查表　　三、活动过程：　　（一）观看多媒体故事《爱心树》，了解施与受的道理　　1、听了故事，你的情绪怎样样？为什么？　　2、你觉得大树爱这个男小朋友吗？你是怎样明白大树十分爱这个男孩？　　3、那个男小朋友爱大树吗？又为大树做了什么？、　　4、大树和男小朋友之间，你喜欢谁？为什么？　　（二）回忆生活经验，感受生活中的爱与被爱　　1、你身边有像大树一样爱着你的人吗？都有谁？　　2、他们为你做了什么？　　3、你爱过谁？你为他们做了什么呢？　　（三）爱心调查，体验付出与获得的比例　　1、群众调查：记得家长生日的小朋友有多少？　　2、分组调查：为家长做过小事的小朋友有谁？（四组）　　（四）爱心行动，表达对亲人的爱　　分组商量一下，我们的能把爱给谁？我们在平时能做些什么？　　语言上，行动上，看看其它的感恩方法。　　幼儿园心理健康教案（十一）：　　心理健康教育活动教案《爸爸妈妈，我爱你》　　班级：大七班教师：李芹设计思路：　　孝敬父母，尊敬长辈是中华民族的传统美德，如今的孩子，大多数都是独生子女，都是在父母亲百般呵护，悉心照料下，无忧无虑的成长。这天的父母已经倾尽所有来爱孩子、照顾孩子。但孩子们由于理解了太多的爱，渐渐的，连他们自己也把这一切视为理所当然，养成了对父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。为了培养幼儿从小感恩父母的情感，我设计了本活动《爸爸妈妈，我爱你》。　　活动目标：　　1、欣赏故事，感受故事中所表达的爱并尝试用语言、行为等方法大胆表现。　　2、体验爱和被爱的快乐情感。　　3、懂得怎样用实际行动来关心父母、尊敬长辈。　　活动准备：　　1、故事《快乐地家》，爸爸妈妈写给孩子的信，制作的相册，说给孩子的话（录音），感恩的心（歌曲）课件。　　2、爱心卡。　　活动过程：　　一、出示课件，导入活动。　　（一）欣赏故事《快乐的家》。　　提问：　　1、小兔乐乐有一个快乐而温馨的家，听乐乐在说什么？怎样说的？他们的情绪会怎样？　　2、乐乐说出了自己对爸爸妈妈的爱，那你们爱爸爸、妈妈吗？　　（二）小结：　　爱一个人的时候，必须要大声说出来，是怎样爱的？　　二、倾听书信，爸爸妈妈对小朋友的爱。　　（一）读爸爸妈妈的来信《宝贝，你长大了》　　1、你们听后有什么感受？　　2、用信能够传递我们的爱。　　（二）欣赏爱的相册1、请每位幼儿说一句最想向爸爸、妈妈说的话。　　2、相册能够留下我们的爱。　　（三）听录音《亲爱的孩子，我爱你》　　总结：每个人都有爸爸妈妈，他们天天为我们忙碌着，的确很辛苦，我们也要好好的回报父母。　　三、你对爸爸妈妈的爱（一）欣赏课件并提问：　　1、你看到的小朋友是怎样爱爸爸妈妈的？　　2、在日常生活中，你是怎样爱爸爸妈妈的？　　（二）悄悄话爱心卡。　　我们爱爸爸妈妈的方式很多很多，为了表达对他们的爱，把我们的心愿说在爱心卡上，送给爸爸妈妈。　　（三）表演歌曲《感恩的心》，活动结束。　　活动延伸：　　1、把自己的爱心卡献给爸爸妈妈。　　2、在日常生活中，用各种方式表达对家人的爱。　　幼儿园心理健康教案（十二）：　　活动目标：1、明白害怕的感觉人人都会有，愿意大胆说出自己内心的恐惧。2、能够想办法消除害怕的心理，尝试战胜害怕。活动准备：1、绘本《我好害怕》。2、事先让幼儿和家长讨论并记录自己最害怕的事或物。3、打针情景。　　活动过程：　　一、绘本植入，引出害怕心理。　　你们看，谁来了(小熊)　　小熊这天怎样了小小的圆眼睛瞪得大大的，毛都立了起来，双手握得紧紧的。