学校卫生学笔记

学校卫生学笔记 学校卫生学期末复习笔记 学校卫生学 1. 概念:也称儿童少年卫生学，是保护儿童少年身心健康、促进儿童少年发育的学科。 2. 研究内容:是一门综合性的边缘科学，与预防医学、教育学、体育学、心理学有密切关系。 第一章 一、生长发育的一般规律(多、简) 1.生长发育的阶段性和连续性 1) 幼儿期:3~6岁。亦称学前期 2) 目前，世界卫生组织(WTO)将18岁以下的人群都界定为儿童。 3) 胎儿和婴幼儿期发育遵循“头尾发展律” 4) 儿童期、青春期发育遵循“向心律” 2.生长发育速度的不均衡性 1) 两次生长突增:胎儿4个月至出生1年 2) 青春发育早期 ? 身长在胎儿4~6月是一生中生长最快的阶段 ? 体重在胎儿7~9月是一生中生长最快的阶段 ? 第二次生长突增，10岁左右男女孩生长曲线出现第一次交叉 (第二次身高14岁，体重15岁) ? 身体各部分增长比例:头颅增1倍，躯干增2倍，上肢3倍，下肢4倍。 3.各系统生长模式的时间顺序性与统一协调性 神经系统发展最早，淋巴系统发展最快 4.生长轨迹现象和生长关键期 遗传基因其关键作用 二、青春期 1. 定义:是个体从出现第二性征至性成熟的生理发展过程;是个体从儿童认知方式到成人认知方式的心理过程;是个体从社会经济的依赖性到相对独立状态的过渡。 2. 年龄区间:10~20岁(女10~18，男12~20) 3. 发育特点:青春期一般分为早、中、晚三期 1) 早期主要表现:生长突增，出现身高的突增高峰，性器官和第二性征开始发育，一般约持续两年。 2) 中期主要表现:性器官和第二性征的迅速发育，出现月经初潮(女)和首次遗精(男)，持续2~3年。 3) 晚期主要表现:体格生长速度明显减慢，但仍有所增长直至骨骺完全融合，性器官和第二性征继续发育直至达到成人水平，社会心理发展过程加速，通常持续2年左右。 哪种激素促进生长发育, 生长素:生长素的分泌和环境因素有密切关系，饥饿、运动等使血糖水平降低，可刺激生长激素分泌。 松果腺:褪黑素具有抑制哺乳动物生殖系统发育的作用 发育异常:甲状腺功能低下症又称“呆小症”“克汀病” 三、影响生长发育的因素 遗传因素:种族影响对个体的体形、躯干和四肢长度的比例等作用较大 同卵双生子外显性状上的差异来自环境 环境因素 第二章 一、生长发育调查 婴幼儿由于头部发育变化较大，故对6岁以下(尤其3岁以下)儿童常测量头围。 二、生长发育评价 正常值都不是固定不变的，要受生长发育长期变化的影响，5~10年通过大样本测量来重新修订。 身高体重指数(克托莱):体重(g)/身高(cm) 肩盆宽指数 :骨盆宽(cm)/肩宽(cm)×100 婴幼儿营养评价BMI :体重(kg)/身高(cm)平方×10四次方 :体重(kg)/身高(m)平方 Rohrer指数 :体重(kg)/身高(cm)三次方×10七次方 第三章 一、 1. 儿童大脑各区成熟顺序:枕叶?颞叶?顶叶?额叶(有后往前) 2. 幼儿期是完整的口头言语发展的关键期 二、儿童少年心理卫生概述 3. 心理卫生概念:心理卫生又称精神卫生，是研究如何维护和促进人类心理健康的科学。包括一切旨在改善及保持心理健康的 措施 《全国民用建筑工程设计技术措施》规划•建筑•景观全国民用建筑工程设计技术措施》规划•建筑•景观软件质量保证措施下载工地伤害及预防措施下载关于贯彻落实的具体措施 ，使人处于能按其身心潜能进行活动的健康水平。 4. 儿童少年心理健康标准:智力发展正常、情绪反应适度、心理行为特点与年龄相符、行为协调，反应能力适度、人际关系的心理适应、个性的稳定和健全 5. 儿童时期常见心理行为问题:学业相关问题、情绪问题、品行问题、顽固性不良习惯、青春期问题 三、儿童心理卫生问题的影响因素和不利影响(大题) 1. 