中学生早餐调查报告点击添加文本点击添加文本 在这匆匆日月之下,工作和学习上的竞争是激烈的.在参与脑力或体力的竞争中，充沛的精力是必不可少的.据国内相关研究发现，学生在食用早餐的中存在许多问
题
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，于是我们采用
问卷
关于教学调查问卷关于员工内部调查问卷员工内部调查问卷基药满意度调查问卷论文问卷调查格式
调查的形式对部分高中生早餐饮食情况进行调查.调查目的因此我们有必要对其提出一些意见和建议，以改善高中生现在在早餐食用中的不良现状。并对研究结果不完善之处作补充说明，对研究本身的局限性进行探讨，并指出需要进一步研究的问题。点击添加文本点击添加文本现实背景青少年时期(12-18岁)正是一个人饮食习惯养成及生活型态确定的重要时刻，也是身心发展的主要时刻，此时所建立的习惯会一直持续到成年期。点击添加文本点击添加文本身体——●影响营养摄入●影响生长发育●身体耐力下降●容易透发胃类、胆结石等疾病●可导致肥胖的发生对学习——●注意力难以集中●影响逻辑思维能力和创造力●反应能力差，记忆力下降●上午第一、二节课出现饥饿感受●学习成绩不佳弊端点击添加文本点击添加文本●胃溃疡：胃酸及胃内消化酶会“消化”胃黏膜层。长此以往，易诱发胃溃疡；●胆结石：空腹时胆汁易淤积，极可能引起结石；●感冒：研究发现经常吃早饭的人，尤其是早饭吃谷类食物的人，患感冒较少；●心血管疾病：长期不吃早餐，易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化发生点击添加文本点击添加文本调查过程一、制定出中学生早餐
调查问卷
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点击添加文本点击添加文本调查分析二、对部分高中生展开调查并得出一些数据选择吃早饭的学生较多，他们基本选择的是面包、鸡蛋、煎饺、粥、牛奶、炒粉干、拌面等选择较多对调查结果做出明细
表格
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三、对相关问题具体分析调查结论1、通过调查得出中学生迟早饭的情况较好，但也有不吃早饭的少数人群。2、吃早饭的学生对早餐要求不高，价格也在适当范围内。3、不吃早饭的学生大多都是因为来不及上学所造成。4、在早餐的选择上，都有各自不同的喜好。5、学生们的对吃早饭的健康意识没有深刻理解。点击添加文本点击添加文本为什么要吃早餐呢？早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，按科学的说法，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能，通俗的说，早上起来的人总会感到没劲儿，不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作。初中生更要吃早餐，青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。这些自然就主要总早餐里来了，所以早餐首先是必不可少的。建议1.起床即吃容易消化不良，一般起床20—30分钟后再吃最为适宜。2.对有早起习惯的同学们来说，早餐安排在7点后吃较好。3.早餐也要定时定点，注意不要吃得太快，有许多同学吃早餐是很快的，这种习惯应尽快改掉。4、早餐以后的食物不能代替早餐。这会影响到我们对营养的吸收，所以这种做法是错的，早餐不能由任何事物代替。（1）牛奶和鸡蛋不要同时吃。因为这样会破坏其中的营养，要么是吃完鸡蛋半个小时后再吃牛奶（2）早餐不要吃前一天的剩饭剩菜。（3）不要吃油炸食品。温馨提示点击添加文本点击添加文本营养搭配1.奶+菜包/肉包+蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。2.养颜八宝粥：如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，放入大米、红豆、花生米、枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。3.牛奶麦片：把麦片先用开水冲好，再加入牛奶。谢谢大家我们的演讲结束了~调查问卷制作：徐岚发放并统计：季亚妮、顾陈俐
资料
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收集：田童彬、程鹏PPT制作：顾陈俐、徐岚演讲：程鹏
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