到底怎样了(不高兴、生气、害怕)　　发生什么事情了呢，我们一齐来看看。　　原先是遇见了一只凶恶的大狼狗，还在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!　　二、经验迁移，说出自己的害怕。　　1、根据记录图，讨论自己的害怕。　　那你有害怕的时候吗(有)　　昨日宝宝们和爸爸妈妈一齐，已经把自己害怕的事情画了下来，我们一齐来看看。请你轻轻地从小椅子下面取出图片，和身边的朋友说一说。(老师巡回倾听)　　2、个别幼儿说出自己的害怕心理。　　你害怕的是什么(大灰狼)　　为什么会害怕(因为大灰狼会咬我们)　　害怕的时候你心里是什么感觉(不舒服)　　我们来做做害怕时的样貌。　　原先害怕时我们会全身发抖、缩成一团;还会闭上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。　　3、经验归类梳理。　　还有谁也害怕这种厉害的动物(我怕老虎、我怕的是蛇)　　总：原先你们都害怕蛇、老虎、大灰狼这些厉害的动物。(教师边说边出示展板)　　你害怕的是什么(刀)　　为什么(因为它会把人割伤的)　　总：原先还有一些小朋友害怕刀、刺、电等这类东西。(老师边说边揭示第二部分展板)你们为什么害怕这些东西　　(因为插头有电要电死人的;剪刀碰到别人也会受伤的)　　你害怕的是什么(打雷)　　为什么(很响，很吓人)　　还有谁也害怕这种很响的声音(我怕气球爆炸、风声)　　总：原先那些很响、很恐怖的声音也会让我们感到害怕。(出示展板第三部分)　　我们来看看他害怕什么(打针)　　为什么(打针很疼)　　哦，有很多小朋友因为怕疼，害怕打针。(揭示展板第四部分。)　　小结：原先每个人都会害怕，害怕是种冷冷的、紧紧的、不舒服的感觉。害怕的时候我们会哭、会躲起来。你喜欢这种感觉吗(不喜欢)　　三、讨论交流，克服害怕心理。　　1、结合展板，讨论解决的办法。　　怎样样才能让我们不害怕呢　　遇到这些凶猛的动物时，我们能够怎样做(逃跑、躲起来、找妈妈)　　总：有了这些好办法，我们就不怕这些凶猛的动物了。(将害怕表情翻面成笑脸)　　电、刀这些东西，我们在生活中都会用到，但是一不留意就会受伤，那该怎样做(留意使用、不玩电和火、请爸爸妈妈帮忙)　　总：你们真会动脑筋，这样这些东西我们也不怕了。(翻转笑脸)　　听到可怕的声音怎样办(捂耳朵、放音乐、让妈妈抱)　　总：原先我们也能够想办法分散注意，战胜这些可怕的声音。(翻转笑脸)　　3、情景表演，用心应对害怕。　　打针你们怕吗　　打针能够治疗疾病;打预防针能够让我们身体变得棒棒的，能不能因为害怕就不打针呢怎样做才能让自己不害怕有的不怕，真勇敢;怕，打针的时候不看，躲在妈妈怀里)(找一个勇敢的孩子来说一说：你为什么不害怕，是怎样做的　　我们一齐来学学打预防针的样貌：袖子卷一卷、手臂弯一弯、脑袋歪一歪，告诉自己我不怕!我不怕!我不怕!(你们真勇敢!翻转表情)让幼儿大声地说出来：打针我不怕!　　小结：原先有些害怕的事情，我们能够躲起来，说出来告诉别人，或者做一些让自己舒服的事情，这样害怕就会变少。但有的害怕，只要我们勇敢应对，也就不怕了，就像打针一样。　　四、绘本回归，生活应用。　　1、回归绘本，了解小熊的克服方法。　　你们都想到了好办法克服了害怕，变成了勇敢的孩子。小熊有没有变勇敢呢我们一齐来看看。(播放多媒体)　　它想到了什么办法(躲得远远的)　　此刻小熊脸上是什么表情(开心)　　是啊!因为它也明白害怕的时候该怎样做了。　　