十个最神奇的快速减肥小偏方

这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享 受美味的同时让你轻松减掉赘肉！ 十个最神奇的快速减肥小偏方减肥偏方 1111：☆鸡蛋减肥法☆ 鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡 蛋减肥法很实用，当你的体重达到 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 后，再使摄入热量与热量消耗 平衡，就可以使减肥效果持久。 鸡蛋减肥吃法：就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥 食谱。一天吃 5~95~95~95~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是 1001001001000000 千卡左右。 十个最神奇的快速减肥小偏方减肥偏方 2222：☆西瓜减肥法☆ 西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘 的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对 於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十 几斤!!!! 西瓜减肥吃法：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成 小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口， 而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小 肚子。 十个最神奇的快速减肥小偏方减肥偏方 3333：☆苦瓜减肥法☆ 苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体 吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等 热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 苦瓜减肥吃法：假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食 用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成 1.51.51.51.5厘米宽的小块，然后 不间断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下，似 乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完，你只相当于吃了三分之一的苦 瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。同样的， 请你在临睡前 3333小时将苦瓜吃完，食用量比拟大一样也集中在三餐 前。 十个最神奇的快速减肥小偏方减肥偏方 4444：☆酸奶减肥法☆ 1111。0%0%0%0%的，那不是真正的酸奶。 酸奶减肥吃法：一般来说，饭后 30303030分钟到 2222个小时之间饮用酸奶效 果最佳。人在通常状况下，胃液的 phphphph值在 1-31-31-31-3之间;;;;空腹时，胃液呈 现酸性，phphphph值在 2222以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当 胃部 phphphph值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。 饭后两小时左右，人的胃液被稀释，phphphph值会上升到 3-53-53-53-5，这时喝酸奶， 对吸收其中的营养最有利。 十个最神奇的快速减肥小偏方减肥偏方 5555：☆豆浆减肥法☆ 每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--------豆 浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与 纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。 豆浆减肥吃法：餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断 地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来 防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量 大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽 量避免。 十个最神奇的快速减肥小偏方减肥偏方 6666：☆魔芋减肥法☆ 魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆 固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、 降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能。 魔芋减肥吃法：魔芋粉食谱，冲水饮用 1111、排毒通便者：魔芋粉 5-105-105-105-10克，加沸水约 200ml200ml200ml200ml搅拌均匀饮用!!!!一 日 1-21-21-21-2次!!!! 2222、体胖减肥者：清晨空腹，魔芋粉 5-105-105-105-10克，加沸水约 200ml200ml200ml200ml搅拌均 匀饮用!!!!一日 1-21-21-21-2次!!!! 3333、糖尿病病人：饭前 5-105-105-105-10分钟，魔芋粉 5555克，加沸水 100ml100ml100ml100ml搅拌均 匀饮用!!!!一日 3-43-43-43-4次!!!! 十个最神奇的快速减肥小偏方减肥偏方 7777：☆七日瘦身汤减肥法☆ 在 7777、8888年前流行的 7777日瘦身汤，因为被认为““““效果太神奇””””，而且熬 煮时必须把所有食材一起丢进去搅，又被称为““““巫婆汤””””，据说王菲的 竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。 减肥吃法：巫婆瘦身汤的煮法是用 2222到 3333个大西红柿和 1111整个高丽菜， 加上 2222个青椒和 1111小把芹菜及 2222个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜 变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可 以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。 十个最神奇的快速减肥小偏方减肥偏方 8888：☆食肉减肥法☆ 食肉减肥法，又称阿特金斯减肥法、低碳减肥法，是美国医生罗伯特 阿特金斯创造的减肥方法，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋 白的食品，即不吃任何水果、蔬菜、淀粉类食品，而多吃肉类、鱼。 这种减肥法颇受争议，但也有证据表明其有一定效果。 食肉减肥吃法：减肥期间忌食淀粉和糖，连水果也一点不能吃。最好 以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋；要彻底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、 奶茶，也不能加糖；减肥期间要喝大量的开水。 十个最神奇的快速减肥小偏方减肥偏方 9999：☆食醋减肥法☆ 醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛，能去鱼腥、解油腻、 提味增鲜、生香发色、开胃爽口，同时醋还有收敛、固涩的效用，可 帮助肠胃消化。下面介绍几种常用的醋的食疗方法。 食醋减肥吃法：蜂蜜++++白醋： 有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以 1111：4444的比 例食用 具体方法：1111、早餐前 20202020分钟空腹喝； 2222、中餐和晚餐后立刻喝。 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的， 尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相 对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整， 如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。 十个最神奇的快速减肥小偏方减肥偏方 10101010：☆蜂蜜减肥法☆ 蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯温温的蜂蜜水，即可以““““叫 醒””””大肠小肠，也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外，换得神清气 爽，下面就介绍一些蜂蜜的瘦身美体方法。 蜂蜜减肥吃法：早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃 少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五 天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 采用这样的减肥方法，许多人在 3333天以内就减肥 3333公斤。其次，便秘 的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。原创文章如转载，请注明转 自““““减肥药排行榜前 10101010名,,,,十大减肥瘦身产品排行榜,,,,最安全减肥药排 行榜”””” 本文链接地址：http://www.niujf.com/jfff/2.htmlhttp://www.niujf.com/jfff/2.htmlhttp://www.niujf.com/jfff/2.htmlhttp://www.niujf.com/jfff/2.html 本文来源于减肥药排行榜前 10101010名,,,,十大减肥瘦身产品排行榜,,,,最安全 减 肥 药 排 行 榜 http://www.niujf.com/http://www.niujf.com/http://www.niujf.com/http://www.niujf.com/ ,,,, 原 文 地 址 ： http://www.niujf.com/jfff/2.htmlhttp://www.niujf.com/jfff/2.htmlhttp://www.niujf.com/jfff/2.htmlhttp://www.niujf.com/jfff/2.html