户外拓展心得
随 意 日 志
——户外拓展训练心得
2011年5月8号星期日这天是特殊的一天，是一个最伟大的人的节日——母亲节，这天对我来说也是难忘的一天，我有幸参加了公司组织的员工户外拓展训练活动，本打算在家陪陪母亲聊聊天散散步，开始并不情愿的参加了活动，说实话我也不知道户外拓展是什么,之前也没有参加过这类的训练，我还以为是叫上我们去做做义工，去帮助帮助养老院的阿婆阿伯之类的，觉得也挺好玩，早上我带着惺忪的眼睛平静的心情坐在大巴上看着沿路的房屋树木散漫的倒退着，我知道不多久就要到达我认为是要带大家游玩的地方。但是当到了目的地以后看着武装到牙齿的，站得笔直的，并带着那意味深长的笑容的教练时，我知道今天我们可没那么幸运了。
教练很可爱他用他那很“标准”的普通话讲解我们今天到这里的目的，讲解什么是户外拓展，他时而严肃要送我们俯卧撑“大餐”，时而幽默逗得我们哈哈大笑。很快我们便跟教练打成一片，在几个互动性质的小游戏结束后真正的拓展项目开始了，训练主要以团队为主，没有完美的个人只有最强的团队。
这天我们一共做了五项项目，每一项都给了我很深的感受:
第一项:数字标榜
17人一组经过20米奔跑后只准一个人进入一个被绳子圈起来的圆圈里从小到大摸数字1至26，数字在圆圈是被打乱的，一个人根本记不了这些数字的位置，必须由多人配合完成，但我们组遇到了问题，所有人很散漫，就像不关自己事一样在旁边指指点点，队长没有思考，也没有征求意见，没有合理的分配任务，所有人呆滞无助，更有人在第二组取得好成绩后失去“战斗力”主动选择了放弃，最后我们组眼睁睁的看着第二组以42秒的优秀成绩取得了第一，我很心痛我们没有坚持，我很心痛我们没有一个强劲的核心，我很心痛我们对待问题的态度，我想努力但那要命的负面情绪淹没了我，虽然这只是个游戏，输的那一刻我看到了教练那失望的眼神，对我们的表现非常失望的眼神，这种眼神无形的压抑在我心里，他说的话在我脑中不停地重复“不抛弃，不放弃”，“不抛弃，不放弃”„„此时此刻我觉得我像被我的队友抛弃了、放弃了一样。输赢并不重要，重要的是失败了要知道自己失败在哪里,遇到困难或问题时不急不躁不退缩，要保持一颗良好的心态，冷静的想解决
方案
气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载
，我想我要是队长我一定要拼，绝不放弃绝不抛弃哪怕头破血流，我想起了我的师傅涂洪文，他肯定也不会放弃，因为他说过“我并不是优秀的人，但我的班组一定是个优秀的班组”——个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光辉。
第二项:空中断桥
在教练的保护措施下，爬上12米的高空，跨越两块相距1.2米多的木板。这个是挑战自身恐惧，挑战自信的项目。空中一小步人生一大步，要相信没有什么是过不去的坎，要想做个有魅力的人，要想做个有执行能力的人，就要先排除阻碍自己的“恐惧”，再给自己十足的信心，最后大胆的做事将你能力展现出来，跨出那阻碍自己的一步，那你就是胜利者。——机遇总是在你即将跨出的那一步之后等着你。
第三项:信任背摔
由一名队员背站在一米多高的台上，将双手捆住，其它队员在他下面用手臂搭成人床，在他倒下时接住他。“我需要帮助～”“请～相～信～我～们～”这是我们的口号，很明显这个项目主要目的是要我们相互信任，信任是沟通最重要的条件，在工作中只有相互之间的信任才能将工作开展得更好，就维修电工的工作来说，电是可怕的“杀手”，在工作时候一人看守电源开关不准闲人靠近，一人进行抢修，两人之间要相互信任，一个眼神一个动作就明白对方的意思，命都交给了对方，若相互不信任不但自己会受伤，还会连累其它的队员。——只有一个相互信任的团队才能坚不可摧。
第四项:七巧板
34人分为七个小组，每组四至五名队员，每组分有一定数量七巧板，每组都有自己要求完成的任务，小组中的第七小组是我们的领队。项目开始第七小组不表明领导身份更没有积极主动地承担起领导的角色，导致七个小组像一盘散沙一样各自为政想尽各个办法完成自己的任务，最后明白过来游戏规则却是为时已晚。这就像个企业一样没有主要领导核心的正确领导大家没有交流沟通就会像一盘散沙各自为政，最后花了时间花了精力花了金钱却一无所获。——大家通力合作，才能把事情做好，做圆满。
第五项:毕业墙
这是给我心灵感触最深的项目，34个人面对一堵4.2米高的逃生墙没有任何道具使用要求每一个人都要翻到墙后去。当项目开始时，当那震撼人心的音乐响起时，大家都争着做“人梯”而毫无怨言，xxx、xx、xx、xxx „„他们顶着疼痛一边坚持一边把肩上的队员向上推，高墙上的队员死死的把同伴抓住向上拉，他们握紧了拳头抓紧了手臂，呲着牙从喉咙深处发出一声声低吼，红涨的额头上和手臂上的青筋充斥着鲜红的血液，那滚烫而硕大的汗水在30摄氏度的气温下瑟瑟而落，他们心中只有一个念头:不抛弃，不放弃，不松手 。这是一种无比的信任，我震撼了，这些镜头深深的震撼了我，这种自动自发、团结一致的精神怎能不让我震撼,我在心里为他们加油也为他们骄傲，我知道这些都是我的兄弟，我们是一个真真的团队，当最后一个人翻过了毕业墙后，没有欢呼没有跳跃，大家聚在一起，手扣手心连心的感受着刚刚的气氛，每一个炽热而颤抖的身体里有颗坚强的心，但再坚强的心也会流泪，因为——感动～
拓展训练结束了，坐在大巴车上我的心情久久不能平静。这是我难忘的一次经历，它将伴随我在接下来的一生中工作，学习，生活不断的强大，我要谢谢公司给我们这次机会，你们的付出让我满载而归，在现在这个社会我坚信:态度决定一切，力量才是王道，其它神马——都是浮云。
浙公网安备 33021202002483