徒手操
教案
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徒手操课教案
授课时间:2010-11-1 授课人:刘好江 学生:20人 教学1. 徒手操
内容
2. 数数游戏(体育游戏)
教学1.认知目标:进一步建立徒手操的动作概念
目标
2.技能目标:提高身体协调能力,发展灵敏、协调、耐力等身体素质。
3.情感目标:调动学生积极性,反映出朝气蓬勃的精神风貌。
4.负荷目标:使学生平均心率在85-100次/分。
场地
器材
课的课的内容 时次组织教法 部分 间 数 准备课堂常规 部分
1.站队集合, x x x x x x x x x x 2’
2.师生问好, x x x x x x x x x x
3.宣布课的内容、目标、难点、重点, 1’ 1 ?
4.安排见习生。
基本徒手操 部分
第一节:伸展运动(两个八拍) 1、学生成两列横队成体操队形散
15’ 开。
一、示范动作
预备姿势:立正 2、使学生认真观看教师示范动作,
1.两笔侧平举 4 1 3、由于动作较简单,教师采取镜
面示范。 2.两臂肩侧屈,五指并拢触肩
4、讲解时注意动作
标准
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,边讲解3.两臂斜上举(掌心相对),同时提踵,挺胸,抬头。 边带领学生一块做,做完后根据学
生掌握情况,纠正错误。 4.两臂经体侧放下成还原立正。
5、讲解完成后,让学生跟教师一5-8同1-4
起做一遍完整动作。 二、详细讲解
三、巩固动作
第二节:下蹲运动(两个八拍)
一、示范动作 1、学生成两列横队成体操队形散
开。
预备姿势:立正
2、使学生认真观看教师示范动作, 1.两臂经侧前至斜上举(掌心相对) 4’ 1
3、由于动作较简单,教师采取镜2全蹲,两手扶膝(指尖相对,两膝并拢),眼看前下方。 面示范。
3.起立,同时两臂斜上举,伸前脚掌点地。 4、讲解时注意动作标准,边讲解
边带领学生一块做,做完后根据学4.还原成立正
生掌握情况,纠正错误,注意下蹲5-8与1-4动作相同,方向相反。 时两膝一定要并拢。 二、详细讲解 5、讲解完成后,让学生跟教师一
起做一遍完整动作。 三、巩固动作
第三节:踢腿运动(两个八拍) 1、学生成两列横队成体操队形散
开。
一、示范动作
2、使学生认真观看教师示范动作, 预备姿势:立正
3、由于动作较简单,教师采取镜
4’ 1 1、两臂侧平举,同时左脚前出一步,右脚起踵,重心移至
面示范。
左脚。
4、讲解时注意动作标准,边讲解2、两手叉腰,同时右腿向前上踢起
边带领学生一块做,做完后根据学
生掌握情况,纠正错误,注意踢腿3、还原成一的姿势
是保持腰背挺直。 4、还原成立正
5、讲解完成后,让学生跟教师一5-8与1-4动作相同,方向相反。 起做一遍完整动作。
二、详细讲解
三、巩固动作
小游戏:数数游戏(体育游戏)
1. 将20人10人一组分成两组 1以其中一名同学开始数一10以3’ 1
2. 每组围成一个圆站好, 内的数字,其右侧同学继续向下数 3. 要求每当数到带有7或7的倍数的数字是必须以掌声带
2.出现错误的同学将被淘汰 过
结束放松 1 1 1、集合
部分
总结
初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf
2’ 1 2、总结上课情况,鼓励学生,提
3’ 高学生上课的积极性。根据学生犯
的错误,讲明难点
1051009590心率85807570
3分钟6分钟9分钟12分钟