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健身房活动注意事项健身房活动注意事项 1(服从工作人员管理,按规定时间活动,并主动出示有效证件。 2(爱护健身房内器械、设施,如有损坏,照价赔偿。 3(不得随意移动任何固定器械,杠铃、哑铃等使用后必须放回原处。 4(注意保持室内清洁,禁止在室内吃任何食品。 5(大重量提拉杠铃,必须在力量台上进行。 6(在综合训练器上进行练习,须持续用力,切忌用力后突然松力。 7(科学锻炼,注意安全。进行有危险的练习时,一定要有指导教师在场,否则后果自负。 ...