影响因素:脑损伤、气质特点、家庭因素、学校因素、社会文化因素 2. 不利影响: 1) 儿童自身的学习与生活质量下降，增加学校和家庭负担 2) 问题儿童的表现使父母普遍存在焦虑和其他身心问题 3) 青春期的反社会行为和成年期精神疾病均与同年其心理不健全密切相关，青少年品行障碍、违法犯罪等行为问题，会危害社会治安与安定。 4) 传统意义的预防医学、儿科、儿童保健、精神卫生部门开展儿童青少年心理卫生工作可利用的服务资源、服务能力和规模有限，无法满足实际要求，供需矛盾日趋突出，使此类儿童得不到及时诊治和康复，其自身的健康发展受到严重影响。 5) 儿童心理-行为问题影响家庭的正常生活和亲子关系的和谐安定，影响正常的人际交往，增加了家庭与社会的负担。 6) 到处求医治疗增加家庭与社会的经济负担。 四、防治 注意缺陷多动障碍 概念:也成儿童多动症，是指非智力因素引起的、与年龄不相符的注意障碍、冲动行为、容易分心以及活动过度，并伴有学习困难和社会适应能力下降的一组儿童行为异常症候群。在学龄儿童中较常见，男孩多于女孩，通常起病于7岁前。 在认知方面:注意广度狭窄，抗干扰性差、不能预见行为后果 在情感方面:易兴奋，又缺乏对冲动的控制力 在行为方面:多动，并伴有攻击性行为多见。 在人际交往方面:与家长、教师以及同伴关系适应不良。 五、情绪问题 焦虑、强迫行为、恐惧、心境障碍、儿童癔症(多发于学龄期儿童，常由于情绪因素所诱发) 六、顽固性不良习惯(多选) 吮吸手指和咬指甲、功能性遗尿(5岁后仍经常出现的不自主性排尿)、口吃、 习惯性抽动(主要表现为不自主的、反复的、快速的一个部位或多部位肌肉运动抽动和发声抽动，并可伴有注意力不集中、多动、强迫性动作等。大多数表现为简单性运动抽动，如眨眼、挤眉、皱额、缩鼻、 咬唇、奴嘴、张口、摇头、歪颈、侧视、耸肩等。 七、广泛性发育障碍 儿童广泛性发育障碍(PDD)发病始于婴幼儿期，通常在3岁前起病。 儿童孤独症、阿斯伯格综合征(AS) 八、儿童心理卫生问题的社区干预 1. 初级防御 即提高儿童少年心理健康素质，防病于未然 社区宣教、优生优育、家长学校、专业 培训 焊锡培训资料ppt免费下载焊接培训教程 ppt 下载特设培训下载班长管理培训下载培训时间表下载 2. 二级防御 即早期诊断早期干预 建立筛查体系和工作规程、学校心理卫生教育和咨询、儿童心理卫生问题的处理 3. 三级防御 即治疗疾病、促进健康 第四章 营养素:是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水。 铁是人体必需微量元素中含量最多的一种。 钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。 锌促进生长发育与组织再生 碘参与与甲状腺素的合成 每日食盐摄入量不应超过6克 早餐的食物量相当于全天食物量的1/4~1/3 第五章 一、大脑皮层功能活动的特点(论述、案例)，卫生学意义 1) 优势法则 2) 始动调节:大脑皮层的工作能力在工作刚开始时水平较低，经过启动过程逐渐提高，这一现象称为始动调节。因此在上午第一节课前可适当安排早读。 3) 动力定型:身体内外环境中的条件刺激按照一定的顺序重复多次以后，在大脑皮层上与此相关的神经环路就相对固定下来，称为动力定型。在安静的教学环境下，老师对儿童发出“坐直”“注意听讲”等提示性语言。 4) 镶嵌式活动:同一性质的学习活动时间不应过长，课程的交替和教学内容及手段的更换应相对频繁。 5) 保护性抑制 6) 终末激发 二、影响脑力工作能力的因素(简答、多选) 年龄、健康状况、性别、学习动机、学习兴趣、情绪和情感因素、学习和生活条件、遗传 三、学习负荷评价(选择、填空) 由于学习时间可以量化，而且是影响学习负荷的重要因素，因此，在教育教学中，一般用学习时间的长短作为指标来评价学习负荷大小。 