2、生活应用，克服害怕　　这天来了这么多不认识的客人老师，刚才进来的时候，很多孩子都不敢大声跟客人老师打招呼呢，有点害怕吧那此刻，你还害怕吗那让我们大声地去跟客人老师打打招呼，去抱抱她们，好吗　　幼儿园心理健康教案（十三）：　　心理健康活动：宝宝笑了　　目标：1．能够大胆地根据声音、表情图表达自己的情绪体验。　　2．明白笑和哭是表达情感的一种方式。　　准备：录音机，笑声、哭声磁带；表情图1幅。　　过程：　　1．请幼儿听录音，进行联想。　　（1）这是什么声音？（笑声）（2）猜猜看，他为什么会笑？　　2．观察笑的表情，引导幼儿表述自己笑的情绪体验。　　（1）人笑的时候，眼睛和嘴巴是什么样貌的？　　（2）你什么时候会高兴地笑？　　3．听录音机播放哭发声音，观察哭的表情，体验自己哭的情绪体验。（形式同前）4．出示表情图，请幼儿对照一下不同情绪时脸部的表情。　　小结：　　我们每个人都会笑和哭，高兴、快乐的事会让我们笑，难过、害怕的事会让我们哭，个性想哭的时候是能够哭一会儿的，但是如果遇到了很麻烦、很难过的事，就应请爸爸妈妈和教师帮忙你。笑有利于身体健康。　　幼儿园心理健康教案（十四）：　　【活动设计】　　进入大班后孩子们变得勇敢了，从谈话中我常常明白他们有的能够独自在房间里睡觉了，有的敢下水游泳了但是我也发现随着学习负担的加重，有部分孩子产生了退怯、自怨的消极心态，甚至有的产生了极不健康的心理，《纲要》中提出要注重孩子健康发展，不仅仅体此刻身体素质上，更要从心理上去呵护他们，所以产生了本次活动。由说勇敢找勇敢到听听大人们的寄予，帮忙孩子们树立自信，构成遇事不慌张、不放弃，勇敢地应对困难、解决困难的良好心理品质。　　【活动目标】　　1、在看看讲讲找找中积累生活中各种勇敢的经验，能够围绕话题大胆表达自己的意愿和想法。　　2、鼓励幼儿在学习中遇到困难时，勇敢应对并解决它，对自己要有信心。　　【活动准备】　　前期经验：幼儿有独处的经历、日常活动中感受过自己勇敢。　　物质准备：录音磁带(广告录音、家长的话)、字卡、抗震小英雄图片等。　　【活动过程】　　一、认读字卡，说一说勇敢。　　要求：大胆说说自己在生活的勇敢表现，了解克服恐惧心理很勇敢。　　1、提问：什么是勇敢你是勇敢的孩子吗表此刻哪里　　你有一个人在家的经历吗当时情绪怎样有什么办法让自己不害怕。　　2、情景独处时有人敲门，怎样办　　3、小结：除了不怕疼，不哭很勇敢，独处时克服恐惧，遇到突发事件能想出办法也是勇敢的表现。听了你们的介绍，的确比以前勇敢了。　　二、看看说说，找一找勇敢。　　要求：进一步认识勇敢的行为，明白学习时应对困难有信心也是勇敢的表现。　　1、听广告夸夸爸爸的勇敢。　　提问：谁的爸爸很勇敢什么行为并不是勇敢的表现　　2、出示图片，找一找勇敢的人。　　提问：为什么说他们是勇敢的人　　理解词语：见义勇为，舍己救人　　3、爸爸妈妈们有些什么话要对我们说，我们一齐来听听。　　提问：XX妈妈说了什么为什么学本领时不抱怨，不放弃也很勇敢　　4、小结：此刻我们是大班的孩子了，要学习新的本领，将来上小学学习更多更高的本领，遇到困难时有信心也是一种勇敢的表现。让我们一齐努力，勇敢地应对学习时遇到的困难，克服它，做个勇敢的孩子，你们有信心吗　　幼儿园中班心理健康教案篇3　　幼儿园心理健康教案（十五）：　　【活动设计】　　进入大班后孩子们变得勇敢了，从谈话中我常常明白他们有的能够独自在房间里睡觉了，有的敢下水游泳了但是我也发现随着学习负担的加重，有部分孩子产生了退怯、自怨的消极心态，甚至有的产生了极不健康的心理，《纲要》中提出要注重孩子健康发展，不仅仅体此刻身体素质上，更要从心理上去呵护他们，所以产生了本次活动。