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陈式太极拳一路动作名称]陈式太极拳一路动作名称 (12段83式) 第一段 1. 预备式 2. 金刚捣锥 3. 懒扎衣 4. 六封四闭 5. 单鞭 6. 金刚捣锥 7. 白鹤亮翅 第二段 8. 斜行拗步 9. 初收 10. 前蹚拗步 11. 斜行拗步 12. 再收 13. 前蹚拗步 14. 掩手肱捶 15. 金刚捣锥 第三段 16. 闭身捶 17. 背折靠 18. 青龙出水 19. 双推手 20. 三换掌 21. 肘底捶 22. 倒卷肱 第四段 23. 退步压肘 24. 中盘 25. 白鹤亮翅 ...

陈式太极拳一路动作名称]
陈式太极拳一路动作名称 (12段83式) 第一段 1. 预备式 2. 金刚捣锥 3. 懒扎衣 4. 六封四闭 5. 单鞭 6. 金刚捣锥 7. 白鹤亮翅 第二段 8. 斜行拗步 9. 初收 10. 前蹚拗步 11. 斜行拗步 12. 再收 13. 前蹚拗步 14. 掩手肱捶 15. 金刚捣锥 第三段 16. 闭身捶 17. 背折靠 18. 青龙出水 19. 双推手 20. 三换掌 21. 肘底捶 22. 倒卷肱 第四段 23. 退步压肘 24. 中盘 25. 白鹤亮翅 26. 斜行拗步 27. 闪通背 28. 掩手肱捶 29. 六封四闭 30. 单鞭 第五段 31. 云手 32. 高探马 33. 右擦脚 34. 左擦脚 35. 蹬一跟(转身左蹬脚) 36. 前蹚拗步 第六段 37. 击地捶 38. 翻身二起脚 39. 兽头势 40. 旋风腿 41. 蹬一跟 42. 掩手肱捶 43. 小擒打 第七段 44. 抱头推山 45. 三换掌 46. 六封四闭 47. 斜单鞭 48. 前招 49. 后招 第八段 50. 野马分鬃 51. 六封四闭 52. 单鞭 53. 双震脚 54. 玉女穿梭 55. 懒扎衣 第九段 56. 六封四闭 57. 单鞭 58. 云手 59. 摆脚跌叉 60. 左右金鸡独立 61. 倒卷肱 62. 退步压肘 第十段 63. 中盘 64. 白鹤亮翅 65. 斜行拗步 66. 闪通背 67. 掩手肱捶 68. 六封四闭 69. 单鞭 第十一段 70. 云手 71. 高探马 72. 十字单摆莲 73. 指裆捶 74. 白猿献果 75. 六封四闭 76. 单鞭 第十二段 77. 雀地龙 78. 上步七星 79. 退步跨虎 80. 转身(退步)双摆莲 81. 当头炮 82. 金刚捣锥 83. 收势 重复动作(共53个) 1. 六封四闭:7个 2. 单鞭:7个 3. 金刚捣锥:4个 4. 斜行拗步:4个 5. 掩手肱捶:4个 6. 云手:3个 7. 白鹤亮翅:3个 8. 前蹚拗步:3个 9. 懒扎衣:2个 10. 高探马:2个 11. 闪通背:2个 12. 蹬一跟:2个 13. 三换掌:2个 14. 倒卷肱:2个 15. 中盘:2个 16. 退步压肘:2个 17. 初收:2个 PAGE
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