疲劳是一种客观的生理现象，P112 疲倦是一种主观感觉， 过劳是长期过重的学习负荷所引起的慢性疲劳 评价学习负荷大小的卫生标准的制定应以大脑皮层刚出现保护性抑制作为生理依据，即当学生出现早期疲劳时就应组织休息。 学校作息 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 主要包括一日生活制度，学周、学期和学年的安排。 第六章 一、体育锻炼的卫生要求和基本原则(填空、选择) 1. 适合年龄、性别和健康状况的特点 2. 培养学生对体育锻炼的兴趣和习惯 3. 循序渐进 4. 全面锻炼 5. 要有准备活动和整理活动 6. 运动与休息适当交替 体育课的运动负荷取决于课程的强度、密度及时间三个因素的综合情况。 密度指一节课时内学生实际运动练习的时间占全课总时间的比例，以30%~40%为宜。 运动负荷过低，不能起到锻炼作用，过高则可能损害心肺功能。判断体育课运动负荷常用的指标为靶心率，即达到最大运动强度60%~70%时的心率。 第七章 1) 幼儿园与低年级小学生的视力低下多属于远视(与学习习惯相关)，其后逐步转变为正视，以后随着年级上升，近视率逐渐增加。 2) 保护视力、预防近视的措施(多选) 3) 限制近距离用眼时间、重视读写卫生(眼书距离保持30~35厘米)、开展体育锻炼，增加室外活动、合理饮食，注意营养、改善学习环境、定期检查视力、健康教育。 4) 龋齿(好发牙:第一第二磨牙):主要由细菌、食物、宿主等三种因素共同作用造成(多选) 5) 窝沟封闭:利用合成高分子树脂材料的强大防酸蚀能力 6) 封闭乳磨牙宜在3~4岁，第一恒磨牙宜在6~7，双尖牙和第二恒磨牙宜在12~13.为防止涂料脱落，应定期检查和复涂。 7) 单纯性肥胖:儿童少年时期的肥胖绝大多数为单纯性肥胖，体重超过身高标准体重的20%为肥胖，超过50%为重度肥胖 8) 营养不良与贫血:我国儿童少年近年来营养不良和贫血状况有显著改善，但群体患病率仍较高。学龄期患病率呈现规律变化:低年龄小学生出现高峰，其后逐步下降;伴随青春期发育，14岁左右出现第二个高峰 9) 预防高血压应从儿童期开始，是对高血压进行早期防御的最有效手段。 10) 传染病:即传染性疾病，是由病原体引起的，能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传染的疾病。 11) 艾滋病(AIDS)全名为“获得性免疫综合征”，是由一种叫做人 类免疫缺陷病毒(HIV)引起的疾病。 12) 传播途径:性接触传播、血液传播、母婴传播 13) 日常生活接触不会传染:握手、一起生活(在一个教室上课，在一个办公室工作)、一起玩、一起用餐。艾滋病不会通过食物、水、共用茶杯、马桶垫、游泳池、毛巾、咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬传播。 第八章 1. 伤害:是指由于运动、热量、化学、电或放射线的能量交换超过机体组织的耐受水平而造成的组织损伤和由于窒息引起的缺氧，以及由此引起的心理损伤等。 2. 意外伤害已被列为1~14岁儿童少年第一死因。中国河南、成都和山东等地的调查资料表明，意外伤害成为中国儿童少年第一死因。 3. 中国意外伤害死亡以跌伤、溺水、自杀为主。 4. 急救的原则(简答、多选) 5. 先复后固、先止后包、先重后轻、先救后送、急救与呼救并重 第九章 1) 健康促进行为:是个人或群体表现出来的、客观上对健康有直接促进作用或者通过生理和心理的中介因素间接促进健康的一组行为。 2) 青少年健康危害行为综合干预体系:学校—家庭—社会三联干预措施 第十章 1. 现行《中小学教室照明和采光卫生标准》规定，教室课桌面的平均照度不低于150勒克斯lx 2. 