河北省实验中学作息时间表（初中）起床6:20洗漱、整理内务6:20—6:35早饭6:30—7:00早自习7:10……………………………………7:50第一节8:00……………………………………8:45第二节8:55………………………………………9:40课间操9:40………………………………………10:05第三节10:05……………………………………10:50第四节11:00………………………………………11:45午餐11:45………………………………………12:40午休12:40………………………………………13:40预备14:00第五节14:10………………………………………14:55第六节15:05………………………………………15:50眼保健操15:50………………………………………16:05活动课第一节16:05………………………………………16:50第二节17:00………………………………………17:25晚饭17:40………………………………………18:30晚自习（初一执行）第一节18:30………………………………………19:15第二节19:25……………………………………20:10第三节20:20………………………………………21:00熄灯21:40晚自习（初三执行）第一节18:30………………………………………19:30第二节19:40………………………………………20:40第三节20:50………………………………………21:30熄灯22:10星期一7:00升旗河北省实验中学2009年9月河北省实验中学作息时间表（高一、高二执行）起床6:00洗漱、整理内务6:00——6:15早操6:20早读高二执行6:40—7:10高一执行6:40—7:05早饭高二执行7:10…………………………………7:40高一执行7:05…………………………………7:40第一节7:50…………………………………8:30第二节8:40…………………………………9:20第三节9:30…………………………………10:10课间操10:10…………………………………10:35第四节10:35…………………………………11:15第五节11:25…………………………………12:00(高一)11:25…………………………………12:10(高二)预备14:00第六节14:10…………………………………14:50第七节15:00…………………………………15:40眼保健操15:40…………………………………15:55第八节15:55…………………………………16:40第九节16:50…………………………………17:35（高二）16:50…………………………………17:40（高一）晚饭17:40…………………………………18:30第一节18:30………………………………19:30第二节19:40………………………………20:40第三节20:50………………………………22:00熄灯22:40星期一升旗时:吃饭时间为6:20，升旗时间为7:00，早自习时间为:7:20¬—7:40。周日自习时间表第一节8:10………………………………………9:50课间9:50………………………………………10:15第二节10:15………………………………………11:00注意:第一节自习课中间有铃声但不休息。河北省实验中学2009年9月河北省实验中学作息时间表（高三）起床6:00晨读6:10…………………………………6:30早自习6:30…………………………………7:00早饭7:00…………………………………7:30第一节7:40…………………………………8:20第二节8:30…………………………………9:10第三节9:20…………………………………10:00课间操10:00…………………………………10:25第四节10:25…………………………………11:05第五节11:15…………………………………11:55预备14:00第六节14:10…………………………………14:50第七节15:00…………………………………15:40眼保健操15:40…………………………………15:55第八节15:55…………………………………16:40第九节16:50…………………………………17:35晚自习(周一至周日)晚一18:30…………………………………19:15晚二19:25…………………………………20:10晚三20:20…………………………………22:10熄灯22:40高三周日自习时间表第一节8:10………………………………………9:50课间9:50………………………………………10:15第二节10:15………………………………………11:00升旗:吃饭时间为6:20，升旗时间为7:00，早自习时间为:7:20¬—7:40。河北省实验中学2009年9月
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