由说勇敢找勇敢到听听大人们的寄予，帮忙孩子们树立自信，构成遇事不慌张、不放弃，勇敢地应对困难、解决困难的良好心理品质。　　【活动目标】　　1、在看看讲讲找找中积累生活中各种勇敢的经验，能够围绕话题大胆表达自己的意愿和想法。　　2、鼓励幼儿在学习中遇到困难时，勇敢应对并解决它，对自己要有信心。　　【活动准备】　　前期经验：幼儿有独处的经历、日常活动中感受过自己勇敢。　　物质准备：录音磁带(广告录音、家长的话)、字卡、抗震小英雄图片等。　　【活动过程】　　一、认读字卡，说一说勇敢。　　要求：大胆说说自己在生活的勇敢表现，了解克服恐惧心理很勇敢。　　1、提问：什么是勇敢你是勇敢的孩子吗表此刻哪里　　你有一个人在家的经历吗当时情绪怎样有什么办法让自己不害怕。　　2、情景独处时有人敲门，怎样办　　3、小结：除了不怕疼，不哭很勇敢，独处时克服恐惧，遇到突发事件能想出办法也是勇敢的表现。听了你们的介绍，的确比以前勇敢了。　　二、看看说说，找一找勇敢。　　要求：进一步认识勇敢的行为，明白学习时应对困难有信心也是勇敢的表现。　　1、听广告夸夸爸爸的勇敢。　　提问：谁的爸爸很勇敢什么行为并不是勇敢的表现　　2、出示图片，找一找勇敢的人。　　提问：为什么说他们是勇敢的人　　理解词语：见义勇为，舍己救人　　3、爸爸妈妈们有些什么话要对我们说，我们一齐来听听。　　提问：XX妈妈说了什么为什么学本领时不抱怨，不放弃也很勇敢　　4、小结：此刻我们是大班的孩子了，要学习新的本领，将来上小学学习更多更高的本领，遇到困难时有信心也是一种勇敢的表现。让我们一齐努力，勇敢地应对学习时遇到的困难，克服它，做个勇敢的孩子，你们有信心吗　　只要我们坚持了，就没有克服不了的困难。或许，为了将来，为了自己的发展，我们会把一件事情想得非常透彻，对自己越来越严，要求越来越高，对任何机会都不曾错过，其目的也只不过是不让自己随时陷入逆境与失去那种面对困难不曾屈服的精神。但有时，“千里之行，始于足下。”我们更需要用时间持久的用心去做一件事情，让自己其中那小小的浅浅的进步，来击破打破突破自己那本以为可以高枕无忧十分舒适的区域，强迫逼迫自己一刻不停的马不停蹄的一直向前走，向前看，向前进。所有的未来，都是靠脚步去丈量。没有走，怎么知道，不可能；没有去努力，又怎么知道不能实现？幸福都是奋斗出来的。那不如，生活中、工作中，就让这“幸福都是奋斗出来的”完完全全彻彻底底的渗入我们的心灵，着心、心平气和的去体验、去察觉这一种灵魂深处的安详，侧耳聆听这仅属于我们自己生命最原始最动人的节奏。但，这种聆听，它绝不是仅限于、执着于“我”，而是观察一种生命状态能够扩展和超脱到什么程度，也就是那“幸福都是奋斗出来的”深处又会是如何？生命不止，奋斗不息！又或者，对于很多优秀的人来说，我们奋斗了一辈子，拼搏了一辈子，也只是人家的起点。可是，这微不足道的进步，对于我们来说，却是幸福的，也是知足的，因为我们清清楚楚的知道自己需要的是什么，隐隐约约的感觉到自己的人生正把握在自己手中，并且这一切还是通过我们自己勤勤恳恳努力，去积极争取的!“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”当我们坦然接受这人生的终局，或许，这无所皈依的心灵就有了归宿，这生命中觅寻处那真正的幸福、真正的清香也就从此真正的灿烂了我们的人生。一生有多少属于我们的时光？陌上的花，落了又开了，开了又落了。无数个岁月就这样在悄无声息的时光里静静的流逝。童年的玩伴，曾经的天真，只能在梦里回味，每回梦醒时分，总是多了很多伤感。