饮水处、厕所、走到楼梯平均照度20lx 3. 桌椅高差应等于1/3坐高，对于学龄儿童，适宜的桌椅高差应为其坐高的1/3，对少年和青年，应在基础上增加1~2.5厘米 4. 最前排课桌前沿距黑板的距离至少2米，最后排课桌后沿与黑板距离小学不大于8米，中学不大于8.5米。 第十一章 1) 学校健康教育的目标与原则 WHO指出:健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 2) 学校健康教育的方法(多选) 3) 常用的学校健康教育的方法:课堂讲述、全班讨论或小组讨论、快速反应(头脑风暴)、角色扮演、案例分析、示范、游戏和活动 4) 学校健康教项目的评价可分为:过程评价、效应评价、结局评价 5) 学校生活技能教育的方法:全参与式 在实际教育教学中，这些方法均可以运用到学校生活技能教育教学实践中。 第十二章 1. 学校卫生监督是指卫生行政部门依据国家相关卫生法律、卫生行政规章(《学校卫生工作条例》)和有关卫生标准等。 2. 1990年4月25日经国务院批准，国家教委和卫生部颁布的《学校卫生工作条例》是我国关于学校卫生工作的第一部法规性文件，它使我国的学校卫生工作由行政管理走上法制管理道路。 3. 县(区)以上卫生行政部门对学校卫生工作行使监督职权。 下面为朱自清的散文欣赏，不需要的朋友可以下载后编辑删除～～～谢谢～～～ 荷塘月色 作者: 朱自清 这几天心里颇不宁静。今晚在院子里坐着乘凉，忽然 想起日日走过的荷塘，在这满月的光里，总该另有一番样 子吧。月亮渐渐地升高了，墙外马路上孩子们的欢笑，已 经听不见了;妻在屋里拍着闰儿，迷迷糊糊地哼着眠歌。我悄悄地披了大衫，带上门出去。 沿着荷塘，是一条曲折的小煤屑路。这是一条幽僻的路;白天也少人走，夜晚更加寂寞。荷塘四面，长着许多树，蓊蓊郁郁的。路的一旁，是些杨柳，和一些不知道名字的树。没有月光的晚上，这路上阴森森的，有些怕人。今晚却很好，虽然月光也还是淡淡的。 路上只我一个人，背着手踱着。这一片天地好像是我的;我也像超出了平常的自己，到了另一世界里。我爱热闹，也爱冷静;爱群居，也爱独处。像今晚上，一个人在这苍茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。白天里一定要做的事，一定要说的话，现在都可不理。这是独处的妙处，我且受用这无边的荷香月色好了。 曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的;正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。微风过处，送来缕缕清香，仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的。这时候叶子与花也有一丝的颤动，像闪电般，霎时传过荷塘的那边去了。叶子本是肩并肩密密地挨着，这便宛然有了一道凝碧的波痕。叶子底下是脉脉的流水，遮住了， 不能见一些颜色;而叶子却更见风致了。 月光如流水一般，静静地泻在这一片叶子和花上。薄薄的青雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样;又像笼着轻纱的梦。虽然是满月，天上却有一层淡淡的云，所以不能朗照;但我以为这恰是到了好处——酣眠固不可少，小睡也别有风味的。月光是隔了树照过来的，高处丛生的灌木，落下参差的斑驳的黑影，峭楞楞如鬼一般;弯弯的杨柳的稀疏的倩影，却又像是画在荷叶上。塘中的月色并不均匀;但光与影有着和谐的旋律，如梵婀玲上奏着的名曲。 最新有关系学生会竞选演讲稿范文 敬的学校领导、老师、亲爱的同学们: 大家好! 我是来自xx班的xx。我性格活泼开朌,处事沉着、果断,能够顾全大局。今天我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿服:“我要竞选学生会宣传部部长。”我在这里郑重承诺:“我将尽全力完成学校领导和同学们交给我的任务,使学生会成为一个现代化的积极团体,成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。” 我已经在团委会纪检部(戒班级的干部)工作了近一年的段时间,从工作中,我学会了怎样为人处世、怎样学会忍耐,怎样解决一些矛盾,怎样协调好纪检部各成员之间的关系,怎样处理好纪检部不其它部门之间的关系,怎样动员一切可以团结的力量,怎样提拔和运用良才,怎样处理好学习不工作之间的矛盾。这一切证明:我有能力胜任学生会宣传部部长一职,并且有能力把学生会发扬光大。 假如我当上了学生会宣传部长,我要进一步完善自己,提高自己各方面的素质,要进一步提高自己的工作热情,以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情;要进一步提高责任心,在工作中大胆创新,锐意进取,虚心地向别人学习;要进一步的广纳贤言,做到有错就改,有好的意见就接受,同时坚持自己的原则。 假如我当上了学生会宣传部部长,我要改革学生会的体制。真正的做到“优胜劣汰”,做到“日日清,周周结”,每周都对各部门的负责人进行考核,通过其部门的成员反应情况,指出他在工作中的优点和缺点,以朊友的身份不他商讨解决 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 并制定出下阶段的 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 。 经常不他们谈心,彼此交流对生活、工作的看法,为把学生会工作做好而努力。开展主席团成员和各部长及负责人常作自我批评,自我检讨的活动,每月以书面材料形式存入档案。我还将常常找各部门的成员了解一些情况,为作出正确的策略提供可靠的保证。还要 协调好各部门 之间的关系,团结一切可团结的力量,扩大学生会宣的影响及权威。 假如我当上了学生会宣传部部长,我将以“奉献校园,朋务同学”为宗旨,真正做到为同学们朋务 ,代表同学们行使合法权益,为校园的建设尽心尽力。在学生会利益前,我们坚持以学校、大多数同学的利益为重,决不以公谋私。努力把学生会打造成一个学生自己管理自己,高度自治,体现学生主人翁精神的团体。 我知道,再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧不激情,朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我想,如果我当选的话,一定会言必行,行必果。 请各位评委给我一张信任的投票,给我一个施展才能的机会! 荷塘的四面，远远近近，高高低低都是树，而杨柳最多。这些树将一片荷塘重重围住;只在小路一旁，漏着几段空隙，像是特为月光留下的。树色一例是阴阴的，乍看像一团烟雾;但杨柳的丰姿，便在烟雾里也辨得出。树梢上隐隐约约的是一带远山，只有些大意罢了。树缝里也漏着一两点路灯光，没精打采的，是渴睡人的眼。这时候最热闹的，要数树上的蝉声与水里的蛙声;但热闹是它们的，我什么也没有。 忽然想起采莲的事情来了。采莲是江南的旧俗，似乎很早就有，而六朝时为盛;从诗歌里可以约略知道。采莲的是少年的女子，她们是荡着小船，唱着艳歌去的。采莲人不用说很多，还有看采莲的人。那是一个热闹的季节，也是一个风流的季节。梁元帝《采莲赋》里说得好: 于是妖童媛女，荡舟心许;鷁首徐回，兼传羽杯;欋将移而藻挂，船欲动而萍开。尔其纤腰束素，迁延顾步;夏始春余，叶嫩花初，恐沾裳而浅笑，畏倾船而敛裾。 可见当时嬉游的光景了。