不知不觉中，走过了青春年少，走过了人世间风风雨雨。爱过了，恨过了，哭过了，笑过了，才渐渐明白，酸甜苦辣咸才是人生的真味！生老病死是自然规律。所以，面对生活中经历的一切顺境和逆境都学会了坦然承受，面对突然而至的灾难多了一份从容和冷静。这世上没有什么不能承受的，只要你有足够的坚强！这世上没有什么不能放下的，只要你有足够的胸襟！　一生有多少属于我们的时光？当你为今天的落日而感伤流泪的时候，你也将错过了明日的旭日东升；当你为过去的遗憾郁郁寡欢，患得患失的时候，你也将忽略了沿途美丽的风景，淡漠了对未来美好生活的憧憬。没有十全十美的生活，没有一帆风顺的旅途。波平浪静的人生太乏味，抑郁忧伤的人生少欢乐，风雨过后的彩虹最绚丽，历经磨砺的生命才丰盈而深刻。见过了各样的人生：有的轻浮，有的踏实；有的喧哗，有的落寞；有的激扬，有的低回。肉体凡胎的我们之所以苦恼或喜悦，大都是缘于生活里的际遇沉浮，走不出个人心里的藩篱。也许我们能挺得过物质生活的匮乏，却不能抵挡住内心的种种纠结。其实幸福和欢乐大多时候是对人对事对生活的一种态度，一花一世界，一树一菩提，就是一粒小小的沙子，也有自己精彩的乾坤。如果想到我们终有一天会灰飞烟灭，一切象风一样无影亦无踪，还去争个什么？还去抱怨什么？还要烦恼什么？未曾生我谁是我？生我之时我是谁？长大成人方是我，合眼朦胧又是谁？一生真的没有多少时光，何必要和生活过不去，和自己过不去呢。你在与不在，太阳每天都会照常升起；你愁与不愁，生活都将要继续。时光不会因你而停留，你却会随着光阴而老去。有些事情注定会发生，有的结局早已就预见，那么就改变你可以改变的，适应你必须去适应的。面对幸与不幸，换一个角度，改变一种思维，也许心空就不再布满阴霾，头上就是一片蔚蓝的天。一生能有多少属于我们的时光，很多事情，很多人已经渐渐模糊。而能随着岁月积淀下来，在心中无法忘却的，一定是触动心灵，甚至是刻骨铭心的，无论是伤痛是欢愉。人生无论是得意还是失意，都不要错过了清早的晨曦，正午的骄阳，夕阳的绚烂，暮色中的朦胧。经历过很多世态炎凉之后，你终于能懂得：谁会在乎你？你又何必要别人去在乎？生于斯世，赤条条的来，也将身无长物的离开，你在世上得到的，失去的，最终都会化作尘埃。原本就不曾带来什么，所以也谈不到失去什么，因此，对自己经历的幸与不幸都应怀有一颗平常心有一颗平常心，面对人生小小的不如意或是飞来横祸就能坦然接受，知道人有旦夕祸福，这和命运没什么关系；有一颗平常心，面对台下的鲜花掌声和头上的光环，身上的浮名都能清醒看待。花不常开，人不常在。再热闹华美的舞台也有谢幕的时候；再奢华的宴席，悠扬的乐曲，总有曲终人散的时刻。春去秋来，我们无法让季节停留；同样如同季节一样无法挽留的还有我们匆匆的人生。谁会在乎你？生养我们的父母。纵使我们有千般不是，纵使我们变成了穷光蛋，唯有父母会依然在乎！为你愁，为你笑，为你牵挂，为你满足。这风云变幻的世界，除了父母，不敢在断言还会有谁会永远的在乎你！看惯太多海誓山盟的感情最后星流云散；看过太多翻云覆雨的友情灰飞烟灭。你春风得意时前呼后拥的都来锦上添花；你落寞孤寂时，曾见几人焦急赶来为你雪中送炭。其实，谁会在乎你？除了父母，只有你自己。父母待你再好，总要有离开的时日；再恩爱夫妻，有时也会劳燕分飞，孩子之于你，就如同你和父母；管鲍贫交，俞伯牙和钟子期，这样的肝胆相照，从古至今有几人？不是把世界想的太悲观，世事白云苍狗，要在纷纷扰扰的生活中，懂得爱惜自己。不羡慕如昙花一现的的流星，虽然灿烂，却是惊鸿一瞥；宁愿做一颗小小的暗淡的星子，即使不能同日月争辉，也有自己无可取代的位置其实，也不该让每个人都来在乎自己，每个人的人生都是单行道，世上绝没有两片完全相同的树叶。大家生活得都不容易，都有自己方向。相识就是缘分吧，在一起的时候，要多想着能为身边的人做点什么，而不是想着去得到和索取。与人为善，以直报怨，我们就会内心多一份宁静，生活多一份和谐没有谁会在乎你的时候，要学会每时每刻的在乎自己。在不知不觉间，已经走到了人生的分水岭，回望过去生活的点滴，路也茫茫，心也茫茫。少不更事的年龄，做出了一件件现在想来啼笑皆非的事情：斜阳芳草里，故作深沉地独对晚风夕照；风萧萧兮，渴望成为一代侠客；一遍遍地唱着罗大佑的《童年》，期待着做那个高年级的师兄；一天天地幻想，生活能轰轰烈烈。没有刀光剑影，没有死去活来，青春就在浑浑噩噩、懵懵懂懂中悄然滑过。等到发觉逝去的美好，年华的可贵，已经被无可奈何地推到了滚滚红尘。从此，青春就一去不回头。没有了幻想和冲动，日子就像白开水一样平淡，寂寞地走过一天天，一年年。涉世之初，还有几分棱角，有几许豪情。在碰了壁，折了腰之后，终于明白，生活不是童话，世上本没有白雪公主和青蛙王子，原本是一张白纸似的人生，开始被染上了光怪陆离的色彩。你情愿也罢，被情愿也罢，生存，就要适应身不由己，言不由衷的生活。人到中年，突然明白了许多：人生路漫漫，那是说给还不知道什么叫人生的人说的，人生其实很短暂，百年一瞬间；世事难预料，是至理 名言 关于文明礼仪的名言关于文明的名言关于礼貌的名言名言下载创新有关的古诗文名言 ，这一辈子，你遇见了谁，擦肩而过了谁，谁会是你真心的良朋益友，谁会和你牵手相伴一生，都是最初估计不到的；没有跨不过去的坎，只有走不出的心。人生天地间，渺小的如蝼蚁、草芥，即便是叱咤风云的伟人，安息之处亦不过是黄土一抔。纠结不清的是情感，放不下手的是名利，撒手西归，一切皆是过眼云烟。为情苦，为名困，为物役，多少参不透生活的人为此劳碌一生，辛苦一世。走过了无数个平凡的日子，见惯了生离死别的怅惘，知道了“生亦何欢，死亦何惧”其实就是活着的一种最佳姿态。你无所畏惧了，命运就该向你低头了，活着，就好好活。忧郁恼的时候听听歌，天空不会总布满阴霾，风雨之后的彩虹更美丽；心情不错的日子走一走，看看每一天的日升日落，那是自然给生命的美好馈赠。花谢了，有再开的时候；草枯了，还有再荣的时候。青春呢？生命呢？是不是还可以再重新拥有一回？感谢爹娘，给了我生命，虽然历经了风雨，却依然能感觉到生命的厚重和珍贵；感谢生活，尝尽了酸甜苦辣咸，仍然还会充满感动和感恩；感谢岁月，让我在红尘里褪尽铅华，返璞归真。爱惜自己，珍爱生活。对别人多一份理解和博爱，活着，就好好活。一生能有多少属于我们的时光？在平凡的日子里，在安静的生活中，且行且珍惜吧。一个人的幸福感，不是来自丰衣足食，而是来自内心丰盈。丰衣足食，获得的是人生的踏实感；内心丰盈，获得的是灵魂的归属感。前者让人从容赶路，后者给人在路的前方点灯。人的痛苦，有时候不是看不到，而是看到的太多了。每天挣100块钱的，其实并不羡慕挣120的。问题是，当突然看到有人可以每天挣到上千块，便开始方寸大乱。不平衡，才是一个人内心宕动和迷乱的根本。无法安放的，永远不是身体，而是一颗野了的心大学谈恋爱，对未来的设想，不过是有一间屋子，只要能盛得下两个人的欢愉就行。后来发现，我们需要的不只是一间屋子，而是好多房产。当我们把这些归结为生活所需的时候，其实已陷在世俗沉重的背影里了。然后，在虚荣的路上越走越远，被虚荣长距离放逐，再被虚荣一步一个脚印地打这个世界，快乐最多的地方，不在富商大贾那里，也不在权倾一方的人那里。恰恰是这些人，阴沉着脸，个个蹙眉紧锁。他们的幸福。