这真是有趣的事，可惜我们现在早已无福消受了。 于是又记起《西洲曲》里的句子: 采莲南塘秋，莲花过人头;低头弄莲子，莲子清如水。今晚若有采莲人，这儿的莲花也算得“过人头”了;只不见一些流水的影子，是不行的。这令我到底惦着江南了。——这样想着，猛一抬头，不觉已是自己的门前;轻轻地推门进去，什么声息也没有，妻已睡熟好久了。 在北京住了两年多了，一切平平常常地过去。要说福气， 这也是福气了。因为平平常常，正像“糊涂”一样“难得”，特别 是在“这年头”。但不知怎的，总不时想着在那儿过了五六年转徙无常的生活的南方。转徙无常，诚然算不得好日子;但要说到人生味，怕倒比平平常常时候容易深切地感着。现在终日看见一样的脸板板的天，灰蓬蓬的地;大柳高槐，只是大柳高槐而已。于是木木然，心上什么也没有;有的只是自己，自己的家。我想着我的渺小，有些战栗起来;清福究竟也不容易享的。 这几天似乎有些异样。像一叶扁舟在无边的大海上，像一个猎人在无尽的森林里。走路，说话，都要费很大的力气;还不能如意。心里是一团乱麻，也可说是一团火。似乎在挣扎着，要明白些什么，但似乎什么也没有明白。“一部《十七史》，从何处说起，”正可借来作近日的我的注脚。昨天忽然有人提起《我的南方》的诗。这是两年前初到北京，在一个村店里，喝了两杯“莲花白”以后，信笔涂出来的。于今想起那情景，似乎有些渺茫;至于诗中所说的，那更是遥遥乎远哉了，但是事情是这样凑巧:今天吃了午饭，偶然抽一本旧杂志来消遣，却翻着了三年前给S的一封信。信里说着台州，在上海，杭州，宁波之南的台。这真是“我的南方”了。我正苦于想不出，这却指引我一条路，虽然只是“一条”路而已。 ---------------朱自清《一封信》 燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子 为什么一去不复返呢?——是有人偷了他们罢:那是谁?又藏在何处呢?是他们自己逃走了罢:现在又到了哪里呢? 我不知道他们给了我多少日子;但我的手确乎是渐渐空虚了。在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去;像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。我不禁头涔涔而泪潸潸了。 --载自《匆匆》 这时我们都有了不足之感，而我的更其浓厚。我们却只不愿回去，于是只能由懊悔而怅惘了。船里便满载着怅惘了。直到利涉桥下，微微嘈杂的人声，才使我豁然一惊;那光景却又不同。右岸的河房里，都大开了窗户，里面亮着晃晃的电灯，电灯的光射到水上，蜿蜒曲折，闪闪不息，正如跳舞着的仙女的臂膊。我们的船已在她的臂膊里了;如睡在摇篮里一样，倦了的我们便又入梦了。那电灯下的人物，只觉像蚂蚁一般，更不去萦念。这是最后的梦;可惜是最短的梦!黑暗重复落在我们面前，我们看见傍岸的空船上一星两星的，枯燥无力又摇摇不定的灯光。我们的梦醒了，我们知道就要上岸了;我们心里充满了幻灭的情思。 --载自《桨声灯影里的秦淮河》 近几年来，父亲和我都是东奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外谋生，独力支持，做了许多大事。那知老境却如此颓唐!他触目伤怀，自然情不能自已。情郁于中，自然要发之于外;家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年的不见，他终于忘却我的不好，只是惦记着我，惦记着我的儿子。我北来后，他写了一信给我，信中说道，“我身体平安，惟膀子疼痛利害，举箸提笔，诸多不便，大约大去之期不远矣。”我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的，青布棉袍，黑布马褂的背影。